일요일, 2월 15, 2026

경기도, 내년 1월부터 청소년 공유자전거 이용 시 요금 1천 원 할인

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○ 똑타 앱 통한 공유자전거 이용ㆍ결제 서비스 시행 및 13~23세 청소년 이용 시 요금 할인- 청소년 교통비 지원사업의 일환으로 내년 1월 3일부터 공유자전거 이용...

[재난·재해 대처법 ] 몸으로 배우는 재난·재해 대처법

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오산 경기도국민안전체험관 탐방 “하나, 둘, 셋, 넷, 다섯, 여섯…!” 지난 11일 오후 오산시 내삼미동에 위치한 경기도국민안전체험관 내 응급처치전문체험장. 심폐소생술 강의를 진행하는 소방관의 구령에 맞춰 한화시스템 직원들이...

사회복지시설·기관에서 위기가구 발굴해 경기도 긴급복지 핫라인으로 연계

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○ 도, 7일 8개 사회복지 기관·단체와 복지 사각지대 위기가구 발굴 협력 업무협약 체결 - 사회복지 현장에서 업무수행 중 복지 사각지대 발굴·제보 ...

경기도, 여성 전문기술 교육 진행. 반려동물 종합관리사 등 160명 양성

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○ 도내 구직 여성 누구나 신청 가능 - 반려동물 종합관리사, 코딩, 데이터라벨러, HACCP 등 전문인력 양성 ○ 반려동물 종합관리사는 3월 26일까지 20명....

인터넷·스마트폰 과의존 슬기롭게 벗어나기…‘펀 펀(Fun fun) 충전캠프’

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○ 2023년 청소년 인터넷·스마트폰 치유캠프 ‘Fun fun 충전캠프’ - 8월 24일부터 9월 4일까지 11박 12일간 운영 ○ 전라북도 무주군 소재의 국립청소년인터넷드림마을과 협업...

경기도, 5월 11~13일 ‘제69회 경기도체육대회 2023 성남’ 개최

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제69회 경기도체육대회가 5월 11일 성남 ○ 도내 31개 시군 1만 1천여 명 참가 3일간 25개 종목에서 기량 뽐내 - 31개 시군 1만 1천14명(선수...

제11회 경기정원문화박람회 ‘RE100가든’ 표현할 전문정원 작품 공모

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○ 경기도, ‘제11회 경기정원문화박람회 전문정원 작품 공모전’ 진행 - ‘RE100가든’ 주제로 70~80㎡ 정원작품 조성, 작품당 5,000만 원 조성금 지원 - 정원...

페이스북 트위터 네이버 카카오스토리 카카오톡 프린터 하기 경기도, 장바구니 물가안정 나섰다…연말까지 농축수산물 20% 할인판매

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○ 10월부터 12월까지 경기도 농수산물 할인쿠폰 지원 - 온오프라인 유통채널에서 농축수산물 구매 시 결제금액의 20%(1일, 1인 최대 2만 원) 할인 - 경기미, 농축수산물, 화훼류 등 대상 경기도가...

올 설에는 ‘착착착’ 선물세트로 착한 가치를 나눠요

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○ 도, 사회적가치생산품으로 구성된 2023년 설 선물세트 판매 - ‘정성담은 착착착 선물세트’, ‘위캔쿠키 3종 세트’ 등 총 4종 판매 ○ 2023. 1....

경기소방, 옛 화재진압장비 ‘수총기’ 조립키트 개발·소방과학 교육에 활용

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○ 기계식 소방장비 만들고자 했던 조상들의 노력 배우고 어린이 소방과학 교육에 활용 - 11월에는 ‘경기도 어린이 소방과학경연대회’ 개최할 예정기도소방재난본부는 수총기 도입 300주년을...

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무릎 통증 있을때 해도되는 운동은?

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필라테스 수업을 듣다보면 가장 많이 하는 질문 중 하나는 "무릎이 아픈데 운동해도 될까요?" 입니다 ​결론부터 말씀드리면 무릎이 아플수록 '아무 운동도 안 하는것'이 오히려 더 위험할...

필라테스로 비염 극복하기

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아침에 눈 뜨자마자 재채기, 콧물, 코막힘으로 하루를 시작하신 적 있으신가요? "감기인가?" 싶다가도 병원에 가보면 늘 듣는 말, "비염이네요.." 특히 환절기에는 기온, 습도, 공기 질이 급격하게 바뀌면서...

목 디스크 예방하는 습관

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목 디스크 예방하는 습관에 대해서 포스팅할 거예요! 디스크는 정말 위험한 거 아시죠~? 그중에서 목 디스크에 대해서 알려드릴게요 1. 한 시간에 한 번 스트레칭하기 목 디스크는 목 쪽 척추인...

운동할 때 하지 말아야 할 습관 5가지

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운동할 때 하지 말아야 할 습관 5가지 1. 어깨에 힘들어가지 않기 근력운동을 할 때 자신도 모르게 어깨에힘이 들어가는 경우가 있어요. 이는 어깨와 승모근을 긴장하게 만들어 불필요한 근육을 형성하고...

기구필라테스 vs 매트 필라테스

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기구필라테스 vs 매트 필라테스 내 몸에 더 잘맞는 필라테스는 무엇일까요?? 필라테스를 알아보다 보면 가장 많이 듣는 질문 중 하나가 바로 "기구 필라테스랑 매트 필라테스, 뭐가 달라요?"...

골반이 틀어지면 왜 살이 더 찔까요?

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운동도 하는데 유독 아랫배만 안 빠지고, 허벅지, 엉덩이 라인이 흐트러지고, 다이어트 효과가 들쭉날쭉하다면? ​혹시 골반 정렬 생각해 보신 적 있으신가요?? ​골반은 우리 몸의 중심이죠! 이 골반이 틀어지면...