일요일, 2월 15, 2026

경기평화광장, 가을의 문턱에서 즐기는 책 한 권과 영화 한 편의 여유, 다양한 문화행사 등...

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○ 경기도, 경기평화광장에서 야외도서관 운영 및 다채로운 문화행사 개최 - 야외영화상영을 시작으로 문화예술공연, 도민마켓 등 다양한 행사 마련 ○ 경기도, 야외 영화 상영 프로그램 ‘2024 경기평화광장...

한국도자재단, 경기도자미술관 기획전 ‘오늘, 분청’ 개최

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○ 한국도자재단, 오는 8월 17일까지 경기도자미술관 기획전 ‘오늘, 분청’ 개최 - ‘가장 한국적인 도자’로 평가받는 ‘분청’을 현대적 시각에서 조명한 전시 - 20대 신진 작가부터 70대 원로...

초가에서 나의 ‘독서 MBTI’ 찾고 엽전 스티커 모아 기념품 받자. 경기도, ‘2024 경기 다독다독...

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○ 10월 12일 안성맞춤랜드에서 제9회 경기 다독다독 축제 개최 - 김영하 작가 특강, 버스킹 공연, 버블쇼, 독서퀴즈, 북토크 등 진행 경기도와 안성시가 10월 12일 안성맞춤랜드에서 경기도...

한국도자재단, 20일까지 네이버서 ‘2024 온라인 경기도자페어’ 개최

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○ 한국도자재단, 9~20일 네이버플러스 스토어에서 ‘2024 온라인 경기도자페어’ 개최 - 경기도 도예 업체 총 45곳 참여, 5가지 주제로 총 380여 개 상품 선보여 - 네이버 쇼핑...

경기도, 14~21일 포천아트밸리에서 ‘오르:빛 워터파고다’ 미디어아트 전시

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○ 포천아트밸리에서 9월 14일 ~ 9월 21일 문화기술 콘텐츠 전시 ○ 관람객이 직접 참여하는 인터랙티브 미디어아트 콘텐츠로 경기도민의 문화기술 경험 확대 ○ 전시 기간 동안 매일...

경기평화광장 ‘신나는 겨울 눈 놀이터’ 에서 특별한 추억을 남기세요

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○ 경기도, ’23. 12. 20.(수)부터 ’24. 1. 21.(일)까지 스케이트장 운영- 33일간 10시부터 17시10분까지 매일 개장(무휴), 단, 기상 악화시 휴장 - 눈 놀이 동산 및 실내...

경기도자비엔날레, 경기도자미술관에서 ‘당신의’ 뮤지엄 콘서트 개최

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○ 경기도·한국도자재단, 오는 10월 20일까지 주말 및 공휴일 경기도자미술관 잔디마당에서 ‘당신의’ 뮤지엄 콘서트 개최 - 앙상블 공연 선보이는 400여 명 이상의 예술가 참여…성악, 색소폰, 오페라,...

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무릎 통증 있을때 해도되는 운동은?

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필라테스 수업을 듣다보면 가장 많이 하는 질문 중 하나는 "무릎이 아픈데 운동해도 될까요?" 입니다 ​결론부터 말씀드리면 무릎이 아플수록 '아무 운동도 안 하는것'이 오히려 더 위험할...

필라테스로 비염 극복하기

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아침에 눈 뜨자마자 재채기, 콧물, 코막힘으로 하루를 시작하신 적 있으신가요? "감기인가?" 싶다가도 병원에 가보면 늘 듣는 말, "비염이네요.." 특히 환절기에는 기온, 습도, 공기 질이 급격하게 바뀌면서...

목 디스크 예방하는 습관

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목 디스크 예방하는 습관에 대해서 포스팅할 거예요! 디스크는 정말 위험한 거 아시죠~? 그중에서 목 디스크에 대해서 알려드릴게요 1. 한 시간에 한 번 스트레칭하기 목 디스크는 목 쪽 척추인...

운동할 때 하지 말아야 할 습관 5가지

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운동할 때 하지 말아야 할 습관 5가지 1. 어깨에 힘들어가지 않기 근력운동을 할 때 자신도 모르게 어깨에힘이 들어가는 경우가 있어요. 이는 어깨와 승모근을 긴장하게 만들어 불필요한 근육을 형성하고...

기구필라테스 vs 매트 필라테스

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기구필라테스 vs 매트 필라테스 내 몸에 더 잘맞는 필라테스는 무엇일까요?? 필라테스를 알아보다 보면 가장 많이 듣는 질문 중 하나가 바로 "기구 필라테스랑 매트 필라테스, 뭐가 달라요?"...

골반이 틀어지면 왜 살이 더 찔까요?

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운동도 하는데 유독 아랫배만 안 빠지고, 허벅지, 엉덩이 라인이 흐트러지고, 다이어트 효과가 들쭉날쭉하다면? ​혹시 골반 정렬 생각해 보신 적 있으신가요?? ​골반은 우리 몸의 중심이죠! 이 골반이 틀어지면...