화요일, 12월 16, 2025

한국도자재단, ‘2025 경기도 공예주간 공예연대프로그램-손끝연대’ 발대식 개최

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○ 재단, 9월 12일 수원컨벤션센터에서 ‘2025 경기도 공예주간 경기공예연대프로그램-손끝연대’ 발대식 개최 - 경기 22개 시군 공예인 70여 명 참석, 8개 공예단체와 업무협약 체결해 협력체계 강화 -...

경기도, ‘남한산성 숲속의 산성도시 명소화 프로그램’ 9월부터 시작

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○ 경기도, ‘세계유산 남한산성 - 숲속의 산성도시 명소화’ 프로그램 운영 시작 - 9월 5일(금)부터 11월 2일(일) 매주 금, 토․일과 휴일 다양한 프로그램 펼쳐져 ○ 행궁 전통문화체험,...

경기도, 제14회 인구의 날 기념 시네마콘서트 개최

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○ 장애인·청소년 오케스트라의 감동적인 무대…가족친화 문화의 따뜻한 울림 전해 경기도는 지난 11일 오후 7시 경기아트센터 소극장에서 도민 300여 명이 참석한 가운데 ‘인구의 날 기념 시네마...

경기도 DMZ OPEN 국제음악제 9월 개막… 티켓 예매중

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○ 세계 각지의 음악가들이 전하는 평화의 메시지 ‘DMZ OPEN 국제음악제’ - 9.26.~30. 고양아람누리 아람음악당에서 KBS교향악단, 벨기에국립교향악단 등 출연 ○ 베를린 필하모닉과 로열 콘세르트헤바우 오케스트라(RCO) 멤버들이 김포...

“초록빛 이끼가 전하는 숲속 이야기” 경기도 물향기수목원, ‘이끼원’ 신규 조성

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○ 이끼 특화 주제원인 이끼원(Moss Garden)을 새롭게 조성하여 개방 - 수목원 내 수목과 어울어진 초록공간을 활용해 약 900㎡ 규모로 조성 - 관람객들에게 도심속에서 새로운 형태의 생태적...

“다양성을 춤추다” 경기도, 청소년 댄스 경연대회 참가자 모집

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○ 경기도, ‘경기 HOME Festival’ 앞두고 청소년 댄스 경연대회 예선 개최 - 총 5개 팀 본선 무대 올라. 대상 200만 원, 최우수 100만 원, 우수...

9월은 독서의 달, 경기도 31개 시군 공공도서관 1,228건 독서문화 행사

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○ 31개 시군 도서관에서 강연·공연·체험·전시·토론 등 1,228건의 다양한 프로그램 진행 경기도는 ‘9월 독서의 달’을 맞아 도내 31개 시군 공공도서관에서 강연, 북토크, 공연, 체험, 전시, 토론 등 총 1,228건의 다채로운 독서문화 행사를 연다고 1일 밝혔다. 대표...

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기초대사량의 높이는 방법

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기초대사량은 말 그대로 아무런 활동을 하지 않더라도 우리 몸이 생명을 유지하기 위해서 자연적으로 소비되는 최소한의 에너지를 말해요!! 기초대사량이 높으면 굳이 열심히 운동하지 않아도 살이 쉽게 찌지 않을뿐더러 쉽게 살을 뺄 수 있어요 1.기초대사량의...

필라테스가 면역력에 좋은 이유

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요즘 아침저녁으로 쌀쌀한 바람이 부는 가을 날씨, 일교차가 커지면서 몸이 쉽게 무겁고 피곤하다고 느끼는 분들 많으시죠? ​이 시기에는 면역력 저하로 감기나 몸살, 근육통, 피로감 등을...

속근육 강화, 속근육의 중요성

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필라테스의 긍정적인 효과로 잘 알려진 속근육 강화, 속근육의 중요성 근육은 크게 속근육과 겉근육으로 나눌 수 있다 겉근육은 피부 가까이 있는 근육으로 몸의 움직임을 만드는 데 쓰임 속근육은...

노인 필라테스 효과 중요성

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100세 시대 고령화가 되어가는 만큼 많은 중년층분들께서도 건강관리, 체력 강화​를 위해 필라테스를 시작하고 계세요~! 노인 필라테스의 효과 1.낙상 사고 예방 2. 틀어진 체형 교정 3. 통증 개선 및 면역...

일반 필라테스와 기구 필라테스의 차이점!

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오늘 디엘리 필라테스 동백백현점이 준비한 정보는 바로~ ​ 일반 필라테스와 기구 필라테스의 차이점입니다~!!   ​기구를 사용한 필라테스가 일반 필라테스와 어떻게 다른지, 어떤 방식이 더 효과적인 건지 궁금해 하시는 분들이...

필라테스 의상선택은(?)

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안녕하세요^^ 디엘리 필라테스 입니다~ 운동을 하고자 디엘리 필라테스 동백 백현점에 방문상담 주신 고객님들께서 궁금하시는 부분 중 하나인 운동복에 관련해 말씀드려보아요 ​ 어떤 의상을 착용하고 어떤옷을 고르는 것이 좋은지...