경기도일자리재단, 미혼 청년 워크숍 참가자 모집
○ MZ세대 미혼 청년 직장인과 함께하는 자기관리 워크숍 개최
○ 장재열 작가와 함께 나의 특징과 기질을 이해하는 시간 가져
경기도일자리재단이 운영하는 경기광역새일센터는 29일 판교 캔틴코사이어티 타운홀에서...
매주 토요일 오후 4시 경기평화광장에서 문화예술공연이 펼쳐집니다~
○ 경기도, 다양한 경기도 예술인이 참여하는 ‘2024 문화예술공연 평화오아시스’ 개최
- 8월 31일(토)부터 10월 26일(토) 매주 토요일 8회에 걸쳐 경기평화광장에서 진행
○ 밴드, 오케스트라, 현대무용, 비보잉...
경기평화광장, 가을의 문턱에서 즐기는 책 한 권과 영화 한 편의 여유, 다양한 문화행사 등...
○ 경기도, 경기평화광장에서 야외도서관 운영 및 다채로운 문화행사 개최
- 야외영화상영을 시작으로 문화예술공연, 도민마켓 등 다양한 행사 마련
○ 경기도, 야외 영화 상영 프로그램 ‘2024 경기평화광장...
한국도자재단, 무더위 속 도민을 위한 여름방학 특별 프로그램 운영
○ 한국도자재단 이천 토락교실, ‘여름방학 특별 도자체험프로그램’ 운영
- 7월 2일부터 8월 23일까지, 가족 단위로 즐길 수 있는 다양한 도자체험 프로그램 제공
국도자재단 경기도자미술관의 도자교육전문센터인 이천...
도 청소년수련원, 2024 서해지역특화 환경교육캠프 ‘갯마을 놀이터’ 참가자 모집
○ 1박 2일로 진행되는 서해지역특화 환경교육캠프 ‘갯마을놀이터’ 참가자 모집
- 초등학교 4~6학년 대상 50여 명 모집
- 갯벌 생태체험․갯벌토 도자기만들기․문화공연관람 등 다양한 체험
경기도청소년수련원이 안산...
경기도 ‘자연의 아름다움을 담다’ 광릉숲 사진·글귀 공모전 개최
○ 경기도, ‘2024 광릉숲 유네스코 생물권보전지역 사진 및 글귀 공모전’ 개최
- 생물권보전지역의 가치를 찾아내는 과정을 통해 광릉숲을 홍보
- 광릉숲 생물권보전지역의 우수한...
한국도자재단, 네이버 쇼핑에서 `2024 경기도자페스타` 열어
○ 한국도자재단, 6월 24일부터 30일까지 ‘네이버 쇼핑’에서 ‘2024 경기도자페스타’ 개최
- 45개 도예업체 참여, 약 270개 도자상품을 다양한 할인 혜택과 함께 소개
- 6월...
경기도, ‘지원받아 즐기는 경기바다’ 해양레저관광 상품. 25일부터 온라인 판매
○ 6월 말부터 11번가, 쿠팡을 통해 저렴한 비용으로 즐기는 해양레저관광상품 판매
- ‘경기바다’ 지역 5개 시 해양레저스포츠, 어촌체험, 등 다양한 프로그램 제공
경기도는 해양레저관광 저변확대와 지역경제...
6월에도 살거리, 볼거리, 즐길거리 가득한 옛청사 경기기회마켓이 열린다 !
○ 6월 8일 ~ 9일 양평 문호리리버마켓과 함께하는 리버마켓@수원
- 6월 8일 15시, 17시 인디밴드 로프트세션 공연
- 공예작가들이 직접 만든 수공예품, 농부들이...
9월 독서의 달 포스터에 들어갈 ‘표어’를 모집합니다
○ 9월 독서의 달 포스터 제작을 위한 2024년 독서 표어 공모 실시
- 6월 17일까지 경기도민 누구나 1인 2편까지 응모가능
- 최우수상 1편, 우수상 2편, 참가상...
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무릎 통증 있을때 해도되는 운동은?
필라테스 수업을 듣다보면 가장 많이 하는 질문 중 하나는 "무릎이 아픈데 운동해도 될까요?" 입니다
결론부터 말씀드리면 무릎이 아플수록 '아무 운동도 안 하는것'이 오히려 더 위험할...
필라테스로 비염 극복하기
아침에 눈 뜨자마자 재채기, 콧물, 코막힘으로 하루를 시작하신 적 있으신가요?
"감기인가?" 싶다가도 병원에 가보면 늘 듣는 말, "비염이네요.."
특히 환절기에는 기온, 습도, 공기 질이 급격하게 바뀌면서...
목 디스크 예방하는 습관
목 디스크 예방하는 습관에 대해서 포스팅할 거예요!
디스크는 정말 위험한 거 아시죠~?
그중에서 목 디스크에 대해서 알려드릴게요
1. 한 시간에 한 번 스트레칭하기
목 디스크는 목 쪽 척추인...
운동할 때 하지 말아야 할 습관 5가지
운동할 때 하지 말아야 할 습관 5가지
1. 어깨에 힘들어가지 않기
근력운동을 할 때 자신도 모르게 어깨에힘이 들어가는 경우가 있어요.
이는 어깨와 승모근을 긴장하게 만들어
불필요한 근육을 형성하고...
기구필라테스 vs 매트 필라테스
기구필라테스 vs 매트 필라테스
내 몸에 더 잘맞는 필라테스는 무엇일까요??
필라테스를 알아보다 보면 가장 많이 듣는 질문 중 하나가 바로 "기구 필라테스랑 매트 필라테스, 뭐가 달라요?"...
골반이 틀어지면 왜 살이 더 찔까요?
운동도 하는데 유독 아랫배만 안 빠지고, 허벅지, 엉덩이 라인이 흐트러지고, 다이어트 효과가 들쭉날쭉하다면?
혹시 골반 정렬 생각해 보신 적 있으신가요??
골반은 우리 몸의 중심이죠!
이 골반이 틀어지면...