경기평화광장에서 다양한 공연과 함께 즐거운 겨울을 만들어요
○ 경기도, 문화예술 공연 프로그램 ‘경기평화광장 따뜻한 겨울 이야기’ 운영
- ’23년 12월 23일(토)부터 ’24년 2월 24일(일) 주말 동안 19회에 걸쳐 경기평화광장에서 진행
○...
경기도, 기회소득 지원 작가 초빙 ‘도시와 자연’을 주제로 8인 기획초대전 개최
○ 2025년 1월 12일부터 2월 9일까지 북부청사 경기천년길 갤러리서 기획초대전 개최
- 김민양, 서명옥, 우수민, 김인순, 박희자, 이은희, 문숙희, 최영모 작가 기획초대전
경기도는 경기도청 북부청사 본관...
경기도 도서관에서 만나는 봄… 천 개의 독서문화 향연
○ 경기도, 제3회 도서관의 날·도서관 주간을 맞아 1천 건의 독서 문화 행사 풍성
- 도내 31개 시군 306개 공공도서관에서 강연, 북토크, 공연, 체험, 전시, 토론...
‘경기인디뮤직페스티벌 2025’ 내일 개막! 21일까지 화성에서
○ 현장 티켓 구매 가능, 경기도민 30% 할인 등 다채로운 할인 혜택 제공
○ 음악공연부터 다양한 부대행사에 이르기까지 풍성한 축제의 장 마련
경기도 대표 가을 음악...
“5월의 여주, 공예가 뜬다!”… 한국도자재단, ‘2025 경기공예페스타 in Spring’ 개최
○ 재단, 5월 1~25일 경기공예창작지원센터서 ‘2025 경기공예페스타 in Spring’ 개최
- 체험부터 전시, 학술행사, 이벤트까지…페스타서 만나는 공예의 모든 것!
한국도자재단이 5월 1일부터 25일까지 여주 경기공예창작지원센터에서 ‘2025...
발달장애인 예술가 만난 김동연, “여러분들과 함께 사는 세상 만드는 게 제 꿈”
○ 김동연 지사, 장애인 예술노동자 창작공간 ‘어메이징 아웃사이더 아트센터’ 방문
- 1일 성인 발달장애인 작가들로 구성된 미술 창작공간 양평 ‘어메이징 아웃사이더 아트센터(Amazing Outsider Art Center)’...
경기도평생교육진흥원, ‘가족과 함께하는 별밤캠프’ 참가자 모집
○ 역사탐방과 천문관측, 진로상담까지 가족이 함께하는 1박 2일 캠프 운영
경기도평생교육진흥원 경기미래교육 양평캠퍼스(양평군 용문면 소재)는 9월 27~28일과 10월 25~26일 총 2회에 걸쳐 주말 1박 2일...
경기도, 9~10월 고양·수원·광주에서 ‘오르빛 워터파고다’ 전시
○ ‘빛’을 활용한 지역 연계 미디어아트 전시, 오르빛 워터파고다 전시 운영
○ 체험형 미디어아트 콘텐츠로 연말까지 경기도 곳곳에서 선보일 예정
- <오르:빛 워터파고다> 고양어울림누리 9.12.~9.21.
- <오르:빛...
경기평화광장 ‘평화 빛 축제’에서 겨울철 특별한 추억을 남기세요
○ 도, ’23. 12월 1일부터 ’24. 1월 28일 까지, 북부청사 경기평화광장 `빛 전시` 운영
- 빛 전시: 스팔리에라, 포토존, 동물 오브제, 홀로그래픽 미디어 아트 및...
경기도정 캐릭터 ‘봉공이’ 겨울 이모티콘. 16일 선착순 무료 배포
○ 경기도, 공식 카카오톡 채널을 통해 봉공이 이모티콘 무료 배포
- ‘봉공이와 함께하는 따스한 겨울’ 움직이는 이모티콘 16종
- 16일 오후 2시부터 선착순 4만 5천명에게 배포
경기도가...
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무릎 통증 있을때 해도되는 운동은?
필라테스 수업을 듣다보면 가장 많이 하는 질문 중 하나는 "무릎이 아픈데 운동해도 될까요?" 입니다
결론부터 말씀드리면 무릎이 아플수록 '아무 운동도 안 하는것'이 오히려 더 위험할...
필라테스로 비염 극복하기
아침에 눈 뜨자마자 재채기, 콧물, 코막힘으로 하루를 시작하신 적 있으신가요?
"감기인가?" 싶다가도 병원에 가보면 늘 듣는 말, "비염이네요.."
특히 환절기에는 기온, 습도, 공기 질이 급격하게 바뀌면서...
목 디스크 예방하는 습관
목 디스크 예방하는 습관에 대해서 포스팅할 거예요!
디스크는 정말 위험한 거 아시죠~?
그중에서 목 디스크에 대해서 알려드릴게요
1. 한 시간에 한 번 스트레칭하기
목 디스크는 목 쪽 척추인...
운동할 때 하지 말아야 할 습관 5가지
운동할 때 하지 말아야 할 습관 5가지
1. 어깨에 힘들어가지 않기
근력운동을 할 때 자신도 모르게 어깨에힘이 들어가는 경우가 있어요.
이는 어깨와 승모근을 긴장하게 만들어
불필요한 근육을 형성하고...
기구필라테스 vs 매트 필라테스
기구필라테스 vs 매트 필라테스
내 몸에 더 잘맞는 필라테스는 무엇일까요??
필라테스를 알아보다 보면 가장 많이 듣는 질문 중 하나가 바로 "기구 필라테스랑 매트 필라테스, 뭐가 달라요?"...
골반이 틀어지면 왜 살이 더 찔까요?
운동도 하는데 유독 아랫배만 안 빠지고, 허벅지, 엉덩이 라인이 흐트러지고, 다이어트 효과가 들쭉날쭉하다면?
혹시 골반 정렬 생각해 보신 적 있으신가요??
골반은 우리 몸의 중심이죠!
이 골반이 틀어지면...