목요일, 10월 16, 2025

“경기도 여성 자영업자 10명 중 7명은 18~22시 근무. 일·생활 균형 어려움” 경기도여성가족재단, 29일 경기도...

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○ 제13차 경기GPS(Gender Policy Seminar) 개최 - 도내 여성자영업자 노동환경 실태조사 결과 바탕으로 향후 정책 방향 논의 경기도 여성 자영업자 10명 중 7명은 18시에서 22시까지 밤시간에도...

과태료 낼 돈은 없는데 특허권과 저작권은 보유 도, 지식재산권 전수조사로 23만9천여건 적발. 3억2천만원 징수·압류

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○ 지식재산권 전수조사를 통해 고액체납자의 특허권·저작권 등 내역 확인 - 1천843명의(체납액 74억 원) 특허권 22만 9천294건, 저작권 9천859건 적발 - 이...

도, 자체 개발한 ‘기획부동산 상시모니터링 시스템’으로 거짓신고 등 불법행위 무더기 적발

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○ 도, 2022년 하반기 기획부동산 편법 지분거래 정밀조사 실시 - 거짓신고 391명 적발, 과태료 3억5천만 원 부과 / 불법증여 의심 등 206건...

경기도, 지난해 위기 징후 빅데이터 활용해 복지 사각지대 2만 756명 발굴·지원

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○ 도, 복지사각지대 발굴시스템 위기징후 빅데이터 활용하여 위기가구 발굴 지원 - 작년, 장기 건보료 체납·노인가구·중장년 1인가구·위기아동가구 등 20,756명 지원 - 올해, 1~3월 겨울철취약계층 1,765명 조사, 4월부터...

경기도일자리재단, 경기IT새일센터 2024년 상반기 직업교육훈련 교육생 모집

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○ 경기IT새일센터, IT분야 직업교육훈련 과정 개설해 교육생 양성 - 이모티콘 크리에이터 등 도내 미취업 여성 및 경력단절 여성 취업지원 - 온라인 설명회 통해 과정별 교육기간, 교육내용...

경기도․경기도일자리재단, 도내 베이비부머 세대 구직자 위한 ‘경기도 이음일자리’ 참여자 700명 모집

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○ 경기도일자리재단, ‘경기도 이음일자리 사업’ 참여자 모집 - 도내 베이비부머(40~64세) 대상 참여자 700명 모집 - 잡아바 어플라이 온라인 지원 ○ 도내 우수 중소기업·중견기업·사회적 기업...

경기도, 최대 800만원 지원하는 공익활동단체 지원사업 공모

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○ (예비)공익활동단체의 자율적, 협력적 활동을 위한 맞춤형 사업 지원 - 비영리 스타트업 / 지역문제해결 분야에 단체별 300만~800만원 지원 경기도공익활동지원센터는 도내 (예비)공익활동단체의 자율적·협력적 활동을 위해 ‘2025년 공익활동단체...

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맨즈 필라테스의 장점

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안녕하세요 디엘리 필라테스 입니다. 맨즈 필라테스의 장점!   1. 복부 근육을 포함해 코어 중심 전신 균형이 향상되면서 헬스, 테니스 등 다양한 스포츠들의 수행 능률이 증가합니다! ​ 2. 속근육, 심부근육의 강화시켜 주고 몸의...

코어운동이 중요한 이유

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안녕하세요 디엘리 필라테스 입니다. 코어운동이 중요한 이유💪 모든 운동의 효과는 코어가 얼마나 강화되었는지에 따라 운동 수행능력과 효과가 다르다는 점을 알려드리려해요~ 1️⃣'허리통증의 개선' 오랜시간 앉아서 업무를 하거나, 생활하는 잘못된 습관은 코어...

필라테스 호흡법

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안녕하세요? 디엘리 필라테스 입니다^^ ​ 필라테스 운동시 효과적인 호흡법을 알려드려요 ​ 입을 크게 벌려 숨을 들이 마셔보세요 코(구멍)으로 숨을 깊이 마셔보세요 ​ 코로 마실때 공기가 깊이 들어오고 윗가슴이 덜 들리는게 느껴지시나요? ​ 입으로 마시면...

필라테스를 꼭 배워야 하는 이유 [출처] 필라테스를 꼭 배워야 하는 이유|작성자 디엘리필라테스

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안녕하세요 ~~ 디엘리 필라테스 입니다 "필라테스는 연예인들이 하는 운동으로 알려지다가 최근에는 일반인들에게도 인기있는 운동이예요~ 건강한 몸매 관리를 하기 위한 이유는 다양해요!!​" 첫번째, 내몸의 군살라인을 뺄수 있다 필라테스 동박 대부분은...

기구필라테스의 효과를 높이려면?

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안녕하세요~ 디엘리 필라테스 입니다^^ ​ 기구필라테스의 효과를 높이려면, 어떤 방법들이 있는지 알아볼까요? 이 방법들과 함께 기구 필라테스를 한다면 효과를 확실히 보실수 있습니다!! ​ 1.운동 전과 후 준비운동및 스트레칭 부상을 예방하기 위해 운동...

필라테스 용어

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포인(Point) 필라테스 운동에서 발가락을 활용하여 바디 컨트롤과 균형을 줄때 필요합니다 발가락을 지면에서 분리하고 발 전체를 자세하게 사용하여 균형을 유지 하고 발끝을 세워 자세를 조정하는데 이를 통해...