체험․학습 도서 축제 ‘2024 북키즈콘’ 9월 6일 열려
○ 수원컨벤션센터에서 9월 6일부터 8일까지 3일간 개최
- 놀이·콘텐츠 글로벌 컨퍼런스 및 출판사·아동교육플랫폼 등 300개 부스 운영
○ 북키즈콘 누리집(https://www.bookizcon.com)에서 프로그램 확인
경기도가 9월 6일부터 8일까지 3일간...
경기미로 만드는 김밥 축제 ‘경기미 김밥 페스타’ 6월 21일 열린다
○ 경기도, 6월 21일 수원컨벤션센터에서 ‘경기미 김밥 페스타’ 개최
- 전국 김밥 경연대회(일반부, 소상공인부) 진행
- 체험, 전시, 판매 등 도민 대상 다양한 부대행사 운영
경기미를 활용한...
잔디밭에서 즐기는 낭만의 밤, ‘2025 경기평화광장 잔디밭 영화제’
○ 경기도, 북부청사 잔디밭을 활용한 야외영화상영 ‘2025 경기평화광장 잔디밭영화제’ 개최
- 8월 16일(토)부터 9월 7일(일)까지 매 주말마다 8회에 걸쳐 진행
- 광복 기념 영화 ‘암살’을 시작으로,...
한국도자재단, 무더위 속 도민을 위한 여름방학 특별 프로그램 운영
○ 한국도자재단 이천 토락교실, ‘여름방학 특별 도자체험프로그램’ 운영
- 7월 2일부터 8월 23일까지, 가족 단위로 즐길 수 있는 다양한 도자체험 프로그램 제공
국도자재단 경기도자미술관의 도자교육전문센터인 이천...
경기도, ‘남한산성 숲속의 산성도시 명소화 프로그램’ 9월부터 시작
○ 경기도, ‘세계유산 남한산성 - 숲속의 산성도시 명소화’ 프로그램 운영 시작
- 9월 5일(금)부터 11월 2일(일) 매주 금, 토․일과 휴일 다양한 프로그램 펼쳐져
○ 행궁 전통문화체험,...
경기도 ‘자연의 아름다움을 담다’ 광릉숲 사진·글귀 공모전 개최
○ 경기도, ‘2024 광릉숲 유네스코 생물권보전지역 사진 및 글귀 공모전’ 개최
- 생물권보전지역의 가치를 찾아내는 과정을 통해 광릉숲을 홍보
- 광릉숲 생물권보전지역의 우수한...
경기도민과 함께하는 ‘멜로디가 머무는 여름날의 식탁’
○ 경기도 먹거리광장, 문화 미식 프로그램 ‘테이스티 광장’ 1회차 운영
- 행사 일시: 2025. 06. 28.(토) 15:00~17:00
- 신청 기간: 2025. 06. 16.(월) 10:00 ~ 06....
경기도 산학협력 지원으로, 인공지능 기반 가상현실(VR) 교육콘텐츠 제작기술 개발
○ 경기도 지역협력연구센터, 인공지능(AI) 기술을 이용한 단일 카메라 기반 사용자 자세 및 동작 인식 솔루션 기술개발 성공
○ 가상현실(VR) 콘텐츠 제작 원가 절감을...
한국도자재단, 네이버 쇼핑에서 `2024 경기도자페스타` 열어
○ 한국도자재단, 6월 24일부터 30일까지 ‘네이버 쇼핑’에서 ‘2024 경기도자페스타’ 개최
- 45개 도예업체 참여, 약 270개 도자상품을 다양한 할인 혜택과 함께 소개
- 6월...
경기도 공정구매플랫폼 이용하고 다양한 상품 받아가세요!
○ 경기도 공정구매플랫폼 GG-BIZ(지지비즈)몰 소비자 이벤트 진행
- 8월 31일까지 지지비즈몰 제작 서비스 이용 고객 대상 금액별 혜택 제공
- 7월 중 구매...
Latest article
맨즈 필라테스의 장점
안녕하세요 디엘리 필라테스 입니다.
맨즈 필라테스의 장점!
1. 복부 근육을 포함해 코어 중심
전신 균형이 향상되면서 헬스, 테니스 등
다양한 스포츠들의 수행 능률이 증가합니다!
2. 속근육, 심부근육의 강화시켜 주고
몸의...
코어운동이 중요한 이유
안녕하세요 디엘리 필라테스 입니다.
코어운동이 중요한 이유💪
모든 운동의 효과는 코어가 얼마나 강화되었는지에 따라
운동 수행능력과 효과가 다르다는 점을 알려드리려해요~
1️⃣'허리통증의 개선'
오랜시간 앉아서 업무를 하거나, 생활하는 잘못된 습관은
코어...
필라테스 호흡법
안녕하세요?
디엘리 필라테스 입니다^^
필라테스 운동시 효과적인 호흡법을 알려드려요
입을 크게 벌려 숨을 들이 마셔보세요
코(구멍)으로 숨을 깊이 마셔보세요
코로 마실때 공기가 깊이 들어오고 윗가슴이 덜 들리는게 느껴지시나요?
입으로 마시면...
필라테스를 꼭 배워야 하는 이유 [출처] 필라테스를 꼭 배워야 하는 이유|작성자 디엘리필라테스
안녕하세요 ~~
디엘리 필라테스 입니다
"필라테스는 연예인들이 하는 운동으로 알려지다가 최근에는 일반인들에게도
인기있는 운동이예요~ 건강한 몸매 관리를 하기 위한 이유는 다양해요!!"
첫번째, 내몸의 군살라인을 뺄수 있다
필라테스 동박 대부분은...
기구필라테스의 효과를 높이려면?
안녕하세요~ 디엘리 필라테스 입니다^^
기구필라테스의 효과를 높이려면,
어떤 방법들이 있는지 알아볼까요?
이 방법들과 함께 기구 필라테스를 한다면 효과를
확실히 보실수 있습니다!!
1.운동 전과 후 준비운동및 스트레칭
부상을 예방하기 위해 운동...
필라테스 용어
포인(Point)
필라테스 운동에서 발가락을 활용하여 바디 컨트롤과 균형을 줄때 필요합니다
발가락을 지면에서 분리하고 발 전체를 자세하게 사용하여 균형을 유지 하고
발끝을 세워 자세를 조정하는데 이를 통해...