일요일, 2월 15, 2026

경기도, 7일 자살예방의 날 기념 정책세미나 개최

0
○ 자살예방의 날(9.10.) 맞아 도민 생명보호 앞장선 유공자 격려 ○ 자살예방 전문가와 함께하는 자살예방 정책세미나 실시 ○ 경기도 자살률 감소 위한 전문가 제언...

경기도 공정구매플랫폼 이용하고 다양한 상품 받아가세요!

0
○ 경기도 공정구매플랫폼 GG-BIZ(지지비즈)몰 소비자 이벤트 진행 - 8월 31일까지 지지비즈몰 제작 서비스 이용 고객 대상 금액별 혜택 제공 - 7월 중 구매...

경기도, ‘노동 안전보건 우수기업 인증’ 참여기업 모집

0
○ 더 안전한 노동환경 조성과 산업재해 예방을 위한 노력, 도내 안전한 우수기업 발굴ㆍ인증 ○ 노동 안전보건 우수 참여기업 ~7.18.(화) 17시까지 통합접수시스템으로 모집 경기도와 경기도일자리재단이...

도 농기원, 청년농업인 대상 온라인 마케팅 교육 실시

0
 12.5.~6. 유튜브 활용 농업마케팅, 12.12.~13. 온라인 쇼핑몰 제작 교육 운영 - 농가 홍보 및 브랜드 향상을 위한 유튜브 운영 및 동영상 편집...

반려동물 양육에 대한 기본적 지식을 알려드립니다 경기도 반려마루 여주 ‘동계특강’ 참가자 모집

0
○ 경기도 반려마루 여주에서 올바른 반려동물 양육을 위한 동계 특강 5회 실시 - 1월 11일~2월 20일까지(5회), 반려동물 전문가 초청해 영양․행동․건강 관련 강좌 개최 경기도가 반려마루 여주에서...

필라테스로 비염 극복하기

0
아침에 눈 뜨자마자 재채기, 콧물, 코막힘으로 하루를 시작하신 적 있으신가요? "감기인가?" 싶다가도 병원에 가보면 늘 듣는 말, "비염이네요.." 특히 환절기에는 기온, 습도, 공기 질이 급격하게 바뀌면서...

Latest article

무릎 통증 있을때 해도되는 운동은?

0
필라테스 수업을 듣다보면 가장 많이 하는 질문 중 하나는 "무릎이 아픈데 운동해도 될까요?" 입니다 ​결론부터 말씀드리면 무릎이 아플수록 '아무 운동도 안 하는것'이 오히려 더 위험할...

필라테스로 비염 극복하기

0
아침에 눈 뜨자마자 재채기, 콧물, 코막힘으로 하루를 시작하신 적 있으신가요? "감기인가?" 싶다가도 병원에 가보면 늘 듣는 말, "비염이네요.." 특히 환절기에는 기온, 습도, 공기 질이 급격하게 바뀌면서...

목 디스크 예방하는 습관

0
목 디스크 예방하는 습관에 대해서 포스팅할 거예요! 디스크는 정말 위험한 거 아시죠~? 그중에서 목 디스크에 대해서 알려드릴게요 1. 한 시간에 한 번 스트레칭하기 목 디스크는 목 쪽 척추인...

운동할 때 하지 말아야 할 습관 5가지

0
운동할 때 하지 말아야 할 습관 5가지 1. 어깨에 힘들어가지 않기 근력운동을 할 때 자신도 모르게 어깨에힘이 들어가는 경우가 있어요. 이는 어깨와 승모근을 긴장하게 만들어 불필요한 근육을 형성하고...

기구필라테스 vs 매트 필라테스

0
기구필라테스 vs 매트 필라테스 내 몸에 더 잘맞는 필라테스는 무엇일까요?? 필라테스를 알아보다 보면 가장 많이 듣는 질문 중 하나가 바로 "기구 필라테스랑 매트 필라테스, 뭐가 달라요?"...

골반이 틀어지면 왜 살이 더 찔까요?

0
운동도 하는데 유독 아랫배만 안 빠지고, 허벅지, 엉덩이 라인이 흐트러지고, 다이어트 효과가 들쭉날쭉하다면? ​혹시 골반 정렬 생각해 보신 적 있으신가요?? ​골반은 우리 몸의 중심이죠! 이 골반이 틀어지면...