‘문해, 온 세상이 다가온다’ 성인 문해 교육 시화전 작품 공모
○ “문 해, 온 세상이 다가온다”를 주제로 시화전 작품 공모
○ 시화, 엽서쓰기 2개 분야, 6월 3일부터 6월 14일 18시까지 접수
경기도와 경기도평생교육진흥원은 문해교육에 대한 사회적...
‘경기모아뮤직페스티벌’ 온라인 예매 1만장, 3시간 만에 매진
○ 5월 24일 ‘경기모아뮤직페스티벌’ 온라인 예매 1만 장, 3시간 만에 매진
○ 6월 15일 김창완밴드, 잔나비 등 13팀 인기 음악인 공연
경기도가 전 세대가 함께 즐길...
경기도자박물관, ‘선사의법칙 1박2일 캠프’ 가족 참가자 모집
○ 6세부터 13세까지 자녀를 둔 가족 대상으로 선사 유적지 및 콘텐츠 체험 교육 프로그램 진행
- 6월 1~2일, 8~9일 두차례 ‘광주 삼리 구석기 유적’에서 1박...
“25~26일 도담소를 도민에게 전면 개방합니다”…각종 문화공연, 체험 등 진행
○ 도담소(구 도지사관사)에서 첫 도민 개방행사 개최
- 5. 25.(토)~ 26.(일) 2일간, 도담소(팔달구)에서 개최
- 도담소 전시관, 각종 문화공연, 부대체험 콘텐츠 운영
- 기회소득...
한국도자재단, 경기도자비엔날레 ‘당신의 뮤지엄 콘서트’ 참여자 모집
○ 재단, 5월 3일부터 6월 2일까지 2024 경기도자비엔날레 ‘당신의 뮤지엄 콘서트-몽테뉴의 고양이들’ 참여자 공개 모집
- 음악·춤·연극·퍼포먼스 등 문화예술 활동이 가능한 만 5세 이상, 2인...
경기도, 9일 더 큰 평화를 여는 디엠지 오픈 페스티벌 막 올려
○ 9일 파주 임진각 평화누리에서 ‘디엠지 오픈 페스티벌’ 오프닝 주제공연 개최
○ 평화와 화합의 하모니를 통한 ‘더 큰 평화’의 가치 확산
‘더 큰 평화’를 목표로 경기도가...
경기도농수산진흥원, ‘경기도 G마크 한우그릴 페스티벌’ 개최
○ 전문 그릴러 양성을 통한 신규직업 창출, 경기도 최초 ‘한우그릴 페스티벌’ 개최
○ 관람객이 직접 보고, 즐기고 느낄 수 있는 다양한 프로그램 진행
- 김호윤 셰프...
세계인과 함께 할 참신한 김밥 요리법을 구합니다~ – 경기도, 김밥대전 참가자 모집
○ 경기도, 4월 28일 수원컨벤션센터에서 ‘제1회 전국 K푸드 김밥대전 개최’
- ‘밥맛 좋은 경기미로 만드는 세계인의 김밥’ 주제로 대회 열려
○ 전국 내국인ㆍ외국인 누구나...
대한민국 간판 게임으로 도약할 기회, 제19회 경기게임오디션 참가자 모집
○ 경기도, 4월 15일(월)까지 ‘제19회 경기게임오디션’ 참가자 모집
○ ’25년 상반기 내 개발완료가 가능한 대한민국 게임이라면 누구나 참여 가능
○ 총 상금 2억 원 및 후속지원,...
경기도, 1인 크리에이터 60개팀 제작지원. 3월 20일까지 참가자 모집
○ ‘2024 경기도 1인 크리에이터 제작지원’ 사업 참가자 모집
- 1인 크리에이터 60명(팀) 선발, 총 700만 원의 제작비 지원 및 역량강화 프로그램 제공
경기도와 경기콘텐츠진흥원이 1인...
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맨즈 필라테스의 장점
안녕하세요 디엘리 필라테스 입니다.
맨즈 필라테스의 장점!
1. 복부 근육을 포함해 코어 중심
전신 균형이 향상되면서 헬스, 테니스 등
다양한 스포츠들의 수행 능률이 증가합니다!
2. 속근육, 심부근육의 강화시켜 주고
몸의...
코어운동이 중요한 이유
안녕하세요 디엘리 필라테스 입니다.
코어운동이 중요한 이유💪
모든 운동의 효과는 코어가 얼마나 강화되었는지에 따라
운동 수행능력과 효과가 다르다는 점을 알려드리려해요~
1️⃣'허리통증의 개선'
오랜시간 앉아서 업무를 하거나, 생활하는 잘못된 습관은
코어...
필라테스 호흡법
안녕하세요?
디엘리 필라테스 입니다^^
필라테스 운동시 효과적인 호흡법을 알려드려요
입을 크게 벌려 숨을 들이 마셔보세요
코(구멍)으로 숨을 깊이 마셔보세요
코로 마실때 공기가 깊이 들어오고 윗가슴이 덜 들리는게 느껴지시나요?
입으로 마시면...
필라테스를 꼭 배워야 하는 이유 [출처] 필라테스를 꼭 배워야 하는 이유|작성자 디엘리필라테스
안녕하세요 ~~
디엘리 필라테스 입니다
"필라테스는 연예인들이 하는 운동으로 알려지다가 최근에는 일반인들에게도
인기있는 운동이예요~ 건강한 몸매 관리를 하기 위한 이유는 다양해요!!"
첫번째, 내몸의 군살라인을 뺄수 있다
필라테스 동박 대부분은...
기구필라테스의 효과를 높이려면?
안녕하세요~ 디엘리 필라테스 입니다^^
기구필라테스의 효과를 높이려면,
어떤 방법들이 있는지 알아볼까요?
이 방법들과 함께 기구 필라테스를 한다면 효과를
확실히 보실수 있습니다!!
1.운동 전과 후 준비운동및 스트레칭
부상을 예방하기 위해 운동...
필라테스 용어
포인(Point)
필라테스 운동에서 발가락을 활용하여 바디 컨트롤과 균형을 줄때 필요합니다
발가락을 지면에서 분리하고 발 전체를 자세하게 사용하여 균형을 유지 하고
발끝을 세워 자세를 조정하는데 이를 통해...