일요일, 2월 15, 2026

경기도, 경기가족친화 일하기 좋은 기업 모집. 50종 인센티브 제공

0
○ 경기도, 「2023 경기가족친화 일하기 좋은 기업」 인증 기업 모집 - 35개사 신규 인증(+)재인증‥5월 31일까지 참여 기업 모집 ○ 현판, 인증패, 인증서...

경기도, 여성 전문기술 교육 진행. 반려동물 종합관리사 등 160명 양성

0
○ 도내 구직 여성 누구나 신청 가능 - 반려동물 종합관리사, 코딩, 데이터라벨러, HACCP 등 전문인력 양성 ○ 반려동물 종합관리사는 3월 26일까지 20명....

배달특급 다회용기, 올해 김포·안산·안성으로 사업지역 확대. 1회 용품 사용 감소 기대

0
○ 용인(수지)·화성(동탄)에 김포(전역)·안산(고잔,초지,월피,성포)·안성(안성1,2,3) 추가 예정 - 소비자 선택에 따른 다회용기 음식 제공, 전문 세척 업체 수거 및 세척후 가맹점 공급 -...

올 설에는 ‘착착착’ 선물세트로 착한 가치를 나눠요

0
○ 도, 사회적가치생산품으로 구성된 2023년 설 선물세트 판매 - ‘정성담은 착착착 선물세트’, ‘위캔쿠키 3종 세트’ 등 총 4종 판매 ○ 2023. 1....

도 농기원, 청년농업인 대상 온라인 마케팅 교육 실시

0
 12.5.~6. 유튜브 활용 농업마케팅, 12.12.~13. 온라인 쇼핑몰 제작 교육 운영 - 농가 홍보 및 브랜드 향상을 위한 유튜브 운영 및 동영상 편집...

[재난·재해 대처법 ] 몸으로 배우는 재난·재해 대처법

0
오산 경기도국민안전체험관 탐방 “하나, 둘, 셋, 넷, 다섯, 여섯…!” 지난 11일 오후 오산시 내삼미동에 위치한 경기도국민안전체험관 내 응급처치전문체험장. 심폐소생술 강의를 진행하는 소방관의 구령에 맞춰 한화시스템 직원들이...

Latest article

무릎 통증 있을때 해도되는 운동은?

0
필라테스 수업을 듣다보면 가장 많이 하는 질문 중 하나는 "무릎이 아픈데 운동해도 될까요?" 입니다 ​결론부터 말씀드리면 무릎이 아플수록 '아무 운동도 안 하는것'이 오히려 더 위험할...

필라테스로 비염 극복하기

0
아침에 눈 뜨자마자 재채기, 콧물, 코막힘으로 하루를 시작하신 적 있으신가요? "감기인가?" 싶다가도 병원에 가보면 늘 듣는 말, "비염이네요.." 특히 환절기에는 기온, 습도, 공기 질이 급격하게 바뀌면서...

목 디스크 예방하는 습관

0
목 디스크 예방하는 습관에 대해서 포스팅할 거예요! 디스크는 정말 위험한 거 아시죠~? 그중에서 목 디스크에 대해서 알려드릴게요 1. 한 시간에 한 번 스트레칭하기 목 디스크는 목 쪽 척추인...

운동할 때 하지 말아야 할 습관 5가지

0
운동할 때 하지 말아야 할 습관 5가지 1. 어깨에 힘들어가지 않기 근력운동을 할 때 자신도 모르게 어깨에힘이 들어가는 경우가 있어요. 이는 어깨와 승모근을 긴장하게 만들어 불필요한 근육을 형성하고...

기구필라테스 vs 매트 필라테스

0
기구필라테스 vs 매트 필라테스 내 몸에 더 잘맞는 필라테스는 무엇일까요?? 필라테스를 알아보다 보면 가장 많이 듣는 질문 중 하나가 바로 "기구 필라테스랑 매트 필라테스, 뭐가 달라요?"...

골반이 틀어지면 왜 살이 더 찔까요?

0
운동도 하는데 유독 아랫배만 안 빠지고, 허벅지, 엉덩이 라인이 흐트러지고, 다이어트 효과가 들쭉날쭉하다면? ​혹시 골반 정렬 생각해 보신 적 있으신가요?? ​골반은 우리 몸의 중심이죠! 이 골반이 틀어지면...