목요일, 10월 16, 2025

경기도, 경기여성취업지원금 최대 120만 원 지급. 1차 1천700명 모집

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○ 3월25일~4월5일 1차 사업 대상자 1천700명 모집 ○ 구직활동비용을 시군 경기지역화폐로 월 40만 원씩 3개월간 최대 120만 원 ○ 중위소득 100% 이하에서 150%로 확대 지원 경기도가 3월...

경기도, 26일 가평군 자라섬에서 ‘관광산업 활성화’ 주제로 7번째 맞손토크 개최

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○ 도, 5월 26일 오전 10시 가평군 자라섬에서 제7회 맞손 토크 개최 - 김동연 지사 및 서태원 가평군수, 관광산업 종사자 등 참석해...

경기도, 여성창업 경진대회 개최. 6월 2일까지 참가자 모집

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○ 경기 여성의 우수 창업 아이디어 발굴‥‘2023 경기 여성창업 경진대회’ 개최 - 도내 거주 여성 예비창업자 및 도내 사업자등록 창업 1년 이내...

경기도․경기도일자리재단, 도내 베이비부머 세대 구직자 위한 ‘경기도 이음일자리’ 참여자 700명 모집

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○ 경기도일자리재단, ‘경기도 이음일자리 사업’ 참여자 모집 - 도내 베이비부머(40~64세) 대상 참여자 700명 모집 - 잡아바 어플라이 온라인 지원 ○ 도내 우수 중소기업·중견기업·사회적 기업...

경기도, 9월4일~10월27일 브랜드 홍보 콘텐츠 공모전 개최

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○ 경기도, 총 51 작품 선정하는 경기도 브랜드 홍보 콘텐츠 공모전 개최 - 대학일반부·청소년부로 나눠 경기도지사상 51점 및 총상금 4,000만 원 수여 ...

경기도소방, 다양한 청렴 향상 프로그램으로 ‘청렴 감수성’ 높인다

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○ 직접 찾아가 다양한 유형의 퀴즈 프로그램을 통해 ‘청렴 감수성 충전’ ○ 명사가 이야기 해주는 강의를 통한 ‘인문학 청렴 감수성 키우기 강좌’ 운영 문의(담당부서)...

경기도여성비전센터-군포시, 민관경 불법촬영 캠페인 및 합동점검 실시

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○ 24일 오후 불법촬영 캠페인 및 합동점검 통해 불법촬영 도민 의식 제고 - 군포 산본로데오거리 일대 공중·민간개방화장실 40여 개소 직접 점검 경기도여성비전센터, 경기도남부자치경찰위원회,...

2024 경기청년 페스티벌 ‘미래세대, 빛!_나다’ 개최

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○ 9월 21일 토요일 오후 2시 경기도청 옛청사에서 청년 페스티벌 개최 - 청년의날 축하 공연 및 이벤트, 경기기회마켓 등 다양한 행사 마련 ○ 4기 경기도 청년참여기구...

경기도, 제17회 ‘공공디자인 공모전’ 국민평가단 20명 모집

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○ 참신한 공공디자인 아이디어 발굴 및 도정 참여기회 확대를 위한 국민평가단 모집 ○ 선정된 20명은 8월 25일 14시 개최되는 본선심사 국민평가단으로 참여 경기도는 8월...

늦여름 밤의 영화 나들이, 경기평화광장에서 즐기자~

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○ 경기도, 야외 영화 상영 프로그램 ‘2023 경기평화광장 잔디밭 영화제’ 개최 - 8월 19일(토)부터 9월 17일(일) 주말 동안 10회에 걸쳐 경기평화광장에서 진행 ...

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맨즈 필라테스의 장점

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안녕하세요 디엘리 필라테스 입니다. 맨즈 필라테스의 장점!   1. 복부 근육을 포함해 코어 중심 전신 균형이 향상되면서 헬스, 테니스 등 다양한 스포츠들의 수행 능률이 증가합니다! ​ 2. 속근육, 심부근육의 강화시켜 주고 몸의...

코어운동이 중요한 이유

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안녕하세요 디엘리 필라테스 입니다. 코어운동이 중요한 이유💪 모든 운동의 효과는 코어가 얼마나 강화되었는지에 따라 운동 수행능력과 효과가 다르다는 점을 알려드리려해요~ 1️⃣'허리통증의 개선' 오랜시간 앉아서 업무를 하거나, 생활하는 잘못된 습관은 코어...

필라테스 호흡법

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안녕하세요? 디엘리 필라테스 입니다^^ ​ 필라테스 운동시 효과적인 호흡법을 알려드려요 ​ 입을 크게 벌려 숨을 들이 마셔보세요 코(구멍)으로 숨을 깊이 마셔보세요 ​ 코로 마실때 공기가 깊이 들어오고 윗가슴이 덜 들리는게 느껴지시나요? ​ 입으로 마시면...

필라테스를 꼭 배워야 하는 이유 [출처] 필라테스를 꼭 배워야 하는 이유|작성자 디엘리필라테스

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안녕하세요 ~~ 디엘리 필라테스 입니다 "필라테스는 연예인들이 하는 운동으로 알려지다가 최근에는 일반인들에게도 인기있는 운동이예요~ 건강한 몸매 관리를 하기 위한 이유는 다양해요!!​" 첫번째, 내몸의 군살라인을 뺄수 있다 필라테스 동박 대부분은...

기구필라테스의 효과를 높이려면?

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안녕하세요~ 디엘리 필라테스 입니다^^ ​ 기구필라테스의 효과를 높이려면, 어떤 방법들이 있는지 알아볼까요? 이 방법들과 함께 기구 필라테스를 한다면 효과를 확실히 보실수 있습니다!! ​ 1.운동 전과 후 준비운동및 스트레칭 부상을 예방하기 위해 운동...

필라테스 용어

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포인(Point) 필라테스 운동에서 발가락을 활용하여 바디 컨트롤과 균형을 줄때 필요합니다 발가락을 지면에서 분리하고 발 전체를 자세하게 사용하여 균형을 유지 하고 발끝을 세워 자세를 조정하는데 이를 통해...