화요일, 12월 16, 2025

경기도여성비전센터, ‘2024 경기여성거버넌스 콘퍼런스’ 개최

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○ 26일 경기도여성비전센터 강당에서 ‘경기여성거버넌스 콘퍼런스’ 개최 - 도민 정책제안 발표, 재능기부자원봉사단 체험부스 운영 경기도여성비전센터는 26일 경기도여성비전센터 강당에서 ‘2024 경기여성거버넌스 콘퍼런스’를 개최한다.   ‘경기여성거버넌스’는 도민의 의견을 도정에 반영하기...

경기도, 28일까지 ‘AI 경기 아이디어 챌린지’ 개최

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○ 4월 8일 ~ 28일까지 접수, 생성형AI 활용 경기도 정책 아이디어 모집 ○ 접수는 경기도의 소리(vog.gg.go.kr)에서 가능 ○ 1등 최대 300만 원 등 심사 점수에 따른...

경기도-여성가족부, 관광 프로그램 라이브커머스 창작자 양성

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○ 경기도 거주 여성 12명 선발해 우수훈련생에게 상품 판매 기회 제공 ○ 8월 29일까지 ‘꿈날개’에서 온라인 접수 마감 ○ 직무 소개 사전특강 및...

경기도평생학습포털 ‘지식’, 회원 수 400만 돌파. 19일까지 온라인 이벤트 진행

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○ 경기도평생학습포털 지식(GSEEK), 회원 수 400만 명 돌파 - 19일까지 온라인 이벤트 진행. 커피·케이크 쿠폰, 도서교환권 등 경품 제공 ○ 연말정산 준비, ’25년 트렌드 등 연말...

경기도평생교육진흥원, 18일 ‘평생교육사 취업특강’ 개최

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○ 평생교육사 역할 및 직무역량 이해 관련 특강 개최 ○ 민간분야 평생교육 활성화 및 경기도 평생교육사 취업 정보 제공  경기도평생교육진흥원은 9월 18일 ‘평생교육사 취업특강’을...

경기도, 올해 74개교 초등학생 2만 5천 명 대상 생존수영 교육

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○ 18일부터 해양안전체험관에서 초등학교 대상 생존수영 실기교육 실시 ○ 지난해 도내 15개 지역 2만 2천여 명 초등학생 대상 생존수영 교육 운영 초등학생들의 안전한 해양활동을 위해 경기도가...

여름방학을 특별하게! 경기도, ‘다놀자! 방학캠프’ 참가자 23일부터 모집

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○ 경기도·경기도평생교육진흥원, 2025년 여름방학 캠프 참가자 모집 - 초등학교 4학년~중학교 1학년 대상 영어·미래교육·돌봄 결합 숙박형 프로그램 ○ 파주캠퍼스는 6월 23일(월), 양평캠퍼스는 6월 24일(화)부터 온라인 모집 실시 -...

경기도 어린이 말 체험, 3월부터 시작됩니다. 전액 무료

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○ 2월 24일(월) 오전 9시, ‘경기공유서비스’ 누리집 통해 선착순 모집 - 5세 이상 어린이 대상. 최대 40명까지 참여 가능 - ‘찾아가는 말 체험’ 신청 시 체험...

경기도여성가족재단, 경기도 아빠하이 특강 및 공연 마쳐

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○ 23일 경기도인재개발원에서 도내 3-10세 아이 키우는 남성양육자 대상 - 이대양 웹툰작가 초청, ‘육아하는 아빠, 아빠가 되는 육아’ 특강 진행 -...

커리어 부트캠프 온라인 멘토링 참여자 80명, 내달 11일까지 모집

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○ 경기도일자리재단, 내달 11일까지 ‘커리어 부트캠프 사업’ 온라인 멘토 80명 모집 - 10개 직종 경력 3년 이상 재직자라면 누구나 신청 가능, 참여수당, 활동 증명서 발급...

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기초대사량의 높이는 방법

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기초대사량은 말 그대로 아무런 활동을 하지 않더라도 우리 몸이 생명을 유지하기 위해서 자연적으로 소비되는 최소한의 에너지를 말해요!! 기초대사량이 높으면 굳이 열심히 운동하지 않아도 살이 쉽게 찌지 않을뿐더러 쉽게 살을 뺄 수 있어요 1.기초대사량의...

필라테스가 면역력에 좋은 이유

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요즘 아침저녁으로 쌀쌀한 바람이 부는 가을 날씨, 일교차가 커지면서 몸이 쉽게 무겁고 피곤하다고 느끼는 분들 많으시죠? ​이 시기에는 면역력 저하로 감기나 몸살, 근육통, 피로감 등을...

속근육 강화, 속근육의 중요성

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필라테스의 긍정적인 효과로 잘 알려진 속근육 강화, 속근육의 중요성 근육은 크게 속근육과 겉근육으로 나눌 수 있다 겉근육은 피부 가까이 있는 근육으로 몸의 움직임을 만드는 데 쓰임 속근육은...

노인 필라테스 효과 중요성

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100세 시대 고령화가 되어가는 만큼 많은 중년층분들께서도 건강관리, 체력 강화​를 위해 필라테스를 시작하고 계세요~! 노인 필라테스의 효과 1.낙상 사고 예방 2. 틀어진 체형 교정 3. 통증 개선 및 면역...

일반 필라테스와 기구 필라테스의 차이점!

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오늘 디엘리 필라테스 동백백현점이 준비한 정보는 바로~ ​ 일반 필라테스와 기구 필라테스의 차이점입니다~!!   ​기구를 사용한 필라테스가 일반 필라테스와 어떻게 다른지, 어떤 방식이 더 효과적인 건지 궁금해 하시는 분들이...

필라테스 의상선택은(?)

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안녕하세요^^ 디엘리 필라테스 입니다~ 운동을 하고자 디엘리 필라테스 동백 백현점에 방문상담 주신 고객님들께서 궁금하시는 부분 중 하나인 운동복에 관련해 말씀드려보아요 ​ 어떤 의상을 착용하고 어떤옷을 고르는 것이 좋은지...