경기도민과 함께하는 ‘멜로디가 머무는 여름날의 식탁’
○ 경기도 먹거리광장, 문화 미식 프로그램 ‘테이스티 광장’ 1회차 운영
- 행사 일시: 2025. 06. 28.(토) 15:00~17:00
- 신청 기간: 2025. 06. 16.(월) 10:00 ~ 06....
경기평화광장 북카페, 온가족 위한 6월 문화공연 선보여
○ 6월 6~8일 연휴 맞아 북카페에서 열리는 가족 공연 개최
- 6월 7일 (토) 14시 카멜레온 마술쇼, 6월 8일 (일) 14시 신기한 마법 버블쇼
경기도가 오는...
경기미래교육 파주캠퍼스, ‘K-컬처 페스티벌’ 개최. 전 세대가 함께 즐기는 한류 축제
○ 6월 7일 K-POP·방송·전통놀이·뮤지컬 등 한류 콘텐츠 테마존과 각종 체험부스 운영
○ 파주 K-컬처 페스티벌 누리집 사전 신청 또는 현장 접수로 무료 참여 가능
경기도평생교육진흥원은 오는...
경기도, 독서동아리 400개 키운다… 23일까지 모집
○ 경기도민 대상, 5인 이상 독서동아리 모집
- 도서 지원, 저자 특강, 멘토링 등 다양한 혜택 제공
- 5월 23일까지 독서동아리 등록 및 신청서 제출 필요
경기도와...
경기도, 경기정원문화박람회 ‘뜰안의 정원’ 정원 작품 공모전 진행
○ 경기도, ‘경기정원문화박람회 작가정원 및 생활정원 작품 공모전’ 진행
- ‘뜰 안의 정원’ 주제로 창의적이고 지속가능한 정원작품 15개 선정
- 정원문화 확산과 기후위기 대응을 위한 공공...
가정의 달 5월! 바다향기수목원으로 신나는 나들이해요
○ 바다향기수목원, 가정의 달 가족 방문객을 위한 특별 프로그램 마련
- 튤립, 황매화, 죽단화, 영산홍, 자산홍, 백철쭉, 할미꽃 수선화, 꽃잔디 등 다양한 꽃 만개
- 5월...
“5월의 여주, 공예가 뜬다!”… 한국도자재단, ‘2025 경기공예페스타 in Spring’ 개최
○ 재단, 5월 1~25일 경기공예창작지원센터서 ‘2025 경기공예페스타 in Spring’ 개최
- 체험부터 전시, 학술행사, 이벤트까지…페스타서 만나는 공예의 모든 것!
한국도자재단이 5월 1일부터 25일까지 여주 경기공예창작지원센터에서 ‘2025...
봉공아 놀자! 어린이날 기념 행사 스타필드서 31일간 개최
○ 경기도정 캐릭터 봉공이와 함께하는 어린이날 기념 행사 ‘봉공아 놀자!’ 31일간 개최
- (1차) 4. 23.(수) ~ 5. 6.(화) (14일) / 스타필드 하남 1층
- (2차)...
한국도자재단, 경기도자미술관 기획전 ‘오늘, 분청’ 개최
○ 한국도자재단, 오는 8월 17일까지 경기도자미술관 기획전 ‘오늘, 분청’ 개최
- ‘가장 한국적인 도자’로 평가받는 ‘분청’을 현대적 시각에서 조명한 전시
- 20대 신진 작가부터 70대 원로...
봄바람 따라 달린다, 경기도 지방도 벚꽃 드라이브 코스 3선 추천
○ 경기도 지방도 벚꽃길 드라이브 명소 3곳 추천
- 여주 흥천 남한강 벚꽃길, 광주 팔당호 벚꽃길, 가평 삼회리 벚꽃길 등 추천
○ 자연경관과 어우러진 도로 개설을...
Latest article
무릎 통증 있을때 해도되는 운동은?
필라테스 수업을 듣다보면 가장 많이 하는 질문 중 하나는 "무릎이 아픈데 운동해도 될까요?" 입니다
결론부터 말씀드리면 무릎이 아플수록 '아무 운동도 안 하는것'이 오히려 더 위험할...
필라테스로 비염 극복하기
아침에 눈 뜨자마자 재채기, 콧물, 코막힘으로 하루를 시작하신 적 있으신가요?
"감기인가?" 싶다가도 병원에 가보면 늘 듣는 말, "비염이네요.."
특히 환절기에는 기온, 습도, 공기 질이 급격하게 바뀌면서...
목 디스크 예방하는 습관
목 디스크 예방하는 습관에 대해서 포스팅할 거예요!
디스크는 정말 위험한 거 아시죠~?
그중에서 목 디스크에 대해서 알려드릴게요
1. 한 시간에 한 번 스트레칭하기
목 디스크는 목 쪽 척추인...
운동할 때 하지 말아야 할 습관 5가지
운동할 때 하지 말아야 할 습관 5가지
1. 어깨에 힘들어가지 않기
근력운동을 할 때 자신도 모르게 어깨에힘이 들어가는 경우가 있어요.
이는 어깨와 승모근을 긴장하게 만들어
불필요한 근육을 형성하고...
기구필라테스 vs 매트 필라테스
기구필라테스 vs 매트 필라테스
내 몸에 더 잘맞는 필라테스는 무엇일까요??
필라테스를 알아보다 보면 가장 많이 듣는 질문 중 하나가 바로 "기구 필라테스랑 매트 필라테스, 뭐가 달라요?"...
골반이 틀어지면 왜 살이 더 찔까요?
운동도 하는데 유독 아랫배만 안 빠지고, 허벅지, 엉덩이 라인이 흐트러지고, 다이어트 효과가 들쭉날쭉하다면?
혹시 골반 정렬 생각해 보신 적 있으신가요??
골반은 우리 몸의 중심이죠!
이 골반이 틀어지면...