한국도자재단 경기공예창작지원센터, 사업 성과 연계 전시 ‘사물의 기술’ 개최
○ 한국도자재단, 오는 24일까지 여주 도자나날센터서 2025 경기공예창작지원센터 사업 성과 연계 전시 ‘사물의 기술’ 개최
- 공예교육·공예동호회·창작지원 등 디지털 기반 공예 창작 성과물 30여 점...
경기도산림환경연구소, 경기도민 대상 산림휴양시설 체험 행사 성황리 개최
○ 경기도가 운영하는 축령산자연휴양림, 강씨봉자연휴양림에서 진행
○ 한부모가족, 다문화가족, 장애인 등 34가족 120여 명 참여
○ 숲체험, 작은음악회, 자연휴양림 숙박 등 다양한 산림복지서비스 체험 기회 제공
경기도산림환경연구소는...
한국도자재단, 경기도자미술관 기획전 ‘호모 세라미쿠스’ 개최
○ 한국도자재단, 내년 2월 22일까지 경기도자미술관 3전시실서 기획전 ‘호모 세라미쿠스’ 개최
- 국내외 작가 18명 참여, 총 67점 작품 전시…도예가의 삶과 정신을 입체적으로 조명
○ 개막...
“다양성을 춤추다” 경기도, 청소년 댄스 경연대회 참가자 모집
○ 경기도, ‘경기 HOME Festival’ 앞두고 청소년 댄스 경연대회 예선 개최
- 총 5개 팀 본선 무대 올라. 대상 200만 원, 최우수 100만 원, 우수...
한국도자재단, ‘2025 경기도 공예주간 공예연대프로그램-손끝연대’ 발대식 개최
○ 재단, 9월 12일 수원컨벤션센터에서 ‘2025 경기도 공예주간 경기공예연대프로그램-손끝연대’ 발대식 개최
- 경기 22개 시군 공예인 70여 명 참석, 8개 공예단체와 업무협약 체결해 협력체계 강화
-...
경기도, 제14회 인구의 날 기념 시네마콘서트 개최
○ 장애인·청소년 오케스트라의 감동적인 무대…가족친화 문화의 따뜻한 울림 전해
경기도는 지난 11일 오후 7시 경기아트센터 소극장에서 도민 300여 명이 참석한 가운데 ‘인구의 날 기념 시네마...
9월은 독서의 달, 경기도 31개 시군 공공도서관 1,228건 독서문화 행사
○ 31개 시군 도서관에서 강연·공연·체험·전시·토론 등 1,228건의 다양한 프로그램 진행
경기도는 ‘9월 독서의 달’을 맞아 도내 31개 시군 공공도서관에서 강연, 북토크, 공연, 체험, 전시, 토론 등 총 1,228건의 다채로운 독서문화 행사를 연다고 1일 밝혔다.
대표...
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맨즈 필라테스의 장점
안녕하세요 디엘리 필라테스 입니다.
맨즈 필라테스의 장점!
1. 복부 근육을 포함해 코어 중심
전신 균형이 향상되면서 헬스, 테니스 등
다양한 스포츠들의 수행 능률이 증가합니다!
2. 속근육, 심부근육의 강화시켜 주고
몸의...
코어운동이 중요한 이유
안녕하세요 디엘리 필라테스 입니다.
코어운동이 중요한 이유💪
모든 운동의 효과는 코어가 얼마나 강화되었는지에 따라
운동 수행능력과 효과가 다르다는 점을 알려드리려해요~
1️⃣'허리통증의 개선'
오랜시간 앉아서 업무를 하거나, 생활하는 잘못된 습관은
코어...
필라테스 호흡법
안녕하세요?
디엘리 필라테스 입니다^^
필라테스 운동시 효과적인 호흡법을 알려드려요
입을 크게 벌려 숨을 들이 마셔보세요
코(구멍)으로 숨을 깊이 마셔보세요
코로 마실때 공기가 깊이 들어오고 윗가슴이 덜 들리는게 느껴지시나요?
입으로 마시면...
필라테스를 꼭 배워야 하는 이유 [출처] 필라테스를 꼭 배워야 하는 이유|작성자 디엘리필라테스
안녕하세요 ~~
디엘리 필라테스 입니다
"필라테스는 연예인들이 하는 운동으로 알려지다가 최근에는 일반인들에게도
인기있는 운동이예요~ 건강한 몸매 관리를 하기 위한 이유는 다양해요!!"
첫번째, 내몸의 군살라인을 뺄수 있다
필라테스 동박 대부분은...
기구필라테스의 효과를 높이려면?
안녕하세요~ 디엘리 필라테스 입니다^^
기구필라테스의 효과를 높이려면,
어떤 방법들이 있는지 알아볼까요?
이 방법들과 함께 기구 필라테스를 한다면 효과를
확실히 보실수 있습니다!!
1.운동 전과 후 준비운동및 스트레칭
부상을 예방하기 위해 운동...
필라테스 용어
포인(Point)
필라테스 운동에서 발가락을 활용하여 바디 컨트롤과 균형을 줄때 필요합니다
발가락을 지면에서 분리하고 발 전체를 자세하게 사용하여 균형을 유지 하고
발끝을 세워 자세를 조정하는데 이를 통해...