경기도 어린이 말 체험, 3월부터 시작됩니다. 전액 무료
○ 2월 24일(월) 오전 9시, ‘경기공유서비스’ 누리집 통해 선착순 모집
- 5세 이상 어린이 대상. 최대 40명까지 참여 가능
- ‘찾아가는 말 체험’ 신청 시 체험...
당뇨예방에 효과좋은 필라테스
오늘은 혈당, 당뇨 걱정이 있으신 분들을 위해
당뇨와 운동에 관한 이야기를 준비했습니다
현대인들에게 당뇨병은 더 이상 남 이야기가 아닌
질환이 되었죠 다행히 올바른 스트레칭과 운동을 통해
교정이 가능하답니다
그렇다면 이런...
경기평화광장 스케이트장 개장, 신정에는 특별 갈라쇼까지!
○ 21일 개장한 스케이트장에서 내년 1월 1일 갈라쇼 진행 예정
- 피겨 스케이트 국가대표 출신 손서현 외 3인의 화려한 갈라쇼 진행
경기도가 지난 21일 겨울철, 가족이...
“운동선수·체육인 인권침해, 혼자 견디지 마세요”
인권침해와 비리로 어려움을 겪고 있는 운동선수나 체육인을 위해 인권 상담과 교육, 실태조사 등을 수행하는 스포츠 인권 기관이 우리나라 지자체에서는 처음으로 경기도에 문을 열었다.
경기도는 28일...
경기도, ‘지원받아 즐기는 경기바다’ 해양레저관광 상품. 25일부터 온라인 판매
○ 6월 말부터 11번가, 쿠팡을 통해 저렴한 비용으로 즐기는 해양레저관광상품 판매
- ‘경기바다’ 지역 5개 시 해양레저스포츠, 어촌체험, 등 다양한 프로그램 제공
경기도는 해양레저관광 저변확대와 지역경제...
일반 필라테스와 기구 필라테스의 차이점!
오늘 디엘리 필라테스 동백백현점이 준비한 정보는 바로~
일반 필라테스와 기구 필라테스의 차이점입니다~!!
기구를 사용한 필라테스가 일반 필라테스와 어떻게 다른지,
어떤 방식이 더 효과적인 건지
궁금해 하시는 분들이...
도, 전직 유명 스포스선수 등 지방세 고액 체납자 304명 출국금지 조치
○ 도, 지방세 3천만 원 이상 고액 체납자 304명 법무부에 출국금지 요청
- 지난해 7월부터 3천만 원 이상 체납자 8,190명에 대해 전수조사...
경기도농수산진흥원, 제2회 코리아 푸드테크 아이디어 공모전 개최
○ 푸드테크 산업의 농식품 비즈니스 모델 및 혁신적인 아이디어 자유 공모
- 12월 6일까지 개인, 기업, 단체 등 제한 없이 온라인 신청 가능
-...
경기도, 4월 27~30일 ‘제13회 경기도장애인체육대회 2023 성남’ 개최
○ 도내 31개 시군 4천여 명 선수단 참가 4일간 17개 종목에서 기량을 뽐내
- 31개 시군 4천377명(선수 2천350명, 임원 등 2천27명) 시군...
경기평화광장 ‘신나는 겨울 눈 놀이터’ 에서 특별한 추억을 남기세요
○ 경기도, ’23. 12. 20.(수)부터 ’24. 1. 21.(일)까지 스케이트장 운영- 33일간 10시부터 17시10분까지 매일 개장(무휴), 단, 기상 악화시 휴장
- 눈 놀이 동산 및 실내...
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체내 염증 줄이는 방법
요즘 회원님들과 상담하다 보면 정말 자주 듣는 말이 있어요
"계속 피곤해요.."
"몸이 무겁고 잘 붓는 느낌이에요"
"자꾸 여기저기 뻐근해요"
충분히 쉬어도 개운하지 않고 몸 컨디션이 계속 떨어지는 느낌
이런...
오십견 탈출가이드
"팔이 점점 안 올라가요.."
"옷 입을 때 너무 불편해요"
"어깨가 계속 아파서 잠도 잘 못 자요"
이런 증상,
오십견(우착성 관절낭염)일 가능성이 높습니다
오늘은 오십견의 원인부터 집에서 관리 방법, 운동까지...
임산부 허리통증, 참아야 하는 걸까요?
임산부 허리통증, 참아야 하는 걸까요?
임신을 하면 몸은 아기를 지탱하기 위해 빠르게 변화합니다.
특히 배가 앞으로 나오면서
몸의 중심이 앞쪽으로 이동하게 됩니다.
이때 허리가 그 무게를 대신 버티게...
당뇨예방에 효과좋은 필라테스
오늘은 혈당, 당뇨 걱정이 있으신 분들을 위해
당뇨와 운동에 관한 이야기를 준비했습니다
현대인들에게 당뇨병은 더 이상 남 이야기가 아닌
질환이 되었죠 다행히 올바른 스트레칭과 운동을 통해
교정이 가능하답니다
그렇다면 이런...
운동 후 하면 좋은 습관 5가지
운동을 열심히 하고 나면 "오늘 운동 끝!" 하고 바로 쉬어버리시는 분들 많으시죠?
하지만 운동 효과는 운동하는 시간만으로 결정되지 않습니다
운동 후 어떻게 관리하느냐에 따라 몸의 변화...
저녁만 되면 다리가 붓는 이유
저녁만 되면 다리가 붓는 이유,
단순 피로가 아닐 수 있습니다
하루 종일 앉아 있거나 오래 서 있으면
다리가 무겁고 신발이 꽉 끼는 느낌, 한 번쯤 느껴보셨죠?
다리 붓기는...