화요일, 12월 16, 2025

[재난·재해 대처법 ] 몸으로 배우는 재난·재해 대처법

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오산 경기도국민안전체험관 탐방 “하나, 둘, 셋, 넷, 다섯, 여섯…!” 지난 11일 오후 오산시 내삼미동에 위치한 경기도국민안전체험관 내 응급처치전문체험장. 심폐소생술 강의를 진행하는 소방관의 구령에 맞춰 한화시스템 직원들이...

경기도, 5월 11~13일 ‘제69회 경기도체육대회 2023 성남’ 개최

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제69회 경기도체육대회가 5월 11일 성남 ○ 도내 31개 시군 1만 1천여 명 참가 3일간 25개 종목에서 기량 뽐내 - 31개 시군 1만 1천14명(선수...

페이스북 트위터 네이버 카카오스토리 카카오톡 프린터 하기 경기도, 장바구니 물가안정 나섰다…연말까지 농축수산물 20% 할인판매

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○ 10월부터 12월까지 경기도 농수산물 할인쿠폰 지원 - 온오프라인 유통채널에서 농축수산물 구매 시 결제금액의 20%(1일, 1인 최대 2만 원) 할인 - 경기미, 농축수산물, 화훼류 등 대상 경기도가...

경기소방, 옛 화재진압장비 ‘수총기’ 조립키트 개발·소방과학 교육에 활용

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○ 기계식 소방장비 만들고자 했던 조상들의 노력 배우고 어린이 소방과학 교육에 활용 - 11월에는 ‘경기도 어린이 소방과학경연대회’ 개최할 예정기도소방재난본부는 수총기 도입 300주년을...

인터넷·스마트폰 과의존 슬기롭게 벗어나기…‘펀 펀(Fun fun) 충전캠프’

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○ 2023년 청소년 인터넷·스마트폰 치유캠프 ‘Fun fun 충전캠프’ - 8월 24일부터 9월 4일까지 11박 12일간 운영 ○ 전라북도 무주군 소재의 국립청소년인터넷드림마을과 협업...

사회복지시설·기관에서 위기가구 발굴해 경기도 긴급복지 핫라인으로 연계

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○ 도, 7일 8개 사회복지 기관·단체와 복지 사각지대 위기가구 발굴 협력 업무협약 체결 - 사회복지 현장에서 업무수행 중 복지 사각지대 발굴·제보 ...

경기도, 9월4일~10월27일 브랜드 홍보 콘텐츠 공모전 개최

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○ 경기도, 총 51 작품 선정하는 경기도 브랜드 홍보 콘텐츠 공모전 개최 - 대학일반부·청소년부로 나눠 경기도지사상 51점 및 총상금 4,000만 원 수여 ...

경기도, 7일 자살예방의 날 기념 정책세미나 개최

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○ 자살예방의 날(9.10.) 맞아 도민 생명보호 앞장선 유공자 격려 ○ 자살예방 전문가와 함께하는 자살예방 정책세미나 실시 ○ 경기도 자살률 감소 위한 전문가 제언...

경기도, 26일 가평군 자라섬에서 ‘관광산업 활성화’ 주제로 7번째 맞손토크 개최

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○ 도, 5월 26일 오전 10시 가평군 자라섬에서 제7회 맞손 토크 개최 - 김동연 지사 및 서태원 가평군수, 관광산업 종사자 등 참석해...

올 설에는 ‘착착착’ 선물세트로 착한 가치를 나눠요

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○ 도, 사회적가치생산품으로 구성된 2023년 설 선물세트 판매 - ‘정성담은 착착착 선물세트’, ‘위캔쿠키 3종 세트’ 등 총 4종 판매 ○ 2023. 1....

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기초대사량의 높이는 방법

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기초대사량은 말 그대로 아무런 활동을 하지 않더라도 우리 몸이 생명을 유지하기 위해서 자연적으로 소비되는 최소한의 에너지를 말해요!! 기초대사량이 높으면 굳이 열심히 운동하지 않아도 살이 쉽게 찌지 않을뿐더러 쉽게 살을 뺄 수 있어요 1.기초대사량의...

필라테스가 면역력에 좋은 이유

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요즘 아침저녁으로 쌀쌀한 바람이 부는 가을 날씨, 일교차가 커지면서 몸이 쉽게 무겁고 피곤하다고 느끼는 분들 많으시죠? ​이 시기에는 면역력 저하로 감기나 몸살, 근육통, 피로감 등을...

속근육 강화, 속근육의 중요성

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필라테스의 긍정적인 효과로 잘 알려진 속근육 강화, 속근육의 중요성 근육은 크게 속근육과 겉근육으로 나눌 수 있다 겉근육은 피부 가까이 있는 근육으로 몸의 움직임을 만드는 데 쓰임 속근육은...

노인 필라테스 효과 중요성

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100세 시대 고령화가 되어가는 만큼 많은 중년층분들께서도 건강관리, 체력 강화​를 위해 필라테스를 시작하고 계세요~! 노인 필라테스의 효과 1.낙상 사고 예방 2. 틀어진 체형 교정 3. 통증 개선 및 면역...

일반 필라테스와 기구 필라테스의 차이점!

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오늘 디엘리 필라테스 동백백현점이 준비한 정보는 바로~ ​ 일반 필라테스와 기구 필라테스의 차이점입니다~!!   ​기구를 사용한 필라테스가 일반 필라테스와 어떻게 다른지, 어떤 방식이 더 효과적인 건지 궁금해 하시는 분들이...

필라테스 의상선택은(?)

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안녕하세요^^ 디엘리 필라테스 입니다~ 운동을 하고자 디엘리 필라테스 동백 백현점에 방문상담 주신 고객님들께서 궁금하시는 부분 중 하나인 운동복에 관련해 말씀드려보아요 ​ 어떤 의상을 착용하고 어떤옷을 고르는 것이 좋은지...