경기도 청년 노동자 지원 사업 모집 결과. 청년 노동자 신청 몰려
○ 경기도청년노동자지원사업 상반기 모집 마감
- 복지포인트 : 1만 2천명 모집에 1만 4,710명 신청
중소기업청년노동자지원사업 : 3,700명 모집에 1만 1,488명 신청
경기도와...
인터넷·스마트폰 과의존 슬기롭게 벗어나기…‘펀 펀(Fun fun) 충전캠프’
○ 2023년 청소년 인터넷·스마트폰 치유캠프 ‘Fun fun 충전캠프’
- 8월 24일부터 9월 4일까지 11박 12일간 운영
○ 전라북도 무주군 소재의 국립청소년인터넷드림마을과 협업...
경기도, 5월 11~13일 ‘제69회 경기도체육대회 2023 성남’ 개최
제69회 경기도체육대회가 5월 11일 성남
○ 도내 31개 시군 1만 1천여 명 참가 3일간 25개 종목에서 기량 뽐내
- 31개 시군 1만 1천14명(선수...
경기도, ‘여성청소년 생리용품’ 지원…13일부터 접수
화성, 광명, 의왕 등 도내 22개 시·군 지역 만 11~18세 여성청소년 대상
1인당 월 1만 3,000원 지역화폐 지급…올해 12월 31일까지 사용 가능
경기도는 오는 13일부터 여성청소년에게...
경기도여성비전센터, ‘경기 여성활동 공유 한마당’ 펼쳐
○ 10월 29일 경기도여성비전센터에서 ‘경기 여성활동 공유 한마당’ 개최
- 경기도 커뮤니티 활동 성과와 올해의 여성활동가 이야기를 공유하는 자리 마련
경기도여성비전센터는 29일 경기도여성비전센터 강당에서 올해 여성활동...
경기도, 자립준비청년 주거복지 강화. 전세 사기 예방책 등 추진
○ 자립준비청년의 안정적인 사회 정착 기회 제공을 위해 다양한 지원 방안
▲청약 기간 연장·사전 안내 ▲부동산 중개 도우미 신설 ▲전세 임대 무상 지원(20세→22세),...
농업으로 마음을 치유한다… 치유농업을 아시나요?
○ 경기도, 농업기술원-복지국-사회서비스원 협력으로 치유농업 서비스 시범운영
- 1인 월 20만 원 바우처 제공, 1년간 사용 가능
- 과도한 신체활동 없고,...
경기도일자리재단, ‘내가 제일 잘 나가’ IT분야 취창업 포트폴리오 공모전 개최
○ IT분야 취창업 포트폴리오 공모전 개최
- UX/UI디자인, 편집디자인, 이모티콘, 영상 등 4개 분야, 8월 31일까지 공모 접수
- 총상금 1,950만...
81%에 이르는 지역화폐 사용 의향이 인센티브 줄이면 48%로 감소
정부가 내년 지역화폐 지원예산 전액 삭감을 결정한 가운데 현재 6~10% 수준의 경기지역화폐 인센티브 또는 할인율이 줄어들면 경기도민의 경기지역화폐 사용자가 대폭 감소한다는 조사 결과가 나왔다.
아울러...
“마을이 지구를 구한다!” 주민 주도로 자원순환 문화 확산하는 경기도
○ 수원시 팔달산마을의 ‘자원순환 재미샵 챌린지’, 병뚜껑 모아오기, 안입는 청바지 기부하기 등 작은 실천활동으로 주민 참여 도모
○ 경기도, 올해 13개 자원순환마을 만들기...
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저녁만 되면 다리가 붓는 이유
저녁만 되면 다리가 붓는 이유,
단순 피로가 아닐 수 있습니다
하루 종일 앉아 있거나 오래 서 있으면
다리가 무겁고 신발이 꽉 끼는 느낌, 한 번쯤 느껴보셨죠?
다리 붓기는...
집에서 간단하게 해볼 수 있는 5분 체형 테스트
운동을 시작하려고 할 때 많은 분들이 이런 고민을 하세요
"저는 어떤 체형인가요?"
"왜 저는 여기만 살이 찔까요?"
"자세가 왜 이렇게 불편할까요?"
사실 이 모든 고민의 시작은 내 몸...
필라테스에서 호흡이 중요한 이유
필라테스 수업을 처음 들으시는 분들이 가장 많이 하는 말이 있어요
"운동인데 왜 호흡을 계속 신경 써야 하나요?"
"숨 쉬는 것도 어려워요!"
처음에는 조금 낯설 수 있지만 사실...
저속노화 필라테스 효과
요즘 건강 관련해서 많이 들리는 말이 있죠!
바로 '저속노화' 입니다
예전에는 노화를 피할 수 없는 자연스러운 과정이라고 생각했다면 요즘은 '천천히 늙는 방법'에 관심이 점점 높아지고 있어요
실제로...
필라테스 몇번 하면 효과가 나와요?
운동을 시작하기 전, 가장 궁금한 것 바로 이거죠
필라테스 몇번 하면 효과가 나와요?
-> 몇 번 해야 티 나나요?
-> 한 달이면 달라지나요?
-> 10회 끊으면 효과 있나요?
결론부터...
집에서 살 빼는 동작 5가지
요즘 날씨가 너무 추운데요
밖에서 러닝하기도 너무 힘든 날씨예요.
그래서 오늘은 집에서 살 빼는 동작 5가지를 포스팅을 하려고 해요
1. 프로그 크런치
프로그 크런치는 복부 지방에 효과적인 동작으로...