목요일, 10월 16, 2025

경기도일자리재단, 경기IT새일센터 2024년 상반기 직업교육훈련 교육생 모집

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○ 경기IT새일센터, IT분야 직업교육훈련 과정 개설해 교육생 양성 - 이모티콘 크리에이터 등 도내 미취업 여성 및 경력단절 여성 취업지원 - 온라인 설명회 통해 과정별 교육기간, 교육내용...

경기도, 연간 120만 원 ‘청년 복지포인트’ 3차 참여자 1만명 모집

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○ 모집 기간 : 11월 1일 오전 9시 ~ 11월 15일 오후 6시 - 120만 원 상당 복지포인트, ‘경기청년몰’에서 사용 - 경기도 소재 중소·중견기업, 소상공인업체, 비영리법인에서...

배달특급과 즐거운 성탄절. 배특산타쿠폰 할인이벤트 진행

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○ 경기도 공공배달앱 배달특급, ‘배특산타쿠폰’ 프로모션 추진 - 23일~27일 닷새간 배달특급 전체 회원 대상 6천원 할인 제공 - 배달특급 애플리케이션 내 상단 배너 통해 지역별 할인...

경기도, 최대 800만원 지원하는 공익활동단체 지원사업 공모

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○ (예비)공익활동단체의 자율적, 협력적 활동을 위한 맞춤형 사업 지원 - 비영리 스타트업 / 지역문제해결 분야에 단체별 300만~800만원 지원 경기도공익활동지원센터는 도내 (예비)공익활동단체의 자율적·협력적 활동을 위해 ‘2025년 공익활동단체...

경기도-여성가족부, 관광 프로그램 라이브커머스 창작자 양성

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○ 경기도 거주 여성 12명 선발해 우수훈련생에게 상품 판매 기회 제공 ○ 8월 29일까지 ‘꿈날개’에서 온라인 접수 마감 ○ 직무 소개 사전특강 및...

경기도 농축수산물 할인쿠폰 지원으로 1,155억 원 판매. 물가 잡기·지역농산물 소비 촉진 일석이조

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○ 지난해 추경으로 250억원 편성, 경기도 농축수산물 20% 할인쿠폰 지원 - ’23년 경기도 농축수산물 소비자물가상승률 2.3%로 전국 3.1% 대비 0.8%p↓, 전국 17개 광역시도 중 가장 낮은...

경기도, 스타필드서 ‘경기도 더 좋은소비 페스타’ 개최

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○ 9월 안성·수원·하남·고양 스타필드 4개 지점서 사회적경제제품 팝업 행사 진행 ○ 도내 사회적경제조직 100여 곳 참여, 매출의 일부 지역사회 기부 예정 경기도가 사회적경제조직의 판로 확대와 가치소비...

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맨즈 필라테스의 장점

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안녕하세요 디엘리 필라테스 입니다. 맨즈 필라테스의 장점!   1. 복부 근육을 포함해 코어 중심 전신 균형이 향상되면서 헬스, 테니스 등 다양한 스포츠들의 수행 능률이 증가합니다! ​ 2. 속근육, 심부근육의 강화시켜 주고 몸의...

코어운동이 중요한 이유

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안녕하세요 디엘리 필라테스 입니다. 코어운동이 중요한 이유💪 모든 운동의 효과는 코어가 얼마나 강화되었는지에 따라 운동 수행능력과 효과가 다르다는 점을 알려드리려해요~ 1️⃣'허리통증의 개선' 오랜시간 앉아서 업무를 하거나, 생활하는 잘못된 습관은 코어...

필라테스 호흡법

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안녕하세요? 디엘리 필라테스 입니다^^ ​ 필라테스 운동시 효과적인 호흡법을 알려드려요 ​ 입을 크게 벌려 숨을 들이 마셔보세요 코(구멍)으로 숨을 깊이 마셔보세요 ​ 코로 마실때 공기가 깊이 들어오고 윗가슴이 덜 들리는게 느껴지시나요? ​ 입으로 마시면...

필라테스를 꼭 배워야 하는 이유 [출처] 필라테스를 꼭 배워야 하는 이유|작성자 디엘리필라테스

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안녕하세요 ~~ 디엘리 필라테스 입니다 "필라테스는 연예인들이 하는 운동으로 알려지다가 최근에는 일반인들에게도 인기있는 운동이예요~ 건강한 몸매 관리를 하기 위한 이유는 다양해요!!​" 첫번째, 내몸의 군살라인을 뺄수 있다 필라테스 동박 대부분은...

기구필라테스의 효과를 높이려면?

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안녕하세요~ 디엘리 필라테스 입니다^^ ​ 기구필라테스의 효과를 높이려면, 어떤 방법들이 있는지 알아볼까요? 이 방법들과 함께 기구 필라테스를 한다면 효과를 확실히 보실수 있습니다!! ​ 1.운동 전과 후 준비운동및 스트레칭 부상을 예방하기 위해 운동...

필라테스 용어

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포인(Point) 필라테스 운동에서 발가락을 활용하여 바디 컨트롤과 균형을 줄때 필요합니다 발가락을 지면에서 분리하고 발 전체를 자세하게 사용하여 균형을 유지 하고 발끝을 세워 자세를 조정하는데 이를 통해...