경기도사회적경제원, ‘지구를 구하는 유쾌한 사회혁신캠프’ 참여 청소년동아리 모집
○ 경기도·경기도사회적경제원, 청소년 인재양성을 위한 사회적경제교육 참여동아리 모집
- 오는 8월 25일(금) 18시까지 모집
○ 경기도 거주 청소년으로 구성된 동아리(3~10명) 40개, 권역별...
경기도일자리재단, 4060 맞춤형 재취업 지원사업 참여자 2차 모집 시작
○ 경기도일자리재단, 4060 맞춤형 재취업 지원사업 참여자 7월 8일부터 2차 모집 시작
- 전기내선공사, 드론 방역방제 및 유지보수 과정 훈련생 모집
- 직업훈련, 취업지원,...
인터넷·스마트폰 과의존 슬기롭게 벗어나기…‘펀 펀(Fun fun) 충전캠프’
○ 2023년 청소년 인터넷·스마트폰 치유캠프 ‘Fun fun 충전캠프’
- 8월 24일부터 9월 4일까지 11박 12일간 운영
○ 전라북도 무주군 소재의 국립청소년인터넷드림마을과 협업...
“경기도 여성 자영업자 10명 중 7명은 18~22시 근무. 일·생활 균형 어려움” 경기도여성가족재단, 29일 경기도...
○ 제13차 경기GPS(Gender Policy Seminar) 개최
- 도내 여성자영업자 노동환경 실태조사 결과 바탕으로 향후 정책 방향 논의
경기도 여성 자영업자 10명 중 7명은 18시에서 22시까지 밤시간에도...
경기도, ‘안전한 일터’ 만들기 위한 사진·수기 공모전 개최
○ 경기도, 노동안전 보건경영 사진 및 수기 공모전 개최해 사진·수기 공모 실시
○ 중대 재해 없는 안전한 산업현장 조성을 위한 안전문화 확산에 기여
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경기도, 전국 최초 ‘경기형 가족돌봄수당’ 지원. 6월3일부터 접수
○ 경기도, 올해 6. 3.부터 ‘경기형 가족돌봄수당’ 지원사업 추진
- 만 24~48개월 미만 아동이 있는 양육공백 가정에 4촌 이내 친인척(조부모 등), 사회적가족(이웃주민) 돌봄 조력자 수당...
임신준비부터 출산, 산후조리까지 경기도가 지원합니다
○ 2025년 더 좋아지는 임신·출산 관련 정책 소개
- (임신 전) 가임기 남녀 건강증진 및 건강한 임신 준비 지원
- (임신 중) 임산부 정서적·신체적 건강 지원
-...
경기도여성비전센터, ‘경기 여성활동 공유 한마당’ 펼쳐
○ 10월 29일 경기도여성비전센터에서 ‘경기 여성활동 공유 한마당’ 개최
- 경기도 커뮤니티 활동 성과와 올해의 여성활동가 이야기를 공유하는 자리 마련
경기도여성비전센터는 29일 경기도여성비전센터 강당에서 올해 여성활동...
경기도, 7일 자살예방의 날 기념 정책세미나 개최
○ 자살예방의 날(9.10.) 맞아 도민 생명보호 앞장선 유공자 격려
○ 자살예방 전문가와 함께하는 자살예방 정책세미나 실시
○ 경기도 자살률 감소 위한 전문가 제언...
경기도젠더폭력통합대응단, 여성폭력추방주간 맞아 다양한 행사 개최
○ ‘세상을 더 안전하게, 실천하고 연결하는 경기도’ 주제
- 기념식 및 정책라운드테이블, 젠더폭력 통역지원단·도민예방단 성과보고회
- 온라인 캠페인 및 온라인 미술 전시회도 열어
기도젠더폭력통합대응단(이하 대응단)이 여성폭력추방주간을 맞아...
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맨즈 필라테스의 장점
안녕하세요 디엘리 필라테스 입니다.
맨즈 필라테스의 장점!
1. 복부 근육을 포함해 코어 중심
전신 균형이 향상되면서 헬스, 테니스 등
다양한 스포츠들의 수행 능률이 증가합니다!
2. 속근육, 심부근육의 강화시켜 주고
몸의...
코어운동이 중요한 이유
안녕하세요 디엘리 필라테스 입니다.
코어운동이 중요한 이유💪
모든 운동의 효과는 코어가 얼마나 강화되었는지에 따라
운동 수행능력과 효과가 다르다는 점을 알려드리려해요~
1️⃣'허리통증의 개선'
오랜시간 앉아서 업무를 하거나, 생활하는 잘못된 습관은
코어...
필라테스 호흡법
안녕하세요?
디엘리 필라테스 입니다^^
필라테스 운동시 효과적인 호흡법을 알려드려요
입을 크게 벌려 숨을 들이 마셔보세요
코(구멍)으로 숨을 깊이 마셔보세요
코로 마실때 공기가 깊이 들어오고 윗가슴이 덜 들리는게 느껴지시나요?
입으로 마시면...
필라테스를 꼭 배워야 하는 이유 [출처] 필라테스를 꼭 배워야 하는 이유|작성자 디엘리필라테스
안녕하세요 ~~
디엘리 필라테스 입니다
"필라테스는 연예인들이 하는 운동으로 알려지다가 최근에는 일반인들에게도
인기있는 운동이예요~ 건강한 몸매 관리를 하기 위한 이유는 다양해요!!"
첫번째, 내몸의 군살라인을 뺄수 있다
필라테스 동박 대부분은...
기구필라테스의 효과를 높이려면?
안녕하세요~ 디엘리 필라테스 입니다^^
기구필라테스의 효과를 높이려면,
어떤 방법들이 있는지 알아볼까요?
이 방법들과 함께 기구 필라테스를 한다면 효과를
확실히 보실수 있습니다!!
1.운동 전과 후 준비운동및 스트레칭
부상을 예방하기 위해 운동...
필라테스 용어
포인(Point)
필라테스 운동에서 발가락을 활용하여 바디 컨트롤과 균형을 줄때 필요합니다
발가락을 지면에서 분리하고 발 전체를 자세하게 사용하여 균형을 유지 하고
발끝을 세워 자세를 조정하는데 이를 통해...