사회 | looksdb포스트

사회 현민정 기자 - 2025년 7월 21일 0

○ 경기도, ‘그릴마스터’ 전문 직업 육성. 8월 8일 경연대회 개최 - 7월 24일까지 온라인 신청 및 사전교육 수강 필요 경기도가 전문 그릴마스터 양성과 축산물 소비 촉진을...

사회 현민정 기자 - 2025년 1월 31일 0

○ 2월 14일까지 경기여성거버넌스 활성화 사업 수행기관 모집 - 사업비 최대 1천만 원 지원 경기도여성비전센터는 2월 14일까지 경기여성거버넌스 활성화 사업을 수행할 기관을 모집한다. 경기여성거버넌스 활성화 사업이란 여성·가족...

사회 현민정 기자 - 2025년 1월 6일 0

○ ′25년도 맘튼튼 축산물 꾸러미 지원 사업 전격 추진 - ′24년도 주민참여예산 시범 사업에서 ′25년도 본 사업으로 편성하여 추진 - 출산 후 자녀의 출생신고를 완료한 도내...

사회 현민정 기자 - 2025년 9월 15일 0

○ ‘도-시군 건강걷기 캠페인’ 실시 - 경기도와 포천시, 13일 ‘위풍당당 건강걷기’ 캠페인 개최 - 도민 200여 명 대상 혈압·혈당 측정, 폐활량 측정 및 통합건강증진·정신건강홍보 등 경기도는 포천시와...

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스포츠 현민정 기자 - 2025년 10월 13일 0

안녕하세요 디엘리 필라테스 입니다. 맨즈 필라테스의 장점! 1. 복부 근육을 포함해 코어 중심 전신 균형이 향상되면서 헬스, 테니스 등 다양한 스포츠들의 수행 능률이 증가합니다! 2. 속근육, 심부근육의 강화시켜 주고 몸의...

스포츠 현민정 기자 - 2025년 10월 13일 0

안녕하세요 디엘리 필라테스 입니다. 코어운동이 중요한 이유💪 모든 운동의 효과는 코어가 얼마나 강화되었는지에 따라 운동 수행능력과 효과가 다르다는 점을 알려드리려해요~ 1️⃣'허리통증의 개선' 오랜시간 앉아서 업무를 하거나, 생활하는 잘못된 습관은 코어...

스포츠 현민정 기자 - 2025년 9월 29일 0

안녕하세요? 디엘리 필라테스 입니다^^ 필라테스 운동시 효과적인 호흡법을 알려드려요 입을 크게 벌려 숨을 들이 마셔보세요 코(구멍)으로 숨을 깊이 마셔보세요 코로 마실때 공기가 깊이 들어오고 윗가슴이 덜 들리는게 느껴지시나요? 입으로 마시면...

스포츠 현민정 기자 - 2025년 9월 29일 0

안녕하세요 ~~ 디엘리 필라테스 입니다 "필라테스는 연예인들이 하는 운동으로 알려지다가 최근에는 일반인들에게도 인기있는 운동이예요~ 건강한 몸매 관리를 하기 위한 이유는 다양해요!!" 첫번째, 내몸의 군살라인을 뺄수 있다 필라테스 동박 대부분은...

스포츠 현민정 기자 - 2025년 9월 23일 0

안녕하세요~ 디엘리 필라테스 입니다^^ 기구필라테스의 효과를 높이려면, 어떤 방법들이 있는지 알아볼까요? 이 방법들과 함께 기구 필라테스를 한다면 효과를 확실히 보실수 있습니다!! 1.운동 전과 후 준비운동및 스트레칭 부상을 예방하기 위해 운동...

스포츠 현민정 기자 - 2025년 9월 23일 0

포인(Point) 필라테스 운동에서 발가락을 활용하여 바디 컨트롤과 균형을 줄때 필요합니다 발가락을 지면에서 분리하고 발 전체를 자세하게 사용하여 균형을 유지 하고 발끝을 세워 자세를 조정하는데 이를 통해...

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