경기도일자리재단, 미혼 청년 워크숍 참가자 모집
○ MZ세대 미혼 청년 직장인과 함께하는 자기관리 워크숍 개최
○ 장재열 작가와 함께 나의 특징과 기질을 이해하는 시간 가져
경기도일자리재단이 운영하는 경기광역새일센터는 29일 판교 캔틴코사이어티 타운홀에서...
봉공아 놀자! 어린이날 기념 행사 스타필드서 31일간 개최
○ 경기도정 캐릭터 봉공이와 함께하는 어린이날 기념 행사 ‘봉공아 놀자!’ 31일간 개최
- (1차) 4. 23.(수) ~ 5. 6.(화) (14일) / 스타필드 하남 1층
- (2차)...
한국도자재단, 경기도자박물관 무장애 기획전 ‘도자기와 닿다, 도자기 와닿다’ 개최
○ 한국도자재단, 내년 3월 30일까지 경기도자박물관서 2024 경기도자박물관 무장애 기획전 ‘도자기와 닿다, 도자기 와닿다’ 개최
- 경기도자박물관 상설전시 일부를 무장애 버전으로 재구성…기존의 시각적 정보전달을 넘어...
경기도, 10월 21일 수원서 ‘도지사와 함께하는 맞손토크’ 개최
○ 도, 10월 21일(토) 수원제1야외음악당에서 도민 초청 ‘맞손토크’ 재개
○ 제6회 도민의 날 기념, 다채로운 문화공연과 함께 즐기는 대도민 소통의 장 마련
○...
경기도자박물관, 광복 80주년 기념 특별 교육프로그램 ‘모자이크 태극기’ 참가자 모집
○ 한국도자재단 경기도자박물관 여름방학 특별 교육프로그램 ‘되찾은 빛 광복-모자이크 태극기’ 운영
- 가족 대상 교육 프로그램으로, 역사 수업 및 태극기 도자기 티코스터 만들기 체험으로 구성
-...
경기도평생교육진흥원, 가족과 함께하는 청소년 진로 교실 참가자 모집
○ 경기도 내 초등학생 자녀를 둔 가족 대상으로 가족 캠프 운영
○ 가족과 함께하는 메이커교육, 부모 상담을 통한 청소년 진로 탐색 캠프
경기도평생교육진흥원은 초등학생...
봄바람 따라 달린다, 경기도 지방도 벚꽃 드라이브 코스 3선 추천
○ 경기도 지방도 벚꽃길 드라이브 명소 3곳 추천
- 여주 흥천 남한강 벚꽃길, 광주 팔당호 벚꽃길, 가평 삼회리 벚꽃길 등 추천
○ 자연경관과 어우러진 도로 개설을...
“지금이 딱! 수국길을 걷는 가장 아름다운 순간, 수국 보러 오세요”
○ ‘수국(Hydrangea)’은 초여름에 만개하며, 토양의 산도에 따라 색이 바뀌는 매혹적인 꽃
○ 무더운 여름 수목원을 찾는 이들에게 감성의 공간과 생태적 힐링 시간 제공
오산시에 위치한 경기도...
경기평화광장에서 다양한 공연과 함께 즐거운 겨울을 만들어요
○ 경기도, 문화예술 공연 프로그램 ‘경기평화광장 따뜻한 겨울 이야기’ 운영
- ’23년 12월 23일(토)부터 ’24년 2월 24일(일) 주말 동안 19회에 걸쳐 경기평화광장에서 진행
○...
경기도, 경기정원문화박람회 ‘뜰안의 정원’ 정원 작품 공모전 진행
○ 경기도, ‘경기정원문화박람회 작가정원 및 생활정원 작품 공모전’ 진행
- ‘뜰 안의 정원’ 주제로 창의적이고 지속가능한 정원작품 15개 선정
- 정원문화 확산과 기후위기 대응을 위한 공공...
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무릎 통증 있을때 해도되는 운동은?
필라테스 수업을 듣다보면 가장 많이 하는 질문 중 하나는 "무릎이 아픈데 운동해도 될까요?" 입니다
결론부터 말씀드리면 무릎이 아플수록 '아무 운동도 안 하는것'이 오히려 더 위험할...
필라테스로 비염 극복하기
아침에 눈 뜨자마자 재채기, 콧물, 코막힘으로 하루를 시작하신 적 있으신가요?
"감기인가?" 싶다가도 병원에 가보면 늘 듣는 말, "비염이네요.."
특히 환절기에는 기온, 습도, 공기 질이 급격하게 바뀌면서...
목 디스크 예방하는 습관
목 디스크 예방하는 습관에 대해서 포스팅할 거예요!
디스크는 정말 위험한 거 아시죠~?
그중에서 목 디스크에 대해서 알려드릴게요
1. 한 시간에 한 번 스트레칭하기
목 디스크는 목 쪽 척추인...
운동할 때 하지 말아야 할 습관 5가지
운동할 때 하지 말아야 할 습관 5가지
1. 어깨에 힘들어가지 않기
근력운동을 할 때 자신도 모르게 어깨에힘이 들어가는 경우가 있어요.
이는 어깨와 승모근을 긴장하게 만들어
불필요한 근육을 형성하고...
기구필라테스 vs 매트 필라테스
기구필라테스 vs 매트 필라테스
내 몸에 더 잘맞는 필라테스는 무엇일까요??
필라테스를 알아보다 보면 가장 많이 듣는 질문 중 하나가 바로 "기구 필라테스랑 매트 필라테스, 뭐가 달라요?"...
골반이 틀어지면 왜 살이 더 찔까요?
운동도 하는데 유독 아랫배만 안 빠지고, 허벅지, 엉덩이 라인이 흐트러지고, 다이어트 효과가 들쭉날쭉하다면?
혹시 골반 정렬 생각해 보신 적 있으신가요??
골반은 우리 몸의 중심이죠!
이 골반이 틀어지면...