일요일, 5월 24, 2026

경기도여성가족재단, ‘디지털성범죄 대응 역량 강화교육’ 참여기관 모집

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○ 2023년 디지털성범죄 대응 역량 강화교육 참여기관 모집 - 도내 아동·청소년 관련 기관 종사자 및 이용자 대상 교육 실시 - 3월...

경기도청소년수련원, 환경교육지도자 양성과정 ‘초록빛(2차)’ 참가자 모집

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○ 운영기간: 11. 30.(목) 13:00~17:30 ○ 모집기간: 11. 13.(월)~11. 24.(금), 선착순 마감 ○ 운영대상: 경기도 내 환경교육지도자 25명 내외(환경교육 강의 경력자 우선 선발) ○ 장소: 경기도업사이클플라자(경기도 수원시...

‘마음의 거리 좁혀요’ 경기도, 협치 역량 키우는 ‘협치학교’ 운영

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○ 경기도, 민-관 간 협업을 위한 협치교육 실시 - ① 공무원·공공기관 임직원 대상(7~8월, 5회), ② 주민참여예산(민관협치형) 참여자 대상(7월, 2회) ③ 위원회 및...

경기도-여성가족부, 관광 프로그램 라이브커머스 창작자 양성

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○ 경기도 거주 여성 12명 선발해 우수훈련생에게 상품 판매 기회 제공 ○ 8월 29일까지 ‘꿈날개’에서 온라인 접수 마감 ○ 직무 소개 사전특강 및...

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체내 염증 줄이는 방법

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요즘 회원님들과 상담하다 보면 정말 자주 듣는 말이 있어요 "계속 피곤해요.." "몸이 무겁고 잘 붓는 느낌이에요" "자꾸 여기저기 뻐근해요" 충분히 쉬어도 개운하지 않고 몸 컨디션이 계속 떨어지는 느낌 ​이런...

오십견 탈출가이드

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"팔이 점점 안 올라가요.." "옷 입을 때 너무 불편해요" "어깨가 계속 아파서 잠도 잘 못 자요" 이런 증상, 오십견(우착성 관절낭염)일 가능성이 높습니다 ​오늘은 오십견의 원인부터 집에서 관리 방법, 운동까지...

임산부 허리통증, 참아야 하는 걸까요?

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임산부 허리통증, 참아야 하는 걸까요? 임신을 하면 몸은 아기를 지탱하기 위해 빠르게 변화합니다. 특히 배가 앞으로 나오면서 몸의 중심이 앞쪽으로 이동하게 됩니다. 이때 허리가 그 무게를 대신 버티게...

당뇨예방에 효과좋은 필라테스

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오늘은 혈당, 당뇨 걱정이 있으신 분들을 위해 당뇨와 운동에 관한 이야기를 준비했습니다 현대인들에게 당뇨병은 더 이상 남 이야기가 아닌 질환이 되었죠 다행히 올바른 스트레칭과 운동을 통해 교정이 가능하답니다 그렇다면 이런...

운동 후 하면 좋은 습관 5가지

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운동을 열심히 하고 나면 "오늘 운동 끝!" 하고 바로 쉬어버리시는 분들 많으시죠? 하지만 운동 효과는 운동하는 시간만으로 결정되지 않습니다 운동 후 어떻게 관리하느냐에 따라 몸의 변화...

저녁만 되면 다리가 붓는 이유

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저녁만 되면 다리가 붓는 이유, 단순 피로가 아닐 수 있습니다 하루 종일 앉아 있거나 오래 서 있으면 다리가 무겁고 신발이 꽉 끼는 느낌, 한 번쯤 느껴보셨죠? 다리 붓기는...