스포츠 | looksdb포스트

스포츠 현민정 기자 - 2023년 11월 27일 0

○ 경기도, 23일 도내 체육기관·전문가가 함께하는 ‘체육인 기회소득’ 정책세미나 개최 - 발제, 전문가 토론 등을 통해 다양한 정책 대안 제시 ○ 12월 중 도 및 시·군...

스포츠 현민정 기자 - 2023년 11월 6일 0

○ 2023 독립야구단 경기도리그 시상 및 폐회식 열려 - 연천 미라클 5전 3승 짜릿한 역전승으로 결선리그 우승 / MVP는 연천미라클 투수 최종완 선수 ○ 5년째 지원...

스포츠 현민정 기자 - 2023년 5월 9일 0

제69회 경기도체육대회가 5월 11일 성남 ○ 도내 31개 시군 1만 1천여 명 참가 3일간 25개 종목에서 기량 뽐내 - 31개 시군 1만 1천14명(선수...

스포츠 현민정 기자 - 2023년 4월 25일 0

○ 도내 31개 시군 4천여 명 선수단 참가 4일간 17개 종목에서 기량을 뽐내 - 31개 시군 4천377명(선수 2천350명, 임원 등 2천27명) 시군...

스포츠 현민정 기자 - 2023년 4월 3일 0

○ 1일 KT위즈 개막 관람 - 골드버그 주한 미 대사 동석, 한-미 간 다양한 관심사 의견도 나눠 ○ 지난해 11월 접견 때...

스포츠 현민정 기자 - 2023년 1월 18일 0

○ 도, 지방세 3천만 원 이상 고액 체납자 304명 법무부에 출국금지 요청 - 지난해 7월부터 3천만 원 이상 체납자 8,190명에 대해 전수조사...

스포츠 현민정 기자 - 2022년 10월 5일 0

인권침해와 비리로 어려움을 겪고 있는 운동선수나 체육인을 위해 인권 상담과 교육, 실태조사 등을 수행하는 스포츠 인권 기관이 우리나라 지자체에서는 처음으로 경기도에 문을 열었다. 경기도는 28일...

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스포츠 현민정 기자 - 2025년 10월 13일 0

안녕하세요 디엘리 필라테스 입니다. 맨즈 필라테스의 장점! 1. 복부 근육을 포함해 코어 중심 전신 균형이 향상되면서 헬스, 테니스 등 다양한 스포츠들의 수행 능률이 증가합니다! 2. 속근육, 심부근육의 강화시켜 주고 몸의...

스포츠 현민정 기자 - 2025년 10월 13일 0

안녕하세요 디엘리 필라테스 입니다. 코어운동이 중요한 이유💪 모든 운동의 효과는 코어가 얼마나 강화되었는지에 따라 운동 수행능력과 효과가 다르다는 점을 알려드리려해요~ 1️⃣'허리통증의 개선' 오랜시간 앉아서 업무를 하거나, 생활하는 잘못된 습관은 코어...

스포츠 현민정 기자 - 2025년 9월 29일 0

안녕하세요? 디엘리 필라테스 입니다^^ 필라테스 운동시 효과적인 호흡법을 알려드려요 입을 크게 벌려 숨을 들이 마셔보세요 코(구멍)으로 숨을 깊이 마셔보세요 코로 마실때 공기가 깊이 들어오고 윗가슴이 덜 들리는게 느껴지시나요? 입으로 마시면...

스포츠 현민정 기자 - 2025년 9월 29일 0

안녕하세요 ~~ 디엘리 필라테스 입니다 "필라테스는 연예인들이 하는 운동으로 알려지다가 최근에는 일반인들에게도 인기있는 운동이예요~ 건강한 몸매 관리를 하기 위한 이유는 다양해요!!" 첫번째, 내몸의 군살라인을 뺄수 있다 필라테스 동박 대부분은...

스포츠 현민정 기자 - 2025년 9월 23일 0

안녕하세요~ 디엘리 필라테스 입니다^^ 기구필라테스의 효과를 높이려면, 어떤 방법들이 있는지 알아볼까요? 이 방법들과 함께 기구 필라테스를 한다면 효과를 확실히 보실수 있습니다!! 1.운동 전과 후 준비운동및 스트레칭 부상을 예방하기 위해 운동...

스포츠 현민정 기자 - 2025년 9월 23일 0

포인(Point) 필라테스 운동에서 발가락을 활용하여 바디 컨트롤과 균형을 줄때 필요합니다 발가락을 지면에서 분리하고 발 전체를 자세하게 사용하여 균형을 유지 하고 발끝을 세워 자세를 조정하는데 이를 통해...