목요일, 10월 16, 2025

경기도, 디젤 어린이 통학차량 LPG차로 바꾸면 700만 원 지원

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○ 도, 어린이 통학차량 경유차→LPG차 전환에 45억 원 지원, 649대 전환 계획 - 기존 노후경유차(5등급) 조기폐차 시 지원 보조금 중복 지원 가능 ...

경기도여성가족재단, 경기도 아빠하이 특강 및 공연 마쳐

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○ 23일 경기도인재개발원에서 도내 3-10세 아이 키우는 남성양육자 대상 - 이대양 웹툰작가 초청, ‘육아하는 아빠, 아빠가 되는 육아’ 특강 진행 -...

경기도자박물관, ‘선사의법칙 1박2일 캠프’ 가족 참가자 모집

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○ 6세부터 13세까지 자녀를 둔 가족 대상으로 선사 유적지 및 콘텐츠 체험 교육 프로그램 진행 - 6월 1~2일, 8~9일 두차례 ‘광주 삼리 구석기 유적’에서 1박...

경기도여성가족재단, 디지털성범죄 피해지원 홍보물 중국어 등 6개 언어로 발행

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○ 영어, 중국어, 베트남어, 러시아어, 태국어, 캄보디아어 등 6개 언어 리플릿 제작- 다문화가족, 이주민 및 관련 기관 종사자에게 배포 예정 - 디지털성범죄 최신사례 담긴 ‘2023...

경기도, ‘맞춤형 영유아 교재·교구 배달 서비스’ 신청자 모집

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○ 발달단계에 맞는 교재·교구 2,220가구에 제공, 11월 28일부터 접수 시작 ○ 영아(0~23개월) 가정 대상으로 감각탐색을 주제로 한 교재·교구 3종 제공 - 기초생활수급, 차상위계층 등 우선 지원으로...

경기도, 9월 13~15일 제9회 대한민국 안전산업박람회 개최

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○ 제9회 대한민국 안전산업박람회, 9월 13~15일 고양시 킨텍스에서 개최 - 경기도와 행정안전부 공동 주최, 동반성장위원회·KOTRA·킨텍스 주관 ○ 구매상담회·수출상담회 등을 통해 재난안전기업 제품의...

경기도, 청소년과 함께한 ‘겨울방학 생명존중 교감 봉사 프로그램’ 마무리

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○ 반려마루 화성, 겨울방학을 맞아 14세 이상 청소년 대상 생명존중 자원봉사 프로그램 진행 - 동물을 존중하는 마음 등 생명존중 교육과 병행한 맞춤형 청소년 봉사활동 운영 -...

여름방학을 특별하게! 경기도, ‘다놀자! 방학캠프’ 참가자 23일부터 모집

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○ 경기도·경기도평생교육진흥원, 2025년 여름방학 캠프 참가자 모집 - 초등학교 4학년~중학교 1학년 대상 영어·미래교육·돌봄 결합 숙박형 프로그램 ○ 파주캠퍼스는 6월 23일(월), 양평캠퍼스는 6월 24일(화)부터 온라인 모집 실시 -...

경기도평생학습포털 ‘지식’, 회원 수 400만 돌파. 19일까지 온라인 이벤트 진행

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○ 경기도평생학습포털 지식(GSEEK), 회원 수 400만 명 돌파 - 19일까지 온라인 이벤트 진행. 커피·케이크 쿠폰, 도서교환권 등 경품 제공 ○ 연말정산 준비, ’25년 트렌드 등 연말...

경기미래교육 양평캠퍼스, 창의·미래진로교육 등 ‘미래교육’ 참가자 모집

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○ 도내 청소년 누구나 참가 가능 / 학교 및 기관 단체 대상 - 창의교육, 미래진로교육, 미래환경교육 3개 분야 프로그램 ○ 모집기간 : 2월 26일(월) ~ 3월...

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맨즈 필라테스의 장점

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안녕하세요 디엘리 필라테스 입니다. 맨즈 필라테스의 장점!   1. 복부 근육을 포함해 코어 중심 전신 균형이 향상되면서 헬스, 테니스 등 다양한 스포츠들의 수행 능률이 증가합니다! ​ 2. 속근육, 심부근육의 강화시켜 주고 몸의...

코어운동이 중요한 이유

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안녕하세요 디엘리 필라테스 입니다. 코어운동이 중요한 이유💪 모든 운동의 효과는 코어가 얼마나 강화되었는지에 따라 운동 수행능력과 효과가 다르다는 점을 알려드리려해요~ 1️⃣'허리통증의 개선' 오랜시간 앉아서 업무를 하거나, 생활하는 잘못된 습관은 코어...

필라테스 호흡법

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안녕하세요? 디엘리 필라테스 입니다^^ ​ 필라테스 운동시 효과적인 호흡법을 알려드려요 ​ 입을 크게 벌려 숨을 들이 마셔보세요 코(구멍)으로 숨을 깊이 마셔보세요 ​ 코로 마실때 공기가 깊이 들어오고 윗가슴이 덜 들리는게 느껴지시나요? ​ 입으로 마시면...

필라테스를 꼭 배워야 하는 이유 [출처] 필라테스를 꼭 배워야 하는 이유|작성자 디엘리필라테스

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안녕하세요 ~~ 디엘리 필라테스 입니다 "필라테스는 연예인들이 하는 운동으로 알려지다가 최근에는 일반인들에게도 인기있는 운동이예요~ 건강한 몸매 관리를 하기 위한 이유는 다양해요!!​" 첫번째, 내몸의 군살라인을 뺄수 있다 필라테스 동박 대부분은...

기구필라테스의 효과를 높이려면?

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안녕하세요~ 디엘리 필라테스 입니다^^ ​ 기구필라테스의 효과를 높이려면, 어떤 방법들이 있는지 알아볼까요? 이 방법들과 함께 기구 필라테스를 한다면 효과를 확실히 보실수 있습니다!! ​ 1.운동 전과 후 준비운동및 스트레칭 부상을 예방하기 위해 운동...

필라테스 용어

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포인(Point) 필라테스 운동에서 발가락을 활용하여 바디 컨트롤과 균형을 줄때 필요합니다 발가락을 지면에서 분리하고 발 전체를 자세하게 사용하여 균형을 유지 하고 발끝을 세워 자세를 조정하는데 이를 통해...