경기도, 8~11월 아동-양육자-교사 맞춤형 아동학대예방교육
○ 트라이앵글협력교육(아동-양육자-교사) 실시를 통한 맞춤형 아동학대예방교육 추진
- 1개소 당 6회, 총 15개 기관 90회 교육 실시
경기도가 8월부터 11월까지 아동-양육자-교사 맞춤형 아동학대예방교육인...
경기도양성평등센터, 8일 ‘개소 3주년 토론회’ 개최
○ 12월 8일 오후 2시 30분부터 유튜브 채널로 현장 생중계
- 3주년 성과 및 과제 점검, 지역성평등 환경조성 사업 방향 모색
경기도여성가족재단 경기도양성평등센터가...
경기도, 6월부터 ‘기회경기 관람권’ 동반 1인도 동일 혜택으로 확대
○ 도, 노인 및 장애인의 이동 보조와 경기장 관람 안전 문제를 해소하고자 확대
- 동반 1인(장애인 및 동반 1인, 노인 및 동반...
경기도, 12~18일 노인학대 예방 주간 운영. 기념행사, 전시회 등
○ 노인인구 증가에 따라 노인학대도 매년 증가세
- 노인보호전문기관 5개소, 학대피해노인전용쉼터 3개소 설치 등 다양한 노력 기울여
○ 노인학대 예방의 날(6월 15일)...
“관리하기 어려운 오피스텔･상가 관리 방안, 경기도가 알려드립니다”
○ 분쟁 해결방안, 법령 및 용어 해설, 판례 등 수록된 집합건물 관리 매뉴얼·가이드 발간
○ 경기건축포털 및 경기도 전자책(eBook)에 게재, 집합건물 관리에 활용
경기도는...
경기도, 10월 21일 수원서 ‘도지사와 함께하는 맞손토크’ 개최
○ 도, 10월 21일(토) 수원제1야외음악당에서 도민 초청 ‘맞손토크’ 재개
○ 제6회 도민의 날 기념, 다채로운 문화공연과 함께 즐기는 대도민 소통의 장 마련
○...
도, 자체 개발한 ‘기획부동산 상시모니터링 시스템’으로 거짓신고 등 불법행위 무더기 적발
○ 도, 2022년 하반기 기획부동산 편법 지분거래 정밀조사 실시
- 거짓신고 391명 적발, 과태료 3억5천만 원 부과 / 불법증여 의심 등 206건...
‘꽃향기 가득한 노인복지관’…경기도, 도내 노인복지관에 매주 화훼 공급
○ 경기도, 도내 전 노인복지관 64곳 대상으로 2023년 화훼소비활성화 사업 추진
- ’23. 4. 17. ~ 12. 22.(43회 공급)
○ 어르신들의 정서함양과...
경기도농수산진흥원, 4일 로컬푸드 직매장 제철과일 라이브커머스 진행
○ 여름철 제철 과일인 참외와 토마토로 구성한 네이버 쇼핑라이브 라이브커머스 진행(7.4./11시)
○ 30% 할인(진흥원20%+농가10%) 및 무료배송으로 장바구니 부담 최소화
- 구매인증 이벤트...
바다향기수목원, 식목일 맞아 무궁화원 조성. 나라꽃 바로 알기 교육의 장으로 활용
○ 바다향기수목원 동정이 확실한 국내 토종 무궁화 도입, 무궁화원 조성
- 총 18종 1,870주의 동정이 확실한 국내 토종 무궁화 품종 식재
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저녁만 되면 다리가 붓는 이유
저녁만 되면 다리가 붓는 이유,
단순 피로가 아닐 수 있습니다
하루 종일 앉아 있거나 오래 서 있으면
다리가 무겁고 신발이 꽉 끼는 느낌, 한 번쯤 느껴보셨죠?
다리 붓기는...
집에서 간단하게 해볼 수 있는 5분 체형 테스트
운동을 시작하려고 할 때 많은 분들이 이런 고민을 하세요
"저는 어떤 체형인가요?"
"왜 저는 여기만 살이 찔까요?"
"자세가 왜 이렇게 불편할까요?"
사실 이 모든 고민의 시작은 내 몸...
필라테스에서 호흡이 중요한 이유
필라테스 수업을 처음 들으시는 분들이 가장 많이 하는 말이 있어요
"운동인데 왜 호흡을 계속 신경 써야 하나요?"
"숨 쉬는 것도 어려워요!"
처음에는 조금 낯설 수 있지만 사실...
저속노화 필라테스 효과
요즘 건강 관련해서 많이 들리는 말이 있죠!
바로 '저속노화' 입니다
예전에는 노화를 피할 수 없는 자연스러운 과정이라고 생각했다면 요즘은 '천천히 늙는 방법'에 관심이 점점 높아지고 있어요
실제로...
필라테스 몇번 하면 효과가 나와요?
운동을 시작하기 전, 가장 궁금한 것 바로 이거죠
필라테스 몇번 하면 효과가 나와요?
-> 몇 번 해야 티 나나요?
-> 한 달이면 달라지나요?
-> 10회 끊으면 효과 있나요?
결론부터...
집에서 살 빼는 동작 5가지
요즘 날씨가 너무 추운데요
밖에서 러닝하기도 너무 힘든 날씨예요.
그래서 오늘은 집에서 살 빼는 동작 5가지를 포스팅을 하려고 해요
1. 프로그 크런치
프로그 크런치는 복부 지방에 효과적인 동작으로...