“도심속에서의 힐링” 경기도 물향기수목원에서 만나요.
○ 도심속에 위치하고 있는 물향기수목원은 지리적 이점을 활용하여 다양한 숲체험 프로그램 진행
- 수목원 내 전문인력 확보를 통한 산림교육 프로그램 개발 및 운영
- 도심속 힐링을...
‘문해, 온 세상이 다가온다’ 성인 문해 교육 시화전 작품 공모
○ “문 해, 온 세상이 다가온다”를 주제로 시화전 작품 공모
○ 시화, 엽서쓰기 2개 분야, 6월 3일부터 6월 14일 18시까지 접수
경기도와 경기도평생교육진흥원은 문해교육에 대한 사회적...
경기도, 16~17일 ‘글로벌 크리에이터 페스타’ 개최
○ 글로벌 크리에이터 페스타 12.16.(토)~12.17.(일) 수원컨벤션센터 개최
○ 총 30여개국 130여팀의 글로벌 크리에이터들이 모이는 축제의 장
○ ‘글로벌 팬밋업’, ‘시너지 밋업’, ‘팝업스토어’, ‘이벤트’ 등 참여 프로그램...
한국도자재단, 20일까지 네이버서 ‘2024 온라인 경기도자페어’ 개최
○ 한국도자재단, 9~20일 네이버플러스 스토어에서 ‘2024 온라인 경기도자페어’ 개최
- 경기도 도예 업체 총 45곳 참여, 5가지 주제로 총 380여 개 상품 선보여
- 네이버 쇼핑...
‘경기모아뮤직페스티벌’ 온라인 예매 1만장, 3시간 만에 매진
○ 5월 24일 ‘경기모아뮤직페스티벌’ 온라인 예매 1만 장, 3시간 만에 매진
○ 6월 15일 김창완밴드, 잔나비 등 13팀 인기 음악인 공연
경기도가 전 세대가 함께 즐길...
경기도 청년 노동자 지원 사업 모집 결과. 청년 노동자 신청 몰려
○ 경기도청년노동자지원사업 상반기 모집 마감
- 복지포인트 : 1만 2천명 모집에 1만 4,710명 신청
중소기업청년노동자지원사업 : 3,700명 모집에 1만 1,488명 신청
경기도와...
2024 환경교육지도자 역량강화과정 ‘초록빛(2차)’ 참가자 모집
○ 11일부터 22일까지 환경교육지도자 역량강화 교육 ‘초록빛(2차)’ 참가자 40명 모집
- 창의 예술소리 교육, 새소리의 이해와 활용, 소리를 활용한 생태놀이 등 대면교육 진행
경기도미래세대재단은 29일과 30일...
도, 올해 산림휴양시설 38개 소 조성·보완, 숲 가꾸기·조림 8,322ha로 탄소 저감
○ 도, 1,333억 원 투입해 ‘2023년도 경기도 산림녹지시책’ 추진
- 탄소순환체계 구축을 위한 산림자원육성
- 숲을 활용한 산림복지서비스 확대
-...
경기도여성비전센터, ‘경기 여성활동 공유 한마당’ 펼쳐
○ 10월 29일 경기도여성비전센터에서 ‘경기 여성활동 공유 한마당’ 개최
- 경기도 커뮤니티 활동 성과와 올해의 여성활동가 이야기를 공유하는 자리 마련
경기도여성비전센터는 29일 경기도여성비전센터 강당에서 올해 여성활동...
경기도청 북부청사 광장북카페에서 만나는 《2024 노벨문학상 한강-특별전》
○ 광장북카페, 2024년 노벨문학상 수상한 한강 작가를 기념하고 많은 도민이 만날 수 있는 특별전시 진행
- ‘한국 최초 노벨문학상’ 수상을 축하하고 ‘책과 함께하는 시간’ 계기...
Latest article
저녁만 되면 다리가 붓는 이유
저녁만 되면 다리가 붓는 이유,
단순 피로가 아닐 수 있습니다
하루 종일 앉아 있거나 오래 서 있으면
다리가 무겁고 신발이 꽉 끼는 느낌, 한 번쯤 느껴보셨죠?
다리 붓기는...
집에서 간단하게 해볼 수 있는 5분 체형 테스트
운동을 시작하려고 할 때 많은 분들이 이런 고민을 하세요
"저는 어떤 체형인가요?"
"왜 저는 여기만 살이 찔까요?"
"자세가 왜 이렇게 불편할까요?"
사실 이 모든 고민의 시작은 내 몸...
필라테스에서 호흡이 중요한 이유
필라테스 수업을 처음 들으시는 분들이 가장 많이 하는 말이 있어요
"운동인데 왜 호흡을 계속 신경 써야 하나요?"
"숨 쉬는 것도 어려워요!"
처음에는 조금 낯설 수 있지만 사실...
저속노화 필라테스 효과
요즘 건강 관련해서 많이 들리는 말이 있죠!
바로 '저속노화' 입니다
예전에는 노화를 피할 수 없는 자연스러운 과정이라고 생각했다면 요즘은 '천천히 늙는 방법'에 관심이 점점 높아지고 있어요
실제로...
필라테스 몇번 하면 효과가 나와요?
운동을 시작하기 전, 가장 궁금한 것 바로 이거죠
필라테스 몇번 하면 효과가 나와요?
-> 몇 번 해야 티 나나요?
-> 한 달이면 달라지나요?
-> 10회 끊으면 효과 있나요?
결론부터...
집에서 살 빼는 동작 5가지
요즘 날씨가 너무 추운데요
밖에서 러닝하기도 너무 힘든 날씨예요.
그래서 오늘은 집에서 살 빼는 동작 5가지를 포스팅을 하려고 해요
1. 프로그 크런치
프로그 크런치는 복부 지방에 효과적인 동작으로...