경기도, 8~11월 아동-양육자-교사 맞춤형 아동학대예방교육
○ 트라이앵글협력교육(아동-양육자-교사) 실시를 통한 맞춤형 아동학대예방교육 추진
- 1개소 당 6회, 총 15개 기관 90회 교육 실시
경기도가 8월부터 11월까지 아동-양육자-교사 맞춤형 아동학대예방교육인...
경기도정 캐릭터 ‘봉공이’ 겨울 이모티콘. 16일 선착순 무료 배포
○ 경기도, 공식 카카오톡 채널을 통해 봉공이 이모티콘 무료 배포
- ‘봉공이와 함께하는 따스한 겨울’ 움직이는 이모티콘 16종
- 16일 오후 2시부터 선착순 4만 5천명에게 배포
경기도가...
경기도 ‘평택 바람길숲’, 산림청 선정 ‘산책하기 좋은 도시숲’
○ 지난해 ‘아름다운 도시숲 50선’에 이어 여름철 대표 산책 명소로 재조명
○ 기후변화 대응형 녹색 인프라, 경기도형 도시숲 모델로 주목
평택시 안성천 발원지에서 양성교를 지나 동삭지구까지...
경기도, 24일까지 ‘우리동네 탄소중립 생활실천 공동체’ 모집
경기도가 오는 24일까지 ‘2022년도 탄소중립 생활 실천 선도사업’ 참여공동체를 모집한다.
‘탄소중립 생활 실천 선도사업’은 공동체 주도로 온실가스 감축 목표를 설정하고, 목표 달성에 적합한 탄소중립 생활...
‘꽃향기 가득한 노인복지관’…경기도, 도내 노인복지관에 매주 화훼 공급
○ 경기도, 도내 전 노인복지관 64곳 대상으로 2023년 화훼소비활성화 사업 추진
- ’23. 4. 17. ~ 12. 22.(43회 공급)
○ 어르신들의 정서함양과...
도, 자체 개발한 ‘기획부동산 상시모니터링 시스템’으로 거짓신고 등 불법행위 무더기 적발
○ 도, 2022년 하반기 기획부동산 편법 지분거래 정밀조사 실시
- 거짓신고 391명 적발, 과태료 3억5천만 원 부과 / 불법증여 의심 등 206건...
경기도에서 보호 중인 긴급 구조 강아지 687마리, 23일부터 입양 시작
○ 경기도, 화성에서 구출된 강아지 687마리 23일부터 입양 신청 받아
- 구출 강아지들 반려마루와 도우미견나눔센터에서 보호 중
○ 강아지 연령 등을 고려, 온라인과 오프라인을...
한국도자재단, ‘2023 경기도자페어&홈·테이블데코페어’ 개최
○ 재단, 12월 7일부터 10일까지 서울 코엑스 C홀서 ‘2023 경기도자페어’ 개최- ‘홈·테이블데코페어’와 동시 개최 통해 관람객이 한 공간에서 다양한 주거생활 양식을 교감할 수 있는...
올해 경기도 벚꽃 개화 3월말 부천과 안성부터 시작. 작년보다 3~10일 빨라
○ 경기도산림환경연구소 경기도 주요 지역 벚나무 개화 시기 발표
- 3월 말 부천과 안성 시작으로 4월 초순 양평, 여주까지 개화 시작
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가평 ‘타샤의 정원 251’, 경기도 민간정원 제2호 등록
○ 가평 ‘타샤의 정원 251’, 경기도 민간정원 제2호 등록
- 이용객을 위한 주차장, 화장실 등 편의시설 확보 및 녹지면적 40%이상 기준 충족
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기초대사량의 높이는 방법
기초대사량은 말 그대로
아무런 활동을 하지 않더라도
우리 몸이 생명을 유지하기 위해서
자연적으로 소비되는
최소한의 에너지를 말해요!!
기초대사량이 높으면
굳이 열심히 운동하지 않아도
살이 쉽게 찌지 않을뿐더러
쉽게 살을 뺄 수 있어요
1.기초대사량의...
필라테스가 면역력에 좋은 이유
요즘 아침저녁으로 쌀쌀한 바람이 부는 가을 날씨, 일교차가 커지면서 몸이 쉽게 무겁고 피곤하다고 느끼는 분들 많으시죠?
이 시기에는 면역력 저하로 감기나 몸살, 근육통, 피로감 등을...
속근육 강화, 속근육의 중요성
필라테스의 긍정적인 효과로 잘 알려진 속근육 강화, 속근육의 중요성
근육은 크게 속근육과 겉근육으로 나눌 수 있다
겉근육은 피부 가까이 있는 근육으로 몸의 움직임을 만드는 데 쓰임
속근육은...
노인 필라테스 효과 중요성
100세 시대 고령화가 되어가는 만큼
많은 중년층분들께서도 건강관리, 체력 강화를 위해 필라테스를 시작하고 계세요~!
노인 필라테스의 효과
1.낙상 사고 예방
2. 틀어진 체형 교정
3. 통증 개선 및 면역...
일반 필라테스와 기구 필라테스의 차이점!
오늘 디엘리 필라테스 동백백현점이 준비한 정보는 바로~
일반 필라테스와 기구 필라테스의 차이점입니다~!!
기구를 사용한 필라테스가 일반 필라테스와 어떻게 다른지,
어떤 방식이 더 효과적인 건지
궁금해 하시는 분들이...
필라테스 의상선택은(?)
안녕하세요^^ 디엘리 필라테스 입니다~
운동을 하고자 디엘리 필라테스 동백 백현점에 방문상담 주신
고객님들께서 궁금하시는 부분 중 하나인 운동복에 관련해 말씀드려보아요
어떤 의상을 착용하고 어떤옷을 고르는 것이 좋은지...