경기도 어린이 말 체험, 3월부터 시작됩니다. 전액 무료
○ 2월 24일(월) 오전 9시, ‘경기공유서비스’ 누리집 통해 선착순 모집
- 5세 이상 어린이 대상. 최대 40명까지 참여 가능
- ‘찾아가는 말 체험’ 신청 시 체험...
“운동선수·체육인 인권침해, 혼자 견디지 마세요”
인권침해와 비리로 어려움을 겪고 있는 운동선수나 체육인을 위해 인권 상담과 교육, 실태조사 등을 수행하는 스포츠 인권 기관이 우리나라 지자체에서는 처음으로 경기도에 문을 열었다.
경기도는 28일...
경기평화광장 스케이트장 개장, 신정에는 특별 갈라쇼까지!
○ 21일 개장한 스케이트장에서 내년 1월 1일 갈라쇼 진행 예정
- 피겨 스케이트 국가대표 출신 손서현 외 3인의 화려한 갈라쇼 진행
경기도가 지난 21일 겨울철, 가족이...
경기도, ‘지원받아 즐기는 경기바다’ 해양레저관광 상품. 25일부터 온라인 판매
○ 6월 말부터 11번가, 쿠팡을 통해 저렴한 비용으로 즐기는 해양레저관광상품 판매
- ‘경기바다’ 지역 5개 시 해양레저스포츠, 어촌체험, 등 다양한 프로그램 제공
경기도는 해양레저관광 저변확대와 지역경제...
도, 전직 유명 스포스선수 등 지방세 고액 체납자 304명 출국금지 조치
○ 도, 지방세 3천만 원 이상 고액 체납자 304명 법무부에 출국금지 요청
- 지난해 7월부터 3천만 원 이상 체납자 8,190명에 대해 전수조사...
경기도, 4월 27~30일 ‘제13회 경기도장애인체육대회 2023 성남’ 개최
○ 도내 31개 시군 4천여 명 선수단 참가 4일간 17개 종목에서 기량을 뽐내
- 31개 시군 4천377명(선수 2천350명, 임원 등 2천27명) 시군...
일반 필라테스와 기구 필라테스의 차이점!
오늘 디엘리 필라테스 동백백현점이 준비한 정보는 바로~
일반 필라테스와 기구 필라테스의 차이점입니다~!!
기구를 사용한 필라테스가 일반 필라테스와 어떻게 다른지,
어떤 방식이 더 효과적인 건지
궁금해 하시는 분들이...
경기평화광장 ‘신나는 겨울 눈 놀이터’ 에서 특별한 추억을 남기세요
○ 경기도, ’23. 12. 20.(수)부터 ’24. 1. 21.(일)까지 스케이트장 운영- 33일간 10시부터 17시10분까지 매일 개장(무휴), 단, 기상 악화시 휴장
- 눈 놀이 동산 및 실내...
경기도농수산진흥원, 제2회 코리아 푸드테크 아이디어 공모전 개최
○ 푸드테크 산업의 농식품 비즈니스 모델 및 혁신적인 아이디어 자유 공모
- 12월 6일까지 개인, 기업, 단체 등 제한 없이 온라인 신청 가능
-...
경기도, ‘체육인 기회소득 도입을 위한 정책세미나’ 개최
○ 경기도, 23일 도내 체육기관·전문가가 함께하는 ‘체육인 기회소득’ 정책세미나 개최
- 발제, 전문가 토론 등을 통해 다양한 정책 대안 제시
○ 12월 중 도 및 시·군...
Latest article
저녁만 되면 다리가 붓는 이유
저녁만 되면 다리가 붓는 이유,
단순 피로가 아닐 수 있습니다
하루 종일 앉아 있거나 오래 서 있으면
다리가 무겁고 신발이 꽉 끼는 느낌, 한 번쯤 느껴보셨죠?
다리 붓기는...
집에서 간단하게 해볼 수 있는 5분 체형 테스트
운동을 시작하려고 할 때 많은 분들이 이런 고민을 하세요
"저는 어떤 체형인가요?"
"왜 저는 여기만 살이 찔까요?"
"자세가 왜 이렇게 불편할까요?"
사실 이 모든 고민의 시작은 내 몸...
필라테스에서 호흡이 중요한 이유
필라테스 수업을 처음 들으시는 분들이 가장 많이 하는 말이 있어요
"운동인데 왜 호흡을 계속 신경 써야 하나요?"
"숨 쉬는 것도 어려워요!"
처음에는 조금 낯설 수 있지만 사실...
저속노화 필라테스 효과
요즘 건강 관련해서 많이 들리는 말이 있죠!
바로 '저속노화' 입니다
예전에는 노화를 피할 수 없는 자연스러운 과정이라고 생각했다면 요즘은 '천천히 늙는 방법'에 관심이 점점 높아지고 있어요
실제로...
필라테스 몇번 하면 효과가 나와요?
운동을 시작하기 전, 가장 궁금한 것 바로 이거죠
필라테스 몇번 하면 효과가 나와요?
-> 몇 번 해야 티 나나요?
-> 한 달이면 달라지나요?
-> 10회 끊으면 효과 있나요?
결론부터...
집에서 살 빼는 동작 5가지
요즘 날씨가 너무 추운데요
밖에서 러닝하기도 너무 힘든 날씨예요.
그래서 오늘은 집에서 살 빼는 동작 5가지를 포스팅을 하려고 해요
1. 프로그 크런치
프로그 크런치는 복부 지방에 효과적인 동작으로...