경기도 도서관에서 만나는 봄… 천 개의 독서문화 향연
○ 경기도, 제3회 도서관의 날·도서관 주간을 맞아 1천 건의 독서 문화 행사 풍성
- 도내 31개 시군 306개 공공도서관에서 강연, 북토크, 공연, 체험, 전시, 토론...
경기도, 반려마루(여주)에서 ‘반려동물 북콘서트’ 개최
○ 경기도, 4월 6일(일) 오후2시 반려마루(여주)에서 ‘반려동물 북콘서트’ 열어
- 반려동물의 행동과 심리를 친숙하고 즐거운 북콘서트 방식으로 배우는 시간
- 선정도서 ‘당신의 몸짓은 개에게 무엇을 말하는가?’를...
기회기자단과 함께한 경기도먹거리광장, 계절별 먹거리 요리교실 개최
○ 경기도 먹거리광장, 19일 경기도 기회기자단(꿈나무기자단)과 먹거리 요리교실 개최
○ 「계절별 먹거리 요리교실」 프로그램 개요
- 기간: 2025년 4월 ∼ 11월(주 1회)
- 장소: 경기도 먹거리광장(수원시 권선구 서둔동116, 경기상상캠퍼스...
“도심속에서의 힐링” 경기도 물향기수목원에서 만나요.
○ 도심속에 위치하고 있는 물향기수목원은 지리적 이점을 활용하여 다양한 숲체험 프로그램 진행
- 수목원 내 전문인력 확보를 통한 산림교육 프로그램 개발 및 운영
- 도심속 힐링을...
‘2025 경기국제보트쇼’ 28일 개막. 구명뗏목도 타고 해양안전체험도 해보세요!
○ 2025 경기국제보트쇼 2월 28일부터 3월 2일까지 개최
- 한국낚시박람회 동시개최, 온라인 전시 병행
○ 국내기업이 만든 세계 최초 레저선박 자율운항 솔루션 공개
○ 구명뗏목 체험, 카약...
“구독자 100만 유투버 되고 싶다면” 경기도, 1인 크리에이터 40팀 제작지원. 16일까지 참가자 모집
○ ‘2025 경기도 1인 크리에이터 제작지원’ 사업 참가자 모집
- 1인 크리에이터 40팀 선발, 최대 880만원의 제작비 지원 및 역량강화 프로그램 제공
경기도와 경기콘텐츠진흥원이 전업 크리에이터(온라인...
경기도, 기회소득 지원 작가 초빙 ‘도시와 자연’을 주제로 8인 기획초대전 개최
○ 2025년 1월 12일부터 2월 9일까지 북부청사 경기천년길 갤러리서 기획초대전 개최
- 김민양, 서명옥, 우수민, 김인순, 박희자, 이은희, 문숙희, 최영모 작가 기획초대전
경기도는 경기도청 북부청사 본관...
경기도, 25일 경기평화광장 야외 스케이트장에서 국가대표급 피겨 선수 초청 갈라쇼 선보여
○ 1월 25일 피겨 스케이트 국가대표 출신 손서현 외 3인의 화려한 갈라쇼 진행
경기도는 지난해에 이어 올해도 북부청사의 겨울철 명물이 된 야외 스케이트장을 청사 내...
‘경기도민 평생독서 프로젝트’ 명칭 공모 이벤트 진행
○ 14일까지 경기도 SNS 댓글 이벤트 통해 경기도 대표 독서 진흥 사업 명칭 공모
- ‘평생 천 권의 책 읽기를 통해 변화하는 삶’을 주제로 하는...
올해 마지막 해넘이, 바다향기수목원 전망대에서!
○ 바다향기수목원, 2024년 12월 31일 해넘이 관람객 맞이하기 위한 폐장 시간 연장
- 바다향기수목원 전망대는 맑은 날 아산만까지 보이는 최적의 서해 조망 장소
- 해넘이 시각...
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기초대사량의 높이는 방법
기초대사량은 말 그대로
아무런 활동을 하지 않더라도
우리 몸이 생명을 유지하기 위해서
자연적으로 소비되는
최소한의 에너지를 말해요!!
기초대사량이 높으면
굳이 열심히 운동하지 않아도
살이 쉽게 찌지 않을뿐더러
쉽게 살을 뺄 수 있어요
1.기초대사량의...
필라테스가 면역력에 좋은 이유
요즘 아침저녁으로 쌀쌀한 바람이 부는 가을 날씨, 일교차가 커지면서 몸이 쉽게 무겁고 피곤하다고 느끼는 분들 많으시죠?
이 시기에는 면역력 저하로 감기나 몸살, 근육통, 피로감 등을...
속근육 강화, 속근육의 중요성
필라테스의 긍정적인 효과로 잘 알려진 속근육 강화, 속근육의 중요성
근육은 크게 속근육과 겉근육으로 나눌 수 있다
겉근육은 피부 가까이 있는 근육으로 몸의 움직임을 만드는 데 쓰임
속근육은...
노인 필라테스 효과 중요성
100세 시대 고령화가 되어가는 만큼
많은 중년층분들께서도 건강관리, 체력 강화를 위해 필라테스를 시작하고 계세요~!
노인 필라테스의 효과
1.낙상 사고 예방
2. 틀어진 체형 교정
3. 통증 개선 및 면역...
일반 필라테스와 기구 필라테스의 차이점!
오늘 디엘리 필라테스 동백백현점이 준비한 정보는 바로~
일반 필라테스와 기구 필라테스의 차이점입니다~!!
기구를 사용한 필라테스가 일반 필라테스와 어떻게 다른지,
어떤 방식이 더 효과적인 건지
궁금해 하시는 분들이...
필라테스 의상선택은(?)
안녕하세요^^ 디엘리 필라테스 입니다~
운동을 하고자 디엘리 필라테스 동백 백현점에 방문상담 주신
고객님들께서 궁금하시는 부분 중 하나인 운동복에 관련해 말씀드려보아요
어떤 의상을 착용하고 어떤옷을 고르는 것이 좋은지...