토요일, 4월 4, 2026

경기도, 2022년 하반기 맞춤형 친환경 내수면 양식기술교육 진행

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○ 대상/인원 : 양식어업인, 내수면 귀어 희망자, 관련 공무원 등 150여명 ○ 일시/장소 : 12.1.(목) 10:00~15:30 / 연구소(양평) 생태학습관 2층 ○ 교육주제 :...

경기도, 9월 13~15일 제9회 대한민국 안전산업박람회 개최

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○ 제9회 대한민국 안전산업박람회, 9월 13~15일 고양시 킨텍스에서 개최 - 경기도와 행정안전부 공동 주최, 동반성장위원회·KOTRA·킨텍스 주관 ○ 구매상담회·수출상담회 등을 통해 재난안전기업 제품의...

경기도 공공도서관, 도서관의 날·도서관주간 맞이 다양한 행사 개최

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○ 4월 12일부터 18일까지 도서관 기념일 ‘도서관의 날․도서관주간’ 행사 풍성 - 도내 308개, 각 시군 공공도서관에서 총 750여 개 프로그램 운영 ○ 각 시군...

경기도, “자립준비청년 멘토-멘티 함께서기 어울림마당” 행사 개최

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○ 경기도, 22일(금) 자립준비청년 멘토-멘티 함께서기 어울림마당 행사 개최 - 멘토-멘티간의 친밀감 형성을 위한 첫 만남 기회 제공 - 자립준비청년의 욕구를...

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저녁만 되면 다리가 붓는 이유

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저녁만 되면 다리가 붓는 이유, 단순 피로가 아닐 수 있습니다 하루 종일 앉아 있거나 오래 서 있으면 다리가 무겁고 신발이 꽉 끼는 느낌, 한 번쯤 느껴보셨죠? 다리 붓기는...

집에서 간단하게 해볼 수 있는 5분 체형 테스트

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운동을 시작하려고 할 때 많은 분들이 이런 고민을 하세요 ​"저는 어떤 체형인가요?" "왜 저는 여기만 살이 찔까요?" "자세가 왜 이렇게 불편할까요?" 사실 이 모든 고민의 시작은 내 몸...

필라테스에서 호흡이 중요한 이유

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필라테스 수업을 처음 들으시는 분들이 가장 많이 하는 말이 있어요 ​"운동인데 왜 호흡을 계속 신경 써야 하나요?" "숨 쉬는 것도 어려워요!" 처음에는 조금 낯설 수 있지만 사실...

저속노화 필라테스 효과

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요즘 건강 관련해서 많이 들리는 말이 있죠! 바로 '저속노화' 입니다 예전에는 노화를 피할 수 없는 자연스러운 과정이라고 생각했다면 요즘은 '천천히 늙는 방법'에 관심이 점점 높아지고 있어요 실제로...

필라테스 몇번 하면 효과가 나와요?

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운동을 시작하기 전, 가장 궁금한 것 바로 이거죠 필라테스 몇번 하면 효과가 나와요? -> 몇 번 해야 티 나나요? -> 한 달이면 달라지나요? -> 10회 끊으면 효과 있나요? ​결론부터...

집에서 살 빼는 동작 5가지

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요즘 날씨가 너무 추운데요 밖에서 러닝하기도 너무 힘든 날씨예요. 그래서 오늘은 집에서 살 빼는 동작 5가지​​를 포스팅을 하려고 해요 1. 프로그 크런치 프로그 크런치는 복부 지방에 효과적인 동작으로...