경기도, 내년 1월부터 청소년 공유자전거 이용 시 요금 1천 원 할인
○ 똑타 앱 통한 공유자전거 이용ㆍ결제 서비스 시행 및 13~23세 청소년 이용 시 요금 할인- 청소년 교통비 지원사업의 일환으로 내년 1월 3일부터 공유자전거 이용...
페이스북 트위터 네이버 카카오스토리 카카오톡 프린터 하기 경기도, 장바구니 물가안정 나섰다…연말까지 농축수산물 20% 할인판매
○ 10월부터 12월까지 경기도 농수산물 할인쿠폰 지원
- 온오프라인 유통채널에서 농축수산물 구매 시 결제금액의 20%(1일, 1인 최대 2만 원) 할인
- 경기미, 농축수산물, 화훼류 등 대상
경기도가...
경기도에서 보호 중인 긴급 구조 강아지 687마리, 23일부터 입양 시작
○ 경기도, 화성에서 구출된 강아지 687마리 23일부터 입양 신청 받아
- 구출 강아지들 반려마루와 도우미견나눔센터에서 보호 중
○ 강아지 연령 등을 고려, 온라인과 오프라인을...
경기소방, 옛 화재진압장비 ‘수총기’ 조립키트 개발·소방과학 교육에 활용
○ 기계식 소방장비 만들고자 했던 조상들의 노력 배우고 어린이 소방과학 교육에 활용
- 11월에는 ‘경기도 어린이 소방과학경연대회’ 개최할 예정기도소방재난본부는 수총기 도입 300주년을...
경기환경에너지진흥원-롯데마트, 문화센터 업사이클 프로그램 운영
○ 경기환경에너지진흥원-롯데마트 문화센터 ESG(환경·사회·투명 경영) 협력 사업 실시
- 경기도 내 14개 지점에서 다양한 업사이클 소재를 활용한 업사이클 체험 및 교육 진행
경기환경에너지진흥원(이하...
경기도, 9월4일~10월27일 브랜드 홍보 콘텐츠 공모전 개최
○ 경기도, 총 51 작품 선정하는 경기도 브랜드 홍보 콘텐츠 공모전 개최
- 대학일반부·청소년부로 나눠 경기도지사상 51점 및 총상금 4,000만 원 수여
...
경기도, 7일 자살예방의 날 기념 정책세미나 개최
○ 자살예방의 날(9.10.) 맞아 도민 생명보호 앞장선 유공자 격려
○ 자살예방 전문가와 함께하는 자살예방 정책세미나 실시
○ 경기도 자살률 감소 위한 전문가 제언...
늦여름 밤의 영화 나들이, 경기평화광장에서 즐기자~
○ 경기도, 야외 영화 상영 프로그램 ‘2023 경기평화광장 잔디밭 영화제’ 개최
- 8월 19일(토)부터 9월 17일(일) 주말 동안 10회에 걸쳐 경기평화광장에서 진행
...
경기도, 제17회 ‘공공디자인 공모전’ 국민평가단 20명 모집
○ 참신한 공공디자인 아이디어 발굴 및 도정 참여기회 확대를 위한 국민평가단 모집
○ 선정된 20명은 8월 25일 14시 개최되는 본선심사 국민평가단으로 참여
경기도는 8월...
경기도 공정구매플랫폼 이용하고 다양한 상품 받아가세요!
○ 경기도 공정구매플랫폼 GG-BIZ(지지비즈)몰 소비자 이벤트 진행
- 8월 31일까지 지지비즈몰 제작 서비스 이용 고객 대상 금액별 혜택 제공
- 7월 중 구매...
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저녁만 되면 다리가 붓는 이유
저녁만 되면 다리가 붓는 이유,
단순 피로가 아닐 수 있습니다
하루 종일 앉아 있거나 오래 서 있으면
다리가 무겁고 신발이 꽉 끼는 느낌, 한 번쯤 느껴보셨죠?
다리 붓기는...
집에서 간단하게 해볼 수 있는 5분 체형 테스트
운동을 시작하려고 할 때 많은 분들이 이런 고민을 하세요
"저는 어떤 체형인가요?"
"왜 저는 여기만 살이 찔까요?"
"자세가 왜 이렇게 불편할까요?"
사실 이 모든 고민의 시작은 내 몸...
필라테스에서 호흡이 중요한 이유
필라테스 수업을 처음 들으시는 분들이 가장 많이 하는 말이 있어요
"운동인데 왜 호흡을 계속 신경 써야 하나요?"
"숨 쉬는 것도 어려워요!"
처음에는 조금 낯설 수 있지만 사실...
저속노화 필라테스 효과
요즘 건강 관련해서 많이 들리는 말이 있죠!
바로 '저속노화' 입니다
예전에는 노화를 피할 수 없는 자연스러운 과정이라고 생각했다면 요즘은 '천천히 늙는 방법'에 관심이 점점 높아지고 있어요
실제로...
필라테스 몇번 하면 효과가 나와요?
운동을 시작하기 전, 가장 궁금한 것 바로 이거죠
필라테스 몇번 하면 효과가 나와요?
-> 몇 번 해야 티 나나요?
-> 한 달이면 달라지나요?
-> 10회 끊으면 효과 있나요?
결론부터...
집에서 살 빼는 동작 5가지
요즘 날씨가 너무 추운데요
밖에서 러닝하기도 너무 힘든 날씨예요.
그래서 오늘은 집에서 살 빼는 동작 5가지를 포스팅을 하려고 해요
1. 프로그 크런치
프로그 크런치는 복부 지방에 효과적인 동작으로...