경기도, 10월 21일 수원서 ‘도지사와 함께하는 맞손토크’ 개최
○ 도, 10월 21일(토) 수원제1야외음악당에서 도민 초청 ‘맞손토크’ 재개
○ 제6회 도민의 날 기념, 다채로운 문화공연과 함께 즐기는 대도민 소통의 장 마련
○...
경기도가 경력 보유 여성의 재취업을 응원합니다.
○ 경기여성취업지원금 3. 30.부터 4. 17.까지 1차 신청접수
○ 지원금 ‘22년 최대 90만 원에서 ’23년 120만 원으로 상향 지원
- 월 40만...
잔인하게 개 도살하고, 허가 없이 번식시켜 경매장 거래… 도 특사경, 동물 관련 불법행위 11건...
○ 도 특사경, 2022년 동물관련 불법행위 연중 집중 단속
- 잔인한 방법으로 개 도살 및 사육·관리 의무 위반 등 동물학대
- 무허가업체 생산...
도 농기원 특허기술 활용한 식물성 대체 육포, 반려견용 다이어트 간식 제품 출시
○ 도 농기원, 느타리버섯 활용한 식물성 대체 육포 제조기술 5개 민간기업에 기술이전
- 최근 의왕 삼송푸드(프리미엄 식물성 대체육포), 화성 네츄럴프로(반려견용 다이어트 간식)에서...
경기도, 6월부터 ‘기회경기 관람권’ 동반 1인도 동일 혜택으로 확대
○ 도, 노인 및 장애인의 이동 보조와 경기장 관람 안전 문제를 해소하고자 확대
- 동반 1인(장애인 및 동반 1인, 노인 및 동반...
경기도, 12~18일 노인학대 예방 주간 운영. 기념행사, 전시회 등
○ 노인인구 증가에 따라 노인학대도 매년 증가세
- 노인보호전문기관 5개소, 학대피해노인전용쉼터 3개소 설치 등 다양한 노력 기울여
○ 노인학대 예방의 날(6월 15일)...
경기도, 3월부터 행복한 가족프로그램 운영
○ 31개 시·군의 특성에 맞춰 생애주기별·주제별 맞춤형 가족프로그램 운영
- 2022년 생애주기별 프로그램 536회, 6천850명. 주제별 프로그램 489회, 1만 398명 참여
경기도가 부부상담부터...
경기도정 캐릭터 ‘봉공이’ 겨울 이모티콘. 16일 선착순 무료 배포
○ 경기도, 공식 카카오톡 채널을 통해 봉공이 이모티콘 무료 배포
- ‘봉공이와 함께하는 따스한 겨울’ 움직이는 이모티콘 16종
- 16일 오후 2시부터 선착순 4만 5천명에게 배포
경기도가...
경기도 ‘평택 바람길숲’, 산림청 선정 ‘산책하기 좋은 도시숲’
○ 지난해 ‘아름다운 도시숲 50선’에 이어 여름철 대표 산책 명소로 재조명
○ 기후변화 대응형 녹색 인프라, 경기도형 도시숲 모델로 주목
평택시 안성천 발원지에서 양성교를 지나 동삭지구까지...
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저녁만 되면 다리가 붓는 이유
저녁만 되면 다리가 붓는 이유,
단순 피로가 아닐 수 있습니다
하루 종일 앉아 있거나 오래 서 있으면
다리가 무겁고 신발이 꽉 끼는 느낌, 한 번쯤 느껴보셨죠?
다리 붓기는...
집에서 간단하게 해볼 수 있는 5분 체형 테스트
운동을 시작하려고 할 때 많은 분들이 이런 고민을 하세요
"저는 어떤 체형인가요?"
"왜 저는 여기만 살이 찔까요?"
"자세가 왜 이렇게 불편할까요?"
사실 이 모든 고민의 시작은 내 몸...
필라테스에서 호흡이 중요한 이유
필라테스 수업을 처음 들으시는 분들이 가장 많이 하는 말이 있어요
"운동인데 왜 호흡을 계속 신경 써야 하나요?"
"숨 쉬는 것도 어려워요!"
처음에는 조금 낯설 수 있지만 사실...
저속노화 필라테스 효과
요즘 건강 관련해서 많이 들리는 말이 있죠!
바로 '저속노화' 입니다
예전에는 노화를 피할 수 없는 자연스러운 과정이라고 생각했다면 요즘은 '천천히 늙는 방법'에 관심이 점점 높아지고 있어요
실제로...
필라테스 몇번 하면 효과가 나와요?
운동을 시작하기 전, 가장 궁금한 것 바로 이거죠
필라테스 몇번 하면 효과가 나와요?
-> 몇 번 해야 티 나나요?
-> 한 달이면 달라지나요?
-> 10회 끊으면 효과 있나요?
결론부터...
집에서 살 빼는 동작 5가지
요즘 날씨가 너무 추운데요
밖에서 러닝하기도 너무 힘든 날씨예요.
그래서 오늘은 집에서 살 빼는 동작 5가지를 포스팅을 하려고 해요
1. 프로그 크런치
프로그 크런치는 복부 지방에 효과적인 동작으로...