경기도․경기도일자리재단, 도내 베이비부머 세대 구직자 위한 ‘경기도 이음일자리’ 참여자 700명 모집
○ 경기도일자리재단, ‘경기도 이음일자리 사업’ 참여자 모집
- 도내 베이비부머(40~64세) 대상 참여자 700명 모집
- 잡아바 어플라이 온라인 지원
○ 도내 우수 중소기업·중견기업·사회적 기업...
경기도, 전국 최초 ‘경기형 가족돌봄수당’ 지원. 6월3일부터 접수
○ 경기도, 올해 6. 3.부터 ‘경기형 가족돌봄수당’ 지원사업 추진
- 만 24~48개월 미만 아동이 있는 양육공백 가정에 4촌 이내 친인척(조부모 등), 사회적가족(이웃주민) 돌봄 조력자 수당...
경기도, 반려동물과 함께 하는 청소년 정서안정화 사업 추진. 참여기관 모집
○ 경기도, ‘반려동물과 함께하는 청소년 정서안정화 사업’ 참여기관 모집
- 도내 학교밖청소년지원센터, 청소년상담복지센터, 청소년쉼터 등 대상
- 반려동물 교감·소통 프로그램 20개, 진로 탐색 프로그램 8개 기관...
경기도, 17~23일 ‘제2회 기후변화주간’ 운영. 지구의 날 기념식 등 열려
○ ‘지금 말하고, 당장 행동하라’ 주제에 맞춰 기후행동 확산에 동참하도록 독려
- 기후위기 심각성을 알리고 정부 정책 전환과 국회 입법 촉구하는 온라인 캠페인
○ 기후위기 공감대...
경기도, 경기여성취업지원금 최대 120만 원 지급. 1차 1천700명 모집
○ 3월25일~4월5일 1차 사업 대상자 1천700명 모집
○ 구직활동비용을 시군 경기지역화폐로 월 40만 원씩 3개월간 최대 120만 원
○ 중위소득 100% 이하에서 150%로 확대 지원
경기도가 3월...
“경기북부 소방대원, 세계대회 정상에 오르다”
왼쪽에서 세번째 한동희 소방교
○ 남양주소방서 소속 한동희 소방교, 계단오르기 종목에서 1위 차지
- 사우디 아람코소방관경기대회 46개국 참여, 계단오르기 종목 참가 107명
- 대한민국 대표선수...
복지사각지대에 놓인 도민 찾아주는 경기도 ‘희망보듬이’ 올해 3만명 모집
○ 도, 복지사각지대 발굴·제보 활성화를 위해 ‘경기도 희망보듬이’ 모집·운영 추진
- 우리 주변 어려운 이웃에 관심을 갖고 적극적인 발굴·제보를 위한 안전망 구축
-...
“올해의 경기도 여성인물을 추천해주세요”
○ 경기도 여성활동 온라인전시관 조성을 위한 2024년 경기도 여성인물 추천 공모
○ 분야별 1호 여성, 진취적 청년 여성 등 발굴
경기도여성비전센터가 3월 31일까지 ‘2024년 경기도 여성인물...
경기도, 지난해 위기 징후 빅데이터 활용해 복지 사각지대 2만 756명 발굴·지원
○ 도, 복지사각지대 발굴시스템 위기징후 빅데이터 활용하여 위기가구 발굴 지원
- 작년, 장기 건보료 체납·노인가구·중장년 1인가구·위기아동가구 등 20,756명 지원
- 올해, 1~3월 겨울철취약계층 1,765명 조사, 4월부터...
“경기소방에 관련된 사연 보내면 가정집에 주택용 소방시설 설치해드려요!”
○ 경기도소방재난본부, 주택용 소방시설 설치 확대 위해 이벤트 실시
- 주택용 소방시설 선물하고 싶거나 경기소방으로부터 도움받은 사연 등 2월말까지 응모
- 심의 거쳐 우수작에 선정된 최대...
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저녁만 되면 다리가 붓는 이유
저녁만 되면 다리가 붓는 이유,
단순 피로가 아닐 수 있습니다
하루 종일 앉아 있거나 오래 서 있으면
다리가 무겁고 신발이 꽉 끼는 느낌, 한 번쯤 느껴보셨죠?
다리 붓기는...
집에서 간단하게 해볼 수 있는 5분 체형 테스트
운동을 시작하려고 할 때 많은 분들이 이런 고민을 하세요
"저는 어떤 체형인가요?"
"왜 저는 여기만 살이 찔까요?"
"자세가 왜 이렇게 불편할까요?"
사실 이 모든 고민의 시작은 내 몸...
필라테스에서 호흡이 중요한 이유
필라테스 수업을 처음 들으시는 분들이 가장 많이 하는 말이 있어요
"운동인데 왜 호흡을 계속 신경 써야 하나요?"
"숨 쉬는 것도 어려워요!"
처음에는 조금 낯설 수 있지만 사실...
저속노화 필라테스 효과
요즘 건강 관련해서 많이 들리는 말이 있죠!
바로 '저속노화' 입니다
예전에는 노화를 피할 수 없는 자연스러운 과정이라고 생각했다면 요즘은 '천천히 늙는 방법'에 관심이 점점 높아지고 있어요
실제로...
필라테스 몇번 하면 효과가 나와요?
운동을 시작하기 전, 가장 궁금한 것 바로 이거죠
필라테스 몇번 하면 효과가 나와요?
-> 몇 번 해야 티 나나요?
-> 한 달이면 달라지나요?
-> 10회 끊으면 효과 있나요?
결론부터...
집에서 살 빼는 동작 5가지
요즘 날씨가 너무 추운데요
밖에서 러닝하기도 너무 힘든 날씨예요.
그래서 오늘은 집에서 살 빼는 동작 5가지를 포스팅을 하려고 해요
1. 프로그 크런치
프로그 크런치는 복부 지방에 효과적인 동작으로...