‘문해, 온 세상이 다가온다’ 성인 문해 교육 시화전 작품 공모
○ “문 해, 온 세상이 다가온다”를 주제로 시화전 작품 공모
○ 시화, 엽서쓰기 2개 분야, 6월 3일부터 6월 14일 18시까지 접수
경기도와 경기도평생교육진흥원은 문해교육에 대한 사회적...
‘경기모아뮤직페스티벌’ 온라인 예매 1만장, 3시간 만에 매진
○ 5월 24일 ‘경기모아뮤직페스티벌’ 온라인 예매 1만 장, 3시간 만에 매진
○ 6월 15일 김창완밴드, 잔나비 등 13팀 인기 음악인 공연
경기도가 전 세대가 함께 즐길...
경기도자박물관, ‘선사의법칙 1박2일 캠프’ 가족 참가자 모집
○ 6세부터 13세까지 자녀를 둔 가족 대상으로 선사 유적지 및 콘텐츠 체험 교육 프로그램 진행
- 6월 1~2일, 8~9일 두차례 ‘광주 삼리 구석기 유적’에서 1박...
“25~26일 도담소를 도민에게 전면 개방합니다”…각종 문화공연, 체험 등 진행
○ 도담소(구 도지사관사)에서 첫 도민 개방행사 개최
- 5. 25.(토)~ 26.(일) 2일간, 도담소(팔달구)에서 개최
- 도담소 전시관, 각종 문화공연, 부대체험 콘텐츠 운영
- 기회소득...
한국도자재단, 경기도자비엔날레 ‘당신의 뮤지엄 콘서트’ 참여자 모집
○ 재단, 5월 3일부터 6월 2일까지 2024 경기도자비엔날레 ‘당신의 뮤지엄 콘서트-몽테뉴의 고양이들’ 참여자 공개 모집
- 음악·춤·연극·퍼포먼스 등 문화예술 활동이 가능한 만 5세 이상, 2인...
경기도, 9일 더 큰 평화를 여는 디엠지 오픈 페스티벌 막 올려
○ 9일 파주 임진각 평화누리에서 ‘디엠지 오픈 페스티벌’ 오프닝 주제공연 개최
○ 평화와 화합의 하모니를 통한 ‘더 큰 평화’의 가치 확산
‘더 큰 평화’를 목표로 경기도가...
경기도농수산진흥원, ‘경기도 G마크 한우그릴 페스티벌’ 개최
○ 전문 그릴러 양성을 통한 신규직업 창출, 경기도 최초 ‘한우그릴 페스티벌’ 개최
○ 관람객이 직접 보고, 즐기고 느낄 수 있는 다양한 프로그램 진행
- 김호윤 셰프...
세계인과 함께 할 참신한 김밥 요리법을 구합니다~ – 경기도, 김밥대전 참가자 모집
○ 경기도, 4월 28일 수원컨벤션센터에서 ‘제1회 전국 K푸드 김밥대전 개최’
- ‘밥맛 좋은 경기미로 만드는 세계인의 김밥’ 주제로 대회 열려
○ 전국 내국인ㆍ외국인 누구나...
대한민국 간판 게임으로 도약할 기회, 제19회 경기게임오디션 참가자 모집
○ 경기도, 4월 15일(월)까지 ‘제19회 경기게임오디션’ 참가자 모집
○ ’25년 상반기 내 개발완료가 가능한 대한민국 게임이라면 누구나 참여 가능
○ 총 상금 2억 원 및 후속지원,...
경기도, 1인 크리에이터 60개팀 제작지원. 3월 20일까지 참가자 모집
○ ‘2024 경기도 1인 크리에이터 제작지원’ 사업 참가자 모집
- 1인 크리에이터 60명(팀) 선발, 총 700만 원의 제작비 지원 및 역량강화 프로그램 제공
경기도와 경기콘텐츠진흥원이 1인...
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저녁만 되면 다리가 붓는 이유
저녁만 되면 다리가 붓는 이유,
단순 피로가 아닐 수 있습니다
하루 종일 앉아 있거나 오래 서 있으면
다리가 무겁고 신발이 꽉 끼는 느낌, 한 번쯤 느껴보셨죠?
다리 붓기는...
집에서 간단하게 해볼 수 있는 5분 체형 테스트
운동을 시작하려고 할 때 많은 분들이 이런 고민을 하세요
"저는 어떤 체형인가요?"
"왜 저는 여기만 살이 찔까요?"
"자세가 왜 이렇게 불편할까요?"
사실 이 모든 고민의 시작은 내 몸...
필라테스에서 호흡이 중요한 이유
필라테스 수업을 처음 들으시는 분들이 가장 많이 하는 말이 있어요
"운동인데 왜 호흡을 계속 신경 써야 하나요?"
"숨 쉬는 것도 어려워요!"
처음에는 조금 낯설 수 있지만 사실...
저속노화 필라테스 효과
요즘 건강 관련해서 많이 들리는 말이 있죠!
바로 '저속노화' 입니다
예전에는 노화를 피할 수 없는 자연스러운 과정이라고 생각했다면 요즘은 '천천히 늙는 방법'에 관심이 점점 높아지고 있어요
실제로...
필라테스 몇번 하면 효과가 나와요?
운동을 시작하기 전, 가장 궁금한 것 바로 이거죠
필라테스 몇번 하면 효과가 나와요?
-> 몇 번 해야 티 나나요?
-> 한 달이면 달라지나요?
-> 10회 끊으면 효과 있나요?
결론부터...
집에서 살 빼는 동작 5가지
요즘 날씨가 너무 추운데요
밖에서 러닝하기도 너무 힘든 날씨예요.
그래서 오늘은 집에서 살 빼는 동작 5가지를 포스팅을 하려고 해요
1. 프로그 크런치
프로그 크런치는 복부 지방에 효과적인 동작으로...