화요일, 12월 16, 2025

경기평화광장, 가을의 문턱에서 즐기는 책 한 권과 영화 한 편의 여유, 다양한 문화행사 등...

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○ 경기도, 경기평화광장에서 야외도서관 운영 및 다채로운 문화행사 개최 - 야외영화상영을 시작으로 문화예술공연, 도민마켓 등 다양한 행사 마련 ○ 경기도, 야외 영화 상영 프로그램 ‘2024 경기평화광장...

경기도 도서관에서 만나는 봄… 천 개의 독서문화 향연

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○ 경기도, 제3회 도서관의 날·도서관 주간을 맞아 1천 건의 독서 문화 행사 풍성 - 도내 31개 시군 306개 공공도서관에서 강연, 북토크, 공연, 체험, 전시, 토론...

발달장애인 예술가 만난 김동연, “여러분들과 함께 사는 세상 만드는 게 제 꿈”

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○ 김동연 지사, 장애인 예술노동자 창작공간 ‘어메이징 아웃사이더 아트센터’ 방문 - 1일 성인 발달장애인 작가들로 구성된 미술 창작공간 양평 ‘어메이징 아웃사이더 아트센터(Amazing Outsider Art Center)’...

경기도, 기회소득 지원 작가 초빙 ‘도시와 자연’을 주제로 8인 기획초대전 개최

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○ 2025년 1월 12일부터 2월 9일까지 북부청사 경기천년길 갤러리서 기획초대전 개최 - 김민양, 서명옥, 우수민, 김인순, 박희자, 이은희, 문숙희, 최영모 작가 기획초대전 경기도는 경기도청 북부청사 본관...

‘경기인디뮤직페스티벌 2025’ 내일 개막! 21일까지 화성에서

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○ 현장 티켓 구매 가능, 경기도민 30% 할인 등 다채로운 할인 혜택 제공 ○ 음악공연부터 다양한 부대행사에 이르기까지 풍성한 축제의 장 마련 경기도 대표 가을 음악...

경기평화광장 ‘평화 빛 축제’에서 겨울철 특별한 추억을 남기세요

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○ 도, ’23. 12월 1일부터 ’24. 1월 28일 까지, 북부청사 경기평화광장 `빛 전시` 운영 - 빛 전시: 스팔리에라, 포토존, 동물 오브제, 홀로그래픽 미디어 아트 및...

경기도평생교육진흥원, ‘가족과 함께하는 별밤캠프’ 참가자 모집

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○ 역사탐방과 천문관측, 진로상담까지 가족이 함께하는 1박 2일 캠프 운영 경기도평생교육진흥원 경기미래교육 양평캠퍼스(양평군 용문면 소재)는 9월 27~28일과 10월 25~26일 총 2회에 걸쳐 주말 1박 2일...

경기도, 9~10월 고양·수원·광주에서 ‘오르빛 워터파고다’ 전시

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○ ‘빛’을 활용한 지역 연계 미디어아트 전시, 오르빛 워터파고다 전시 운영 ○ 체험형 미디어아트 콘텐츠로 연말까지 경기도 곳곳에서 선보일 예정 - <오르:빛 워터파고다> 고양어울림누리 9.12.~9.21. - <오르:빛...

“지금이 딱! 수국길을 걷는 가장 아름다운 순간, 수국 보러 오세요”

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○ ‘수국(Hydrangea)’은 초여름에 만개하며, 토양의 산도에 따라 색이 바뀌는 매혹적인 꽃 ○ 무더운 여름 수목원을 찾는 이들에게 감성의 공간과 생태적 힐링 시간 제공 오산시에 위치한 경기도...

한국도자재단, ‘2024 경기세계도자비엔날레 국제공모전’ 본격 추진

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○ 재단, 내년 2월 19일부터 3월 18일까지 경기세계도자비엔날레 국제공모전 온라인 접수 진행 - 모집 대상 : 흙(도자)을 주재료로 사용하거나 소재로 한 전통·전승도자, 실용도자, 조형도자, 설치,...

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기초대사량의 높이는 방법

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기초대사량은 말 그대로 아무런 활동을 하지 않더라도 우리 몸이 생명을 유지하기 위해서 자연적으로 소비되는 최소한의 에너지를 말해요!! 기초대사량이 높으면 굳이 열심히 운동하지 않아도 살이 쉽게 찌지 않을뿐더러 쉽게 살을 뺄 수 있어요 1.기초대사량의...

필라테스가 면역력에 좋은 이유

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요즘 아침저녁으로 쌀쌀한 바람이 부는 가을 날씨, 일교차가 커지면서 몸이 쉽게 무겁고 피곤하다고 느끼는 분들 많으시죠? ​이 시기에는 면역력 저하로 감기나 몸살, 근육통, 피로감 등을...

속근육 강화, 속근육의 중요성

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필라테스의 긍정적인 효과로 잘 알려진 속근육 강화, 속근육의 중요성 근육은 크게 속근육과 겉근육으로 나눌 수 있다 겉근육은 피부 가까이 있는 근육으로 몸의 움직임을 만드는 데 쓰임 속근육은...

노인 필라테스 효과 중요성

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100세 시대 고령화가 되어가는 만큼 많은 중년층분들께서도 건강관리, 체력 강화​를 위해 필라테스를 시작하고 계세요~! 노인 필라테스의 효과 1.낙상 사고 예방 2. 틀어진 체형 교정 3. 통증 개선 및 면역...

일반 필라테스와 기구 필라테스의 차이점!

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오늘 디엘리 필라테스 동백백현점이 준비한 정보는 바로~ ​ 일반 필라테스와 기구 필라테스의 차이점입니다~!!   ​기구를 사용한 필라테스가 일반 필라테스와 어떻게 다른지, 어떤 방식이 더 효과적인 건지 궁금해 하시는 분들이...

필라테스 의상선택은(?)

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안녕하세요^^ 디엘리 필라테스 입니다~ 운동을 하고자 디엘리 필라테스 동백 백현점에 방문상담 주신 고객님들께서 궁금하시는 부분 중 하나인 운동복에 관련해 말씀드려보아요 ​ 어떤 의상을 착용하고 어떤옷을 고르는 것이 좋은지...