경기도, 2월 8일까지 ‘3기 경기여성거버넌스’ 위원 모집
○ 민관협치 구현을 위한 3기 경기여성거버넌스 위원 모집
○ 신청대상 : 여성의 역사, 양성평등 관심 관련자, 도민 누구나 안전환경 조성 관심 대학 및 대학기구
경기도가 2월...
경기소방, 반지하 주택 등에 소화기 보급 등 올해 화재예방 계획 밝혀
○ 화재로부터 안전한 환경조성‧화재취약시설 집중 안전관리‧대국민 화재예방 홍보, 교육‧화재안전 기반 확보 등 4대 전략 26개 중점 추진과제 시행
경기도소방재난본부가 2016년부터 2021년까지 5년간 연평균 74명 수준인...
경기도, ‘도민 온라인 강사’ 1월부터 4월까지 분야별 모집
○ ‘시니어(노년층)를 위한 운동법, 마음챙김 명상법, 이색 반려동물 키우기’ 등 분야 모집
○ 1~4월 분야별 2차례 모집 총 8명 내외 선발, 지식(gseek.kr) 누리집에서 신청․접수
○ 스피치(화법),...
경기도여성가족재단, 디지털성범죄 피해지원 홍보물 중국어 등 6개 언어로 발행
○ 영어, 중국어, 베트남어, 러시아어, 태국어, 캄보디아어 등 6개 언어 리플릿 제작- 다문화가족, 이주민 및 관련 기관 종사자에게 배포 예정
- 디지털성범죄 최신사례 담긴 ‘2023...
경기도청소년수련원, 환경교육지도자 양성과정 ‘초록빛(2차)’ 참가자 모집
○ 운영기간: 11. 30.(목) 13:00~17:30
○ 모집기간: 11. 13.(월)~11. 24.(금), 선착순 마감
○ 운영대상: 경기도 내 환경교육지도자 25명 내외(환경교육 강의 경력자 우선 선발)
○ 장소: 경기도업사이클플라자(경기도 수원시...
경기소방, 옛 화재진압장비 ‘수총기’ 조립키트 개발·소방과학 교육에 활용
○ 기계식 소방장비 만들고자 했던 조상들의 노력 배우고 어린이 소방과학 교육에 활용
- 11월에는 ‘경기도 어린이 소방과학경연대회’ 개최할 예정기도소방재난본부는 수총기 도입 300주년을...
“마을이 지구를 구한다!” 주민 주도로 자원순환 문화 확산하는 경기도
○ 수원시 팔달산마을의 ‘자원순환 재미샵 챌린지’, 병뚜껑 모아오기, 안입는 청바지 기부하기 등 작은 실천활동으로 주민 참여 도모
○ 경기도, 올해 13개 자원순환마을 만들기...
경기도, “자립준비청년 멘토-멘티 함께서기 어울림마당” 행사 개최
○ 경기도, 22일(금) 자립준비청년 멘토-멘티 함께서기 어울림마당 행사 개최
- 멘토-멘티간의 친밀감 형성을 위한 첫 만남 기회 제공
- 자립준비청년의 욕구를...
경기도여성가족재단, 경기도 아빠하이 특강 및 공연 마쳐
○ 23일 경기도인재개발원에서 도내 3-10세 아이 키우는 남성양육자 대상
- 이대양 웹툰작가 초청, ‘육아하는 아빠, 아빠가 되는 육아’ 특강 진행
-...
경기도평생교육진흥원, 18일 ‘평생교육사 취업특강’ 개최
○ 평생교육사 역할 및 직무역량 이해 관련 특강 개최
○ 민간분야 평생교육 활성화 및 경기도 평생교육사 취업 정보 제공
경기도평생교육진흥원은 9월 18일 ‘평생교육사 취업특강’을...
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체내 염증 줄이는 방법
요즘 회원님들과 상담하다 보면 정말 자주 듣는 말이 있어요
"계속 피곤해요.."
"몸이 무겁고 잘 붓는 느낌이에요"
"자꾸 여기저기 뻐근해요"
충분히 쉬어도 개운하지 않고 몸 컨디션이 계속 떨어지는 느낌
이런...
오십견 탈출가이드
"팔이 점점 안 올라가요.."
"옷 입을 때 너무 불편해요"
"어깨가 계속 아파서 잠도 잘 못 자요"
이런 증상,
오십견(우착성 관절낭염)일 가능성이 높습니다
오늘은 오십견의 원인부터 집에서 관리 방법, 운동까지...
임산부 허리통증, 참아야 하는 걸까요?
임산부 허리통증, 참아야 하는 걸까요?
임신을 하면 몸은 아기를 지탱하기 위해 빠르게 변화합니다.
특히 배가 앞으로 나오면서
몸의 중심이 앞쪽으로 이동하게 됩니다.
이때 허리가 그 무게를 대신 버티게...
당뇨예방에 효과좋은 필라테스
오늘은 혈당, 당뇨 걱정이 있으신 분들을 위해
당뇨와 운동에 관한 이야기를 준비했습니다
현대인들에게 당뇨병은 더 이상 남 이야기가 아닌
질환이 되었죠 다행히 올바른 스트레칭과 운동을 통해
교정이 가능하답니다
그렇다면 이런...
운동 후 하면 좋은 습관 5가지
운동을 열심히 하고 나면 "오늘 운동 끝!" 하고 바로 쉬어버리시는 분들 많으시죠?
하지만 운동 효과는 운동하는 시간만으로 결정되지 않습니다
운동 후 어떻게 관리하느냐에 따라 몸의 변화...
저녁만 되면 다리가 붓는 이유
저녁만 되면 다리가 붓는 이유,
단순 피로가 아닐 수 있습니다
하루 종일 앉아 있거나 오래 서 있으면
다리가 무겁고 신발이 꽉 끼는 느낌, 한 번쯤 느껴보셨죠?
다리 붓기는...