국내 최대 규모 반려동물 복합문화 공간, 반려마루 여주 개관 1주년 맞아 680번째 반려가족과 행복한...
○ 11일 반려마루 여주 개관 1주년, 680번째 입양가족과 입양서약 후 기념사진 축하
- 작년 개관 이후 1년 동안 유기·구조동물 923마리 보호, 680마리 입양
경기도가 운영하는 국내...
경기도여성가족재단, ‘스토킹·교제폭력 피해자 안심주거’ 운영. 최대 6개월 보호
○ 반려동물 동반입소 및 출퇴근 가능 … 기존 보호시설과 차별화된 형태
- 긴급주거지원 3곳, 임대주택주거지원 1곳 운영
경기도여성가족재단 경기도젠더폭력통합대응단은 스토킹·교제폭력 피해자가 회복할 수 있도록 보호시설인 ‘스토킹‧교제폭력...
김동연 “남에게 가치와 행복을 줄 수 있다면 그것이 예술. 청년 예술인의 꿈 응원”
○ 9일 제1기 경기청년예술기획단 출범식
○ 올해 10월 <경기청년예술페스티벌> 기획 및 공연 작품 제작 맡아
- 청년 예술인 권익 향상과 기회 증진을...
도, 전직 유명 스포스선수 등 지방세 고액 체납자 304명 출국금지 조치
○ 도, 지방세 3천만 원 이상 고액 체납자 304명 법무부에 출국금지 요청
- 지난해 7월부터 3천만 원 이상 체납자 8,190명에 대해 전수조사...
“경기북부 소방대원, 세계대회 정상에 오르다”
왼쪽에서 세번째 한동희 소방교
○ 남양주소방서 소속 한동희 소방교, 계단오르기 종목에서 1위 차지
- 사우디 아람코소방관경기대회 46개국 참여, 계단오르기 종목 참가 107명
- 대한민국 대표선수...
경기도, 도민과 함께 평화·안보 소중함을… 즐거움은 덤으로 ‘2024년 경기 평화안보 한마당’ 성료
○ 27일부터 28일까지 경기도청 북부청사 앞 도로에서 ’24년 경기 평화안보 한마당 개최
- 군 장비 전시, 병영체험 및 각종 참여 프로그램, 무대공연 등 7,000여 명...
경기도, ‘2024 경기여성 국제포럼’ 12월 16일 개최…광역지자체 최초 여성정책 국제행사
○ 12월 16일 수원컨벤션센터에서 ‘2024 경기여성 국제포럼’ 개최
○ 정현백 전 여성가족부 장관, 타마라 모휘니 주한 캐나다 대사를 비롯, 과학분야 대표 여성리더인 니스린 엘-하쉐미티 국제과학신탁기금...
경기도, 디젤 어린이 통학차량 LPG차로 바꾸면 700만 원 지원
○ 도, 어린이 통학차량 경유차→LPG차 전환에 45억 원 지원, 649대 전환 계획
- 기존 노후경유차(5등급) 조기폐차 시 지원 보조금 중복 지원 가능
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경기도, ‘한반도 더 큰 평화’ 주제로 디지털 콘텐츠 공모
○ 7월 17일 ~ 8월 15일까지 ‘한반도 더 큰 평화’를 주제로 한 AR/VR/미디어아트/모바일 게임 등 디지털 콘텐츠 창작에 관심 있는 참여자 모집
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경기도, 9월 13~15일 제9회 대한민국 안전산업박람회 개최
○ 제9회 대한민국 안전산업박람회, 9월 13~15일 고양시 킨텍스에서 개최
- 경기도와 행정안전부 공동 주최, 동반성장위원회·KOTRA·킨텍스 주관
○ 구매상담회·수출상담회 등을 통해 재난안전기업 제품의...
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저녁만 되면 다리가 붓는 이유
저녁만 되면 다리가 붓는 이유,
단순 피로가 아닐 수 있습니다
하루 종일 앉아 있거나 오래 서 있으면
다리가 무겁고 신발이 꽉 끼는 느낌, 한 번쯤 느껴보셨죠?
다리 붓기는...
집에서 간단하게 해볼 수 있는 5분 체형 테스트
운동을 시작하려고 할 때 많은 분들이 이런 고민을 하세요
"저는 어떤 체형인가요?"
"왜 저는 여기만 살이 찔까요?"
"자세가 왜 이렇게 불편할까요?"
사실 이 모든 고민의 시작은 내 몸...
필라테스에서 호흡이 중요한 이유
필라테스 수업을 처음 들으시는 분들이 가장 많이 하는 말이 있어요
"운동인데 왜 호흡을 계속 신경 써야 하나요?"
"숨 쉬는 것도 어려워요!"
처음에는 조금 낯설 수 있지만 사실...
저속노화 필라테스 효과
요즘 건강 관련해서 많이 들리는 말이 있죠!
바로 '저속노화' 입니다
예전에는 노화를 피할 수 없는 자연스러운 과정이라고 생각했다면 요즘은 '천천히 늙는 방법'에 관심이 점점 높아지고 있어요
실제로...
필라테스 몇번 하면 효과가 나와요?
운동을 시작하기 전, 가장 궁금한 것 바로 이거죠
필라테스 몇번 하면 효과가 나와요?
-> 몇 번 해야 티 나나요?
-> 한 달이면 달라지나요?
-> 10회 끊으면 효과 있나요?
결론부터...
집에서 살 빼는 동작 5가지
요즘 날씨가 너무 추운데요
밖에서 러닝하기도 너무 힘든 날씨예요.
그래서 오늘은 집에서 살 빼는 동작 5가지를 포스팅을 하려고 해요
1. 프로그 크런치
프로그 크런치는 복부 지방에 효과적인 동작으로...