토요일, 4월 4, 2026

“어둠 속 빛으로 즐기는 이색 전시 투어!”…경기도자미술관, 여름 특별 도슨트 프로그램 운영

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○ 한국도자재단 경기도자미술관 여름 특별 도슨트 투어 ‘빛으로 즐기는 미술관’ 운영 - 조명이 꺼진 어두운 전시관에서 손전등 빛을 따라 상설전 ‘현대도예-오디세이’를 감상하는 이색 전시 해설 -...

“다양성을 춤추다” 경기도, 청소년 댄스 경연대회 참가자 모집

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○ 경기도, ‘경기 HOME Festival’ 앞두고 청소년 댄스 경연대회 예선 개최 - 총 5개 팀 본선 무대 올라. 대상 200만 원, 최우수 100만 원, 우수...

경기도, 21~31일 ‘기회소득 예술인 페스티벌’ 개최

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○ 2023년 기회소득 대상 예술인들의 전시·공연 기회 확대를 위한 예술 행사 개최 - 지난 7월20일 기회소득 첫 수령자 간담회 참여 예술인에게 전시·공연 기회를 확대해 주겠다는...

경기도평생교육진흥원, ‘가족과 함께하는 별밤캠프’ 참가자 모집

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○ 역사탐방과 천문관측, 진로상담까지 가족이 함께하는 1박 2일 캠프 운영 경기도평생교육진흥원 경기미래교육 양평캠퍼스(양평군 용문면 소재)는 9월 27~28일과 10월 25~26일 총 2회에 걸쳐 주말 1박 2일...

경기도자박물관, 광복 80주년 기념 특별 교육프로그램 ‘모자이크 태극기’ 참가자 모집

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○ 한국도자재단 경기도자박물관 여름방학 특별 교육프로그램 ‘되찾은 빛 광복-모자이크 태극기’ 운영 - 가족 대상 교육 프로그램으로, 역사 수업 및 태극기 도자기 티코스터 만들기 체험으로 구성 -...

경기도, 반려마루(여주)에서 ‘반려동물 북콘서트’ 개최

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○ 경기도, 4월 6일(일) 오후2시 반려마루(여주)에서 ‘반려동물 북콘서트’ 열어 - 반려동물의 행동과 심리를 친숙하고 즐거운 북콘서트 방식으로 배우는 시간 - 선정도서 ‘당신의 몸짓은 개에게 무엇을 말하는가?’를...

경기미로 만드는 김밥 축제 ‘경기미 김밥 페스타’ 6월 21일 열린다

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○ 경기도, 6월 21일 수원컨벤션센터에서 ‘경기미 김밥 페스타’ 개최 - 전국 김밥 경연대회(일반부, 소상공인부) 진행 - 체험, 전시, 판매 등 도민 대상 다양한 부대행사 운영 경기미를 활용한...

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저녁만 되면 다리가 붓는 이유

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저녁만 되면 다리가 붓는 이유, 단순 피로가 아닐 수 있습니다 하루 종일 앉아 있거나 오래 서 있으면 다리가 무겁고 신발이 꽉 끼는 느낌, 한 번쯤 느껴보셨죠? 다리 붓기는...

집에서 간단하게 해볼 수 있는 5분 체형 테스트

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운동을 시작하려고 할 때 많은 분들이 이런 고민을 하세요 ​"저는 어떤 체형인가요?" "왜 저는 여기만 살이 찔까요?" "자세가 왜 이렇게 불편할까요?" 사실 이 모든 고민의 시작은 내 몸...

필라테스에서 호흡이 중요한 이유

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필라테스 수업을 처음 들으시는 분들이 가장 많이 하는 말이 있어요 ​"운동인데 왜 호흡을 계속 신경 써야 하나요?" "숨 쉬는 것도 어려워요!" 처음에는 조금 낯설 수 있지만 사실...

저속노화 필라테스 효과

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요즘 건강 관련해서 많이 들리는 말이 있죠! 바로 '저속노화' 입니다 예전에는 노화를 피할 수 없는 자연스러운 과정이라고 생각했다면 요즘은 '천천히 늙는 방법'에 관심이 점점 높아지고 있어요 실제로...

필라테스 몇번 하면 효과가 나와요?

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운동을 시작하기 전, 가장 궁금한 것 바로 이거죠 필라테스 몇번 하면 효과가 나와요? -> 몇 번 해야 티 나나요? -> 한 달이면 달라지나요? -> 10회 끊으면 효과 있나요? ​결론부터...

집에서 살 빼는 동작 5가지

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요즘 날씨가 너무 추운데요 밖에서 러닝하기도 너무 힘든 날씨예요. 그래서 오늘은 집에서 살 빼는 동작 5가지​​를 포스팅을 하려고 해요 1. 프로그 크런치 프로그 크런치는 복부 지방에 효과적인 동작으로...