경기도여성가족재단, 경기도 아빠하이 특강 및 공연 마쳐
○ 23일 경기도인재개발원에서 도내 3-10세 아이 키우는 남성양육자 대상
- 이대양 웹툰작가 초청, ‘육아하는 아빠, 아빠가 되는 육아’ 특강 진행
-...
경기도 공정구매플랫폼 이용하고 다양한 상품 받아가세요!
○ 경기도 공정구매플랫폼 GG-BIZ(지지비즈)몰 소비자 이벤트 진행
- 8월 31일까지 지지비즈몰 제작 서비스 이용 고객 대상 금액별 혜택 제공
- 7월 중 구매...
경기평화광장 북카페, 온가족 위한 6월 문화공연 선보여
○ 6월 6~8일 연휴 맞아 북카페에서 열리는 가족 공연 개최
- 6월 7일 (토) 14시 카멜레온 마술쇼, 6월 8일 (일) 14시 신기한 마법 버블쇼
경기도가 오는...
경기평화광장 ‘신나는 겨울 눈 놀이터’ 에서 특별한 추억을 남기세요
○ 경기도, ’23. 12. 20.(수)부터 ’24. 1. 21.(일)까지 스케이트장 운영- 33일간 10시부터 17시10분까지 매일 개장(무휴), 단, 기상 악화시 휴장
- 눈 놀이 동산 및 실내...
가평 ‘타샤의 정원 251’, 경기도 민간정원 제2호 등록
○ 가평 ‘타샤의 정원 251’, 경기도 민간정원 제2호 등록
- 이용객을 위한 주차장, 화장실 등 편의시설 확보 및 녹지면적 40%이상 기준 충족
...
경기도, ‘한반도 더 큰 평화’ 주제로 디지털 콘텐츠 공모
○ 7월 17일 ~ 8월 15일까지 ‘한반도 더 큰 평화’를 주제로 한 AR/VR/미디어아트/모바일 게임 등 디지털 콘텐츠 창작에 관심 있는 참여자 모집
–...
경기도, 반려마루(여주)에서 ‘반려동물 북콘서트’ 개최
○ 경기도, 4월 6일(일) 오후2시 반려마루(여주)에서 ‘반려동물 북콘서트’ 열어
- 반려동물의 행동과 심리를 친숙하고 즐거운 북콘서트 방식으로 배우는 시간
- 선정도서 ‘당신의 몸짓은 개에게 무엇을 말하는가?’를...
가정의 달 5월! 바다향기수목원으로 신나는 나들이해요
○ 바다향기수목원, 가정의 달 가족 방문객을 위한 특별 프로그램 마련
- 튤립, 황매화, 죽단화, 영산홍, 자산홍, 백철쭉, 할미꽃 수선화, 꽃잔디 등 다양한 꽃 만개
- 5월...
‘2025 경기국제보트쇼’ 28일 개막. 구명뗏목도 타고 해양안전체험도 해보세요!
○ 2025 경기국제보트쇼 2월 28일부터 3월 2일까지 개최
- 한국낚시박람회 동시개최, 온라인 전시 병행
○ 국내기업이 만든 세계 최초 레저선박 자율운항 솔루션 공개
○ 구명뗏목 체험, 카약...
경기미로 만드는 김밥 축제 ‘경기미 김밥 페스타’ 6월 21일 열린다
○ 경기도, 6월 21일 수원컨벤션센터에서 ‘경기미 김밥 페스타’ 개최
- 전국 김밥 경연대회(일반부, 소상공인부) 진행
- 체험, 전시, 판매 등 도민 대상 다양한 부대행사 운영
경기미를 활용한...
Latest article
기초대사량의 높이는 방법
기초대사량은 말 그대로
아무런 활동을 하지 않더라도
우리 몸이 생명을 유지하기 위해서
자연적으로 소비되는
최소한의 에너지를 말해요!!
기초대사량이 높으면
굳이 열심히 운동하지 않아도
살이 쉽게 찌지 않을뿐더러
쉽게 살을 뺄 수 있어요
1.기초대사량의...
필라테스가 면역력에 좋은 이유
요즘 아침저녁으로 쌀쌀한 바람이 부는 가을 날씨, 일교차가 커지면서 몸이 쉽게 무겁고 피곤하다고 느끼는 분들 많으시죠?
이 시기에는 면역력 저하로 감기나 몸살, 근육통, 피로감 등을...
속근육 강화, 속근육의 중요성
필라테스의 긍정적인 효과로 잘 알려진 속근육 강화, 속근육의 중요성
근육은 크게 속근육과 겉근육으로 나눌 수 있다
겉근육은 피부 가까이 있는 근육으로 몸의 움직임을 만드는 데 쓰임
속근육은...
노인 필라테스 효과 중요성
100세 시대 고령화가 되어가는 만큼
많은 중년층분들께서도 건강관리, 체력 강화를 위해 필라테스를 시작하고 계세요~!
노인 필라테스의 효과
1.낙상 사고 예방
2. 틀어진 체형 교정
3. 통증 개선 및 면역...
일반 필라테스와 기구 필라테스의 차이점!
오늘 디엘리 필라테스 동백백현점이 준비한 정보는 바로~
일반 필라테스와 기구 필라테스의 차이점입니다~!!
기구를 사용한 필라테스가 일반 필라테스와 어떻게 다른지,
어떤 방식이 더 효과적인 건지
궁금해 하시는 분들이...
필라테스 의상선택은(?)
안녕하세요^^ 디엘리 필라테스 입니다~
운동을 하고자 디엘리 필라테스 동백 백현점에 방문상담 주신
고객님들께서 궁금하시는 부분 중 하나인 운동복에 관련해 말씀드려보아요
어떤 의상을 착용하고 어떤옷을 고르는 것이 좋은지...